Strijos šiandien yra dažniausia dermatologinė liga, ypač lygiai jaunai moterų odai. Kaip išvengti bjaurių strijų, išsiaiškinkime toliau pateiktame straipsnyje.
Strijos paprastai skirstomos į 2 stadijas: naujai susiformavusios rausvai raudonos spalvos, tam tikrą laiką su tamsiai rudos spalvos strijos ir ilgą laiką formuojančios baltos vagelės. Naujų strijų formavimosi stadijoje jas lengviau įveikti, todėl reikėtų atkreipti dėmesį į odos vietas, linkusias į strijas ant kūno, kad būtų galima laiku gydyti.
Moterų strijų priežastys
Išvardykite moterų strijų priežastis
Genetinė
Dermatologinės ligos dažnai turi didelį genetinį faktorių ir strijų dažnai atsiranda žmonėms, kurių giminaičiai turi strijų. Visų pirma, ryškiausios genetinės strijos atsiranda nėštumo metu, jaunoms moterims. Jei priežastis yra genetinė, jos išvengti labai sunku, todėl galite taikyti natūralius strijų gydymo metodus .
Staigus svorio padidėjimas
Greitai ištempus odos ląsteles, strijos atsiranda silpnose odos vietose, pavyzdžiui, odoje pilvo apačioje, žastų šonuose ir vidinėje šlaunų dalyje. Priklausomai nuo kiekvieno žmogaus buvimo vietos, kai kurios strijos gali išnykti kūnui stabilizavus svorį.
Per greitai išspauskite svorį
Jei dėl svorio augimo proceso oda per daug tempiasi, todėl atsiranda strijų, numetus svorį sumažės odos kolageno gamyba. Nuo tada svorio netekimas lengvai atsiras elastinių skaidulų lūžimas odos dermoje ir privers jus ištempti. Tai galima gydyti tik vietinių strijų pagalba .
Strijos sukelia moterims nepilnavertiškumo jausmą
Vaistų, kurių sudėtyje yra kortikosteroidų, vartojimas
Šalutinis vaistų, kurių sudėtyje yra šio ingrediento, poveikis yra hormoniniai sutrikimai organizme, padidėjęs kortizolio kiekis organizme ir sumažėjęs kolageno kiekis, todėl padidėja strijų rizika.
Atlikite krūtų ar sėdmenų operaciją
Panašiai kaip ir odos tempimas nėštumo metu, kai didinate krūtis arba didinate sėdmenis įsriegiant implantus į kūną, odos apimtis greitai didėja, todėl atsiranda strijų, o be to, operacijos metu gali sutrikti odos audinių ląstelės, todėl strijos atsiranda dažniau.
Organizmui trūksta maistinių medžiagų, netenkama vandens
Dėl maistinių medžiagų trūkumo organizme oda išsausėja, o odos audiniai dėl drėgmės trūkumo lengvai lūžta. Papildymas pakankamu vandens kiekiu taip pat padeda odai būti lygesnei ir veiksmingesnei, kad išvengtų strijų.
Tam tikrų vaistų, tokių kaip kontraceptinės tabletės, dirginimas
Kontraceptinių tablečių sudedamosios dalys sutrikdys hormonų darbą organizme, kai keičiasi moterų menstruacinis ciklas, taip pat turi daug šalutinių poveikių, o strijų atsiradimas dėl kolageno trūkumo taip pat yra pavyzdys.
Per didelis pratimas
Pratimas padidins kai kurių sričių, pvz., krūtinės, šlaunų ir sėdmenų, raumenis, todėl gali atsirasti strijų, nes odos elastingumas neatsilieka nuo raumenų augimo.
Vaikai brendimo metu
Nepaprastas svorio ir ūgio padidėjimas brendimo metu yra viena iš pagrindinių strijų atsiradimo priežasčių, ypač mergaičių oda yra trapesnė, todėl strijų atsiradimo rizika taip pat didesnė nei berniukų.
Veiksmingi būdai išvengti strijų
Paprastas, bet efektyvus būdas atsikratyti strijų
Jei žinosite strijų atsiradimo priežastis, prevencija bus lengvesnė. Laikykitės šių namų gynimo priemonių, kad oda būtų lygi ir sveika:
Laikykitės tinkamos dietos
Nesvarbu, ar brendimo, ar brendimo metu, laikantis maistingos dietos, nei perteklius, nei trūkumas nepadės turėti subalansuotą kūną. Be pagrindinių maisto grupių, tokių kaip baltymai, angliavandeniai ir riebalai, į savo kasdienį racioną turėtumėte įtraukti maisto produktų, kuriuose gausu omega 3, natūralių riebalų rūgščių, vitaminų ir mineralų. O svarbiausia – gerkite pakankamai vandens pagal organizmo būklę, kad padidėtų odos drėgmė ir elastingumas.
Taikykite tinkamą mankštos režimą
Pratimai ir treniruotės sporto salėje turi atitikti tinkamą mokslinį procesą, kad padėtų pagerinti harmoningą kūno sudėjimą, nesukeliant bjaurių strijų. Turėtumėte mankštintis kiekvieną dieną, bet nesportuokite dideliu intensyvumu, tai neigiamai paveiks jūsų sveikatą ir odą.
Išlaikyti sveiką svorį
Kaip minėta, svorio padidėjimas arba greitas svorio kritimas padidina strijų riziką, todėl reikia atkreipti dėmesį į veiksmingą dietą kartu su mankšta. Nevartokite riebaus maisto, greito maisto ir perdirbto maisto, nes jie gali sukelti neįprastą svorio padidėjimą ir greitai numesti svorio.
Venkite vartoti nereceptinių kortikosteroidų ar kontraceptinių tablečių
Kad išvengtumėte hormoninių sutrikimų organizme, turite vartoti vaistą, kai nurodė gydytojas. Savavališkas narkotikų vartojimas gali sukelti pavojingesnių komplikacijų nei strijos.
Netinkama mityba yra ne tik mažų vaikų, bet ir vyresnio amžiaus žmonių liga. Tačiau vyresnio amžiaus žmonių mitybos problemai buvo skiriama mažiau dėmesio, nors tai irgi objektas, kuriam senstant organizmui reikia ypatingos priežiūros.
Stuburo stenozė yra labai pavojinga, labai paveikianti paciento sveikatą ir gyvenimo kokybę. Todėl turime žinoti informaciją apie juosmeninės stuburo dalies ligas ir kaip ją gydyti.
Apdorojant paukščių lizdų vandenį, gamintojas apdorojo daugybę skirtingų skonių, derindamas avižas su daugeliu maisto produktų, kad susidarytų maistingas gėrimas kūnui, o paukščių lizdas su chia sėklomis yra vienas iš jų.
Inkstų persodinimas yra metodas, dažnai taikomas pacientams, sergantiems galutinės stadijos inkstų nepakankamumu, kai dializė nebeveiksminga. Taigi, kiek gyvena inksto transplantacijos gavėjai? Tegul aFamilyToday tinklaraštis atsako į šį klausimą toliau pateiktame straipsnyje!
GGT (gama glutamilo transferazė) yra nepaprastai svarbus kepenų funkcijos tyrimas, turintis įtakos jūsų sveikatai. Šis indeksas naudojamas kepenų ir tulžies pažeidimams įvertinti. Kai šis indeksas padidėja, yra didelė tikimybė, kad buvo pažeistos kepenys, dažniausia priežastis yra alkoholio vartojimas.
Artritas – tai osteoartritų grupei priskiriama liga ir galbūt tai nėra svetima liga kiekvienam žmogui. Liga sukelia rūpesčių ir sunkumų
Kai kurių tyrimų duomenimis, iki 90 % moterų yra patyrusios problemų, susijusių su intymiąja zona. Nenatūralu, kad šios slaptos problemos verčia moteris taip susirūpinti. Makšties kvapas yra vienas iš labiausiai nerimą ir diskomfortą sukeliančių dalykų.
Ar dažniausiai darote atsispaudimus kasdien, bet ar žinote, kaip tai daryti teisingai? O ką daryti, kad apsiribotumėte traumomis darant atsispaudimus?
Vakcinacija nuo stabligės yra privaloma nėščioms moterims ir kūdikiams. Kartu reikia paskiepyti ir pacientus, kuriems dėl atvirų žaizdų gresia stabligės infekcija. Tačiau stabligės injekcija nėra visiems žinoma problema.
Be makiažo valiklio, makiažo valiklio aliejus taip pat yra labai populiarus moterų produktas. Tačiau ne visi gali aiškiai suprasti, kaip ir kaip naudoti makiažo valiklio aliejų. Jei susidomėjote ir norite naudoti makiažo valiklio aliejų, nedelsdami perskaitykite informaciją šiame straipsnyje.
