Podagros vaizdas ir kaip išvengti podagros

Šiuo metu podagra mūsų gyvenimui nėra labai keista. Pagrindinė priežastis – mitybos įpročiai, genetiniai faktoriai, inkstų ligos... Žemiau pateikta dažniausiai pasitaikančių podagros vaizdų santrauka padės stebėti, pasitikrinti, aptikti ir įvertinti save.savo sveikatos būklę ir laiku gauti gydymą.

Podagra yra ypatinga artrito forma, susiformuojanti dėl per didelio šlapimo rūgšties kiekio kraujyje susidarymo, o pagrindiniai podagros simptomai yra skausmas, patinimas, raudonas karštis pažeistoje vietoje.

Kūno vietos, linkusios į podagros priepuolius, yra pirštų, kulkšnių, riešų, kojų pirštų, kelių ir alkūnių sąnariai. Podagra mediciniškai skirstoma į 4 stadijas su skirtingomis būdingomis apraiškomis. Priklausomai nuo stadijos, podagros vaizdas taip pat skirsis.

1 podagros stadijos vaizdas

1 podagros stadijos vaizdas

1 podagros stadija dar gana silpna, nes simptomų nėra daug, todėl podagros vaizdas nėra specifinis. Tačiau šiuo metu šlapimo rūgšties kiekis kraujyje taip pat viršijo 6,0 mg/dl. Reguliarus sveikatos tikrinimas gali būti nustatytas ir gydomas.

Šiame etape liga nėra aiški, todėl ją retai skiria gydytojas. Vietoj to reikės pakoreguoti mokslinę dietą, apriboti maisto produktų, kuriuose gausu purino, vartojimą, kad būtų galima patikrinti šlapimo rūgšties indeksą.

2 stadijos podagros vaizdas

2 stadijos podagros vaizdas

Šiame etape, kai sąnariai yra patinę dėl šlapimo kristalų nusėdimo, atsiras stiprus skausmas. Dabar podagros vaizdas yra gana aiškus ir gali būti stebimas plika akimi. Skausmas truks neilgai, dažniausiai trunka tik 3–10 dienų, kai sąnarys patinsta, liečiant bus karšta ir raudona.

Pajutus pirmąjį skausmą, pacientui nebereikės kentėti kelis mėnesius ar net metus. Jei antrasis skausmas atsiranda anksčiau, skausmas bus dažnesnis. Jei nuo šio etapo nebus užkirstas kelias, jis gali pereiti į 3 etapą. Todėl pacientai neturėtų būti subjektyvūs, o sutelkti dėmesį į gydymą, vadovaujant specialistui.

Podagros 3 stadijos vaizdas

Kuo vėliau, tuo pavojingesnė podagra. Šiame etape pacientas dažnai kenčia nuo skausmo. Šlapimo kristalai ir toliau „sandėliuoja“ sąnariuose, todėl skausmo lygis bus padidintas.

Tačiau kai kuriems pacientams nuo pirmojo podagros priepuolio skausmas atsinaujina praėjus 5–10 metų. Per šį laiką sąnariai nejaučia skausmo ir funkcionuoja normaliai, tačiau šlapimo kristalai ir toliau kaupiasi sąnariuose.

4 podagros stadijos vaizdas

Tai yra paskutinė podagros stadija, kuri perėjo į lėtinę. Šiuo metu dažnas podagra sergančių pacientų įvaizdis – komplikacijos tokiose vietose kaip rankų, kojų pirštų, kulkšnių,... Šios podagros komplikacijos  sukelia sąnarių deformaciją, sąnarių kremzlių ir audinių aplink sąnarius sunaikinimą. Dauguma podagra sergančių pacientų šiuo metu kreipiasi į gydymą, todėl pasveikti tampa sunkiau.

Kaip išvengti podagros

Dieta su purino baltymų pertekliumi ir nemoksliški gyvenimo įpročiai yra pagrindinės podagros priežastys. Norėdami išvengti podagros, turite atkreipti dėmesį į keletą dalykų:

• Sumažinkite baltymų suvartojimą kasdieniame valgiaraštyje: maisto produktai, kuriuose yra daug purinų, pavyzdžiui, jūros gėrybės (krevetės, krabai, austrės, sraigės ir kt.) arba gyvūnų organai (širdis, kepenys, plaučiai ir kt.) Raudona mėsa, pvz., jautiena, ožka. ir tt padidės šlapimo rūgšties kaupimasis kraujyje, todėl gali išsivystyti podagra. Vietoj to turėtumėte daugiau vartoti žalių daržovių ir vaisių, tokių kaip agurkai, žiediniai kopūstai, moliūgai, javai, riešutai ir kt.
• Ribokite alaus, vyno ir tabako vartojimą: geriant daug alaus, vyno ar alkoholinių gėrimų ne tik nukenčia sveikata, bet ir alkoholio kiekis alkoholyje virs pieno rūgštimi, šios medžiagos konkuruoja tarpusavyje. inkstus, kad pirmenybė būtų teikiama pašalinimui. Todėl, norint išvengti podagros, per dieną reikėtų išgerti 2–3 litrus vandens, ypač mineralinio, ir kuo mažiau vartoti alkoholinius gėrimus.
• Be to, rūkymo įpročiai taip pat turi įtakos podagros būklei. Kadangi tabake dažnai yra daug toksinų, kurie sukelia blogą kraujotaką, turi įtakos sąnarių kremzlių maitinimui, palengvina uratų druskų nusėdimą sąnariuose.

Apribokite alkoholio vartojimą, kad išvengtumėte podagros

• Pratimai ir sportas: mankštos palaikymas padeda kūnui stabilizuoti svorį, apriboti antsvorį ir nutukimą, taip sumažinant kūno svorio spaudimą sąnariams. Sportas padeda vėdinti kraują, didina kraujotaką, taip apribodamas uratų druskų kristalų nusėdimą, taip užkertant kelią podagros rizikai.

Galite pasikliauti podagros vaizdais, kad galėtumėte numatyti, kokioje stadijoje liga yra, kad ją būtų galima laiku gydyti. Be to, norint pagerinti sveikatą ir apriboti podagrą, būtina teisingai maitintis ir daryti fizinius pratimus.