Turėkite omenyje šiuos 7 pagrindinius ir lengvai taikomus įpročius, kad visada išlaikytumėte gražią ir sveiką odą, kurios norite.
Kad ir kokį grožio patarimą duotumėte, pirmiausia turite būti kantrūs. Odos priežiūros procesas visada reikalauja daug laiko ir asmeninių pastangų.
Genetiniai veiksniai labai veikia odos grožį. Tačiau kasdieniai odos priežiūros įpročiai ir gyvenimo būdas taip pat turi didelės įtakos jūsų odos sveikatai.
1. Cheminis šveitimas 1-2 kartus per savaitę
Naudodami gerą cheminį šveitimą, kuriame yra salicilo ir glikolio rūgšties sudedamųjų dalių, jūsų odai suteikiama daug nuostabių naudos. Kuo ilgiau jį naudosite, tuo labiau pajusite jo poveikį odai. Esant sausai odai, nulupkite odą tik kartą per savaitę. Jei turite normalią ar mišrią odą, cheminio šveitimo dažnumą galima padidinti iki 2 kartų per savaitę. Laikydamiesi šio odos priežiūros žingsnio, pagerėja kolageno gamyba, išnyksta varnų pėdos, tamsios dėmės ir oda tampa storesnė (nepamirškite, kad su amžiumi oda plonėja).
2. Nešvaistykite pinigų odos priežiūros priemonėms
Kasdien investavimas į odos priežiūros priemones yra būdas padėti jūsų makiažui tapti gražesniam. Turėtumėte nusipirkti sau pagrindines grožio priemones, tokias kaip geras veido prausiklis, drėkinamasis kremas, tinkamas jūsų odos pobūdžiui ir amžiui, kremas nuo saulės su SPF, tinkamas jūsų kasdienei veiklai. Kai jūsų oda sveika ir švytinti, jums nereikės daug laiko praleisti sėdint prie makiažo stalo.
Kasdien investavimas į odos priežiūros priemones yra būdas padėti jūsų makiažui tapti gražesniam.
3. Naudokite odos priežiūros priemones, kuriose yra vitamino A
Vitamino A dariniai, tokie kaip retinoliai ir retinoidai, dešimtmečius buvo vienas iš pagrindinių odos grožio produktų senėjimą stabdančių ingredientų. Kai kurias odos priežiūros priemones, kuriose yra vitamino A darinių, turėtumėte naudoti kiekvieną vakarą, o ne dieną. Ši gražinamoji procedūra tiesiogiai prisideda prie sveikų odos ląstelių gamybos, atkimša poras, pagreitina ląstelių apykaitą, netgi pašalina spalvos pasikeitimą ir lygina odą.
4. Kolageno papildas
Po 20 metų odos kolageno gamyba sumažėja 1% per metus. Štai kodėl senstant mūsų oda tampa plonesnė ir trapesnė. Geriamieji kolageno papildai gali padėti palaikyti natūralų kolageno gamybą organizme. Galite nurodyti daugybę rinkoje esančių kolageno gėrimų formų, jei jie gaminami iš gerbiamų prekių ženklų ir yra sertifikuoti kompetentingų institucijų.
5. Paakių odos priežiūra
Paakių odą reikia prižiūrėti atsargiai, kitaip ji lengvai patamsės ir atsiras raukšlių. Be paakių kremo, taip pat turėtumėte investuoti į paakių kaukę ir reguliariai nešioti plačiabrylę skrybėlę bei akinius nuo saulės būdami lauke.
Paakių odą reikia prižiūrėti atsargiai, kitaip ji lengvai patamsės ir atsiras raukšlių.
6. Būkite fiziškai aktyvūs
Fizinis aktyvumas yra jaunystės pratęsimo paslaptis. Po kiekvienos treniruotės jūsų oda atrodo skaistesnė ir stangresnė. Daugybė tyrimų įrodė, kad intensyvi mankšta padeda pagreitinti ląstelių atsinaujinimą, pagreitinti medžiagų apykaitą ir sulėtinti senėjimo procesą.
Fizinis aktyvumas yra jaunystės pratęsimo paslaptis.
7. Pakeiskite savo nuomonę apie senėjimą
Juk senėjimas yra natūralus organizmo procesas. Galite rasti būdų, kaip pakeisti senėjimą, bet neleiskite sau to apsėsti. Priėmimas su amžiaus pokyčiais yra būdas pašalinti psichinį spaudimą ir padėti sau gyventi pozityviau.
Senėjimo procesas gali skirtis kiekvienam žmogui, atsižvelgiant į laiką ir sąlygas, tačiau jei matote amžiaus dėmių, raukšlių, varnų pėdų akių kampučiuose, sausą ar niežtinčią odą, tai gali būti ženklas. Senėjimas dėl kolageno trūkumo . Sužinokime, kaip natūraliai atjauninti odą, kad įveiktume šią situaciją.
Turėkite omenyje šiuos 7 pagrindinius ir lengvai taikomus įpročius, kad visada išlaikytumėte gražią ir sveiką odą, kurios norite.
Moterys visada pasitiki savimi, kai jų veido odoje atsiranda daug dėmių, tamsių dėmių. Norėdami pašalinti šią būklę, daugelis žmonių dažnai naudoja melasmos kremus, kad pagerintų savo odą. Visų pirma būtina paminėti pastaruoju metu pamėgtas melasmos odos gydymo rūšis.
Pleiskanos yra viena iš įprastų galvos odos problemų, dėl kurios kiekvienas, susidūręs su šia liga, taip pat jaučiasi labai nepatogiai. Be specialių šampūnų, galite naudoti galutinį pleiskanų gydymą natūraliais ingredientais.
Kiek laiko po cezario pjūvio galima sportuoti? Kokie pratimai po cezario pjūvio yra saugūs ir veiksmingi? Į jūsų klausimus bus atsakyta šiame straipsnyje.
Sausi, skilinėjantys galiukai praranda natūralų plaukų grožį, o plaukai tampa ploni ir lengvai slenka. Štai 5 saugūs, veiksmingi natūralūs būdai, padėsiantys atgauti blizgius, švelnius plaukus nuo šaknų iki galiukų.
Nors „uždelstų“ mėnesinių reiškinys yra gana dažnas reiškinys, ne visos moterys žino visas priežastis, kad galėtų laiku jų išvengti ir gydyti. Šis straipsnis padės išsiaiškinti pagrindinę menstruacijų vėlavimo priežastį. Išsiaiškinkime dabar!
Ar žinote, kaip atskirti riebią mišrią odą nuo sausos? Jei nežinote, nepraleiskite šio straipsnio!
Tinkama lūpų priežiūra padės jums turėti žavingas, putlias lūpas. Pažvelkime į keletą būdų, kaip sausas, suskilinėjusias lūpas paversti švelnesnėmis ir natūralesnėmis rausvomis atspalviais.
Vichy mineralinis purškalas pasižymi ne tik drėkinamuoju veido odos efektu, bet ir daugybe kitų efektų. Atraskime, kaip kiekvienu atveju naudoti Vichy mineralinį purškiklį, kad išnaudotumėte visas Vichy mineralinio purškimo galimybes.
Kieu Xuan strazdanas mažinančiu serumu pasitiki daugelis moterų dėl jo veiksmingumo po tam tikro naudojimo. Kiek kainuoja Kieu Xuan esencija, domisi daugelis žmonių.
Grožio entuziastams tapo žinomas terminas „gydymas tretinoinu“ ir nuostabi tretinoino nauda gydant spuogus ir stabdanti odos senėjimą. Tačiau kaip naudoti Tretinoiną, kad būtų pasiektas geriausias poveikis?
