Turėkite omenyje šiuos 7 pagrindinius ir lengvai taikomus įpročius, kad visada išlaikytumėte gražią ir sveiką odą, kurios norite.
Kad ir kokį grožio patarimą duotumėte, pirmiausia turite būti kantrūs. Odos priežiūros procesas visada reikalauja daug laiko ir asmeninių pastangų.
Genetiniai veiksniai labai veikia odos grožį. Tačiau kasdieniai odos priežiūros įpročiai ir gyvenimo būdas taip pat turi didelės įtakos jūsų odos sveikatai.
1. Cheminis šveitimas 1-2 kartus per savaitę
Naudodami gerą cheminį šveitimą, kuriame yra salicilo ir glikolio rūgšties sudedamųjų dalių, jūsų odai suteikiama daug nuostabių naudos. Kuo ilgiau jį naudosite, tuo labiau pajusite jo poveikį odai. Esant sausai odai, nulupkite odą tik kartą per savaitę. Jei turite normalią ar mišrią odą, cheminio šveitimo dažnumą galima padidinti iki 2 kartų per savaitę. Laikydamiesi šio odos priežiūros žingsnio, pagerėja kolageno gamyba, išnyksta varnų pėdos, tamsios dėmės ir oda tampa storesnė (nepamirškite, kad su amžiumi oda plonėja).
2. Nešvaistykite pinigų odos priežiūros priemonėms
Kasdien investavimas į odos priežiūros priemones yra būdas padėti jūsų makiažui tapti gražesniam. Turėtumėte nusipirkti sau pagrindines grožio priemones, tokias kaip geras veido prausiklis, drėkinamasis kremas, tinkamas jūsų odos pobūdžiui ir amžiui, kremas nuo saulės su SPF, tinkamas jūsų kasdienei veiklai. Kai jūsų oda sveika ir švytinti, jums nereikės daug laiko praleisti sėdint prie makiažo stalo.
Kasdien investavimas į odos priežiūros priemones yra būdas padėti jūsų makiažui tapti gražesniam.
3. Naudokite odos priežiūros priemones, kuriose yra vitamino A
Vitamino A dariniai, tokie kaip retinoliai ir retinoidai, dešimtmečius buvo vienas iš pagrindinių odos grožio produktų senėjimą stabdančių ingredientų. Kai kurias odos priežiūros priemones, kuriose yra vitamino A darinių, turėtumėte naudoti kiekvieną vakarą, o ne dieną. Ši gražinamoji procedūra tiesiogiai prisideda prie sveikų odos ląstelių gamybos, atkimša poras, pagreitina ląstelių apykaitą, netgi pašalina spalvos pasikeitimą ir lygina odą.
4. Kolageno papildas
Po 20 metų odos kolageno gamyba sumažėja 1% per metus. Štai kodėl senstant mūsų oda tampa plonesnė ir trapesnė. Geriamieji kolageno papildai gali padėti palaikyti natūralų kolageno gamybą organizme. Galite nurodyti daugybę rinkoje esančių kolageno gėrimų formų, jei jie gaminami iš gerbiamų prekių ženklų ir yra sertifikuoti kompetentingų institucijų.
5. Paakių odos priežiūra
Paakių odą reikia prižiūrėti atsargiai, kitaip ji lengvai patamsės ir atsiras raukšlių. Be paakių kremo, taip pat turėtumėte investuoti į paakių kaukę ir reguliariai nešioti plačiabrylę skrybėlę bei akinius nuo saulės būdami lauke.
Paakių odą reikia prižiūrėti atsargiai, kitaip ji lengvai patamsės ir atsiras raukšlių.
6. Būkite fiziškai aktyvūs
Fizinis aktyvumas yra jaunystės pratęsimo paslaptis. Po kiekvienos treniruotės jūsų oda atrodo skaistesnė ir stangresnė. Daugybė tyrimų įrodė, kad intensyvi mankšta padeda pagreitinti ląstelių atsinaujinimą, pagreitinti medžiagų apykaitą ir sulėtinti senėjimo procesą.
Fizinis aktyvumas yra jaunystės pratęsimo paslaptis.
7. Pakeiskite savo nuomonę apie senėjimą
Juk senėjimas yra natūralus organizmo procesas. Galite rasti būdų, kaip pakeisti senėjimą, bet neleiskite sau to apsėsti. Priėmimas su amžiaus pokyčiais yra būdas pašalinti psichinį spaudimą ir padėti sau gyventi pozityviau.
Senėjimo procesas gali skirtis kiekvienam žmogui, atsižvelgiant į laiką ir sąlygas, tačiau jei matote amžiaus dėmių, raukšlių, varnų pėdų akių kampučiuose, sausą ar niežtinčią odą, tai gali būti ženklas. Senėjimas dėl kolageno trūkumo . Sužinokime, kaip natūraliai atjauninti odą, kad įveiktume šią situaciją.
Turėkite omenyje šiuos 7 pagrindinius ir lengvai taikomus įpročius, kad visada išlaikytumėte gražią ir sveiką odą, kurios norite.
Kaip patiems pasidaryti dantų akmenų su banano žievele? Ar tai veiksminga valant dantis ar ne? Siekdami padėti jums gauti daugiau informacijos šia problema, norėtume pasidalinti šiuo turiniu.
Vichy veido prausiklis yra nepakeičiamas produktas jūsų odos valymo etapuose, jie padeda kovoti su uždegimais, mažina spuogus, gydo pažeistą odą ir mažina riebalų išsiskyrimą.
„Bio Oil“ arba „Bio Oil“ kremas nuo strijų yra garsus strijų gydymo produktas iš Australijos. Išmokime efektyviai naudoti Bio Oil nėščiosioms nuo strijų.
Žili plaukai – problema, su kuria tenka susidurti kiekvienam. Tačiau tai gali būti sumažinta naudojant šiuos labai veiksmingus žilus plaukus prevencinius maisto produktus. Daug
Geras lūpų balzamas bus optimalus sprendimas jūsų lūpoms, kad jos visada būtų apsaugotos, putlios ir pilnos gyvybės.
Mineralinis vanduo, skirtas spuoguotai odai, be gebėjimo suteikti odai drėgmės, taip pat gali padėti apsaugoti jautrią odą ir sumažinti nemalonų dirginimą nuo aplinkos poveikio (pvz., spuogų sudirginimą, saulės nudegimą ir kt.).
Kodėl renkantis makiažo valiklius apskritai ir ypač kosmetiką reikėtų teikti pirmenybę be alkoholio? Kuo odai naudingas makiažo valiklis be alkoholio? Sužinokite per toliau pateiktą informaciją.
Antakių pakėlimas – tai efektyvus grožio, atjauninimo ir raukšlių šalinimo sprendimas moterims, vyresnėms nei 40 metų. Tačiau yra dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti atliekant šią grožio procedūrą.
Nemiegojimas, kai kraujuoja dantenos, kai kuriems žmonėms yra dažnas reiškinys. Tai gali būti ženklas, kad sergate kokia nors dantų liga. Norėdami sužinoti apie šią problemą ir rasti sprendimą, kaip ją išspręsti, vadovaukitės toliau pateiktu straipsniu.
Apvalaus veido merginoms dažnai kyla klausimas: „Kokią šukuoseną turėčiau pasirinkti, kad tiktų mano apvaliam putliam veidui? Tiesą sakant, apvalus veidas turi daug privalumų, jei žinote, kaip juo pasinaudoti, jis padės patraukti visų žvilgsnius dėl savo nekalto mielumo. Sužinokime apie gražias ilgas šukuosenas moterims su apvaliais veidais per toliau pateiktą straipsnį!
![[Apžvalga] 5 populiariausios Vichy veido valymo priemonės](/static/img/icon/default.jpg "[Apžvalga] 5 populiariausios Vichy veido valymo priemonės"){kind=icon}
