Negalima subjektyviai vertinti jaunų žmonių klausos praradimo

Jaunų žmonių klausos praradimas yra vis dažnesnis ir neigiamai veikia ateities kartų gyvenimą. Daugelis iš pažiūros nekenksmingų įpročių gali sukelti klausos praradimą, netgi nuolatinį jaunų žmonių klausos praradimą. Pažvelkime į blogus įpročius, turinčius įtakos klausai, ir kaip išvengti jaunų žmonių klausos praradimo.

Šiuo metu jaunų žmonių klausos praradimas didėja. Priežastis kyla dėl kasdienių gyvenimo įpročių, tokių kaip garsus muzikos klausymasis, rūkymas ir prasta asmeninė higiena.

Tipiški klausos praradimo simptomai

Jaunų žmonių klausos praradimo simptomai yra gana įvairūs, tačiau daugelis jaunų žmonių dažnai yra subjektyvūs ir nekreipia dėmesio.

  • Spengimas ausyse, kutenimas ausyje, vėjo malūnėlio garsas ausyje: Iš pradžių atsiranda spontaniškai ir išnyksta savaime. Po kurio laiko ši būsena pasireikš daugiau, net nuolat ir nepraeina savaime.
  • Sunkiau bendrauti triukšmingose ​​vietose arba kai garso kokybė prasta.
  • Įpraskite, kad klausydamiesi garsumo garsumas būtų didesnis nei anksčiau.
  • Kalbėkite garsiau nei anksčiau.
  • Sumažėja gebėjimas išlaikyti pusiausvyrą, lengva kristi, nelaimingi atsitikimai dėl laiku neatpažinto įspėjamojo garso signalo.
  • Užmaršumas ir sumažėjęs gebėjimas suvokti ir mokytis.
  • Klausantis garsių garsų gali atsirasti skausmas ausyse.
  • Dažnai jie blogai girdi žmones ir turi nuolat užduoti klausimus.
  • Klaidingai kiti žmonės šnabždasi, diskutuoja.

Negalima subjektyviai vertinti jaunų žmonių klausos praradimo

Galimas ausies skausmas klausantis garsių garsų yra tipiškas klausos praradimo simptomas

Įpročiai sukelia jaunų žmonių klausos praradimą

Rūkyti

Daugelis tyrimų rodo, kad rūkymas yra viena iš jaunų žmonių klausos praradimo priežasčių. Specialistų teigimu, cigaretėse esantis nikotinas ir anglies monoksidas sumažina deguonies kiekį kraujyje, pasiekiantį sraigę.

Be to, nikotinas sutrikdo laidumą išilgai klausos nervo į smegenis, ribodamas jų funkciją. Dėl to jūsų klausa ilgainiui lėtai silpsta.

Daugelis tyrimų rodo, kad rūkymas yra viena iš klausos praradimo priežasčių

Vartojant per daug alkoholio

Įprotis  gerti per daug alkoholio turės įtakos jūsų klausai. Kai alkoholio kiekis kraujyje yra didelis, jis gali būti toksiškas ir pažeisti sraigės plaukų ląsteles. Be to, per didelis alkoholio vartojimas gali pakenkti smegenims, pabloginti gebėjimą apdoroti garsą.

Negalima subjektyviai vertinti jaunų žmonių klausos praradimo

Gėrimo įpročiai turės įtakos jūsų klausai

Naudojimasis mobiliaisiais telefonais ilgą laiką

Specialistų teigimu, klausantis telefono 10 minučių per dieną ausyje jaučiamas nemalonus jausmas, girdimas gumbas ausyje. Daugelis tyrimų rodo, kad mobiliųjų telefonų naudojimas padidina jaunų žmonių klausos praradimo riziką daugiau nei 70%.

Naudokite medvilninius tamponus, kad ausis valytumėte per giliai ir dažnai

Nors tai nėra visiškai blogas įprotis, dažnas ir netinkamas vatos tamponų naudojimas gali pažeisti klausos organą ir sukelti klausos bei klausos praradimą jauniems žmonėms .

Negalima subjektyviai vertinti jaunų žmonių klausos praradimo

Dažnas ir netinkamas vatos tamponų naudojimas gali pažeisti klausos organą

Dažnai dėvėkite ausines

Nuolatinis ausinių naudojimas yra vienas iš žalingų įpročių, kurį turi didžioji dauguma jaunų žmonių. Specialistų teigimu, ausinių nešiojimas nuolat kelias valandas per dieną gali pažeisti sraigės plauko ląsteles ir sukelti klausos praradimą.

Priemonės, padedančios pagerinti jaunų žmonių klausos praradimą

Pirmiausia reikia sutikti, kad klausos praradimas gali pasireikšti jauniems žmonėms, o paplitimas yra gana didelis. Jauni žmonės turėtų aktyviai imtis priemonių, kad išvengtų klausos praradimo:

  • Prieš pirkdami ištirkite prietaisų ar buitinės technikos triukšmo įvertinimus.
  • Paprašykite restoranų, kino teatrų ir kitų vietų, kur dažnai jaunimas, vadovybės sumažinti garsą, jei garsas per garsus.
  • Kiek įmanoma venkite garsių garsų. Labai triukšminga aplinka yra tada, kai vienas žmogus turi rėkti, kad kiti išgirstų jo balsą.
  • Jei negalima išvengti triukšmingos aplinkos, naudokite klausos apsaugą, pvz., ausų kištukus arba triukšmą slopinančias ausines. Kiekvienas įrenginys gali sumažinti garso intensyvumą iki 30 decibelų (dB).
  • Turėtumėte naudoti dideles ausines, kurios gali uždengti ausis, venkite naudoti ausines, kurios yra per mažos, kad jas būtų galima visiškai įkišti į ausį.
  • Nepamirškite visada turėti įprotį reguliariai valyti ausis, kad galėtumėte pašalinti ausų vašką, kuris yra pagrindinė klausos kliūtis. Venkite valyti ausis medvilniniais tamponais. Geriausias būdas išvalyti ausis yra naudoti ausų vaško minkštiklį, kurį galima lengvai pašalinti drėgna šluoste. Esant per dideliam ausų sieros kiekiui, galite kreiptis pagalbos į otolaringologą.
  • Nustokite rūkyti ir kiek įmanoma venkite pasyvaus rūkymo .
  • Jauni žmonės turėtų nedvejodami paskirti klausos patikrinimą pas audiologą, jei jų šeimoje yra buvęs ankstyvas klausos praradimas, dažnas stiprus triukšmas, spengimas ausyse arba sunku teisingai išgirsti žodžius.
  • Pasitarkite su gydytoju apie šalutinį vaistų poveikį ausims, jei juos vartojate sveikatos būklei gydyti.

Negalima subjektyviai vertinti jaunų žmonių klausos praradimo

Venkite naudoti ausines, kurios yra per mažos, kad jas būtų galima visiškai įkišti į ausį

PSO rekomenduoja, kad paaugliai ir kiti suaugusieji, kuriems gresia pavojus, galėtų užsiimti mėgstama veikla, nepažeisdami klausos, apribojant:

  • Trukmė: 100 dB triukšmo poveikis laikomas labai pavojingu, intensyvaus garso lygiu ilgiau nei 15 minučių vienu metu. Jaunimas raginamas riboti laiką triukšmingose ​​vietose, ribojant asmeninių garso įrenginių naudojimą iki vienos valandos ir reguliariai suteikiant daugiau poilsio ausims.
  • Tinkamas intensyvumas: paaugliai taip pat turėtų stebėti aplinkos ir muzikos garsumo lygius, sklindančius iš ausinių. Daugelis išmaniųjų telefonų programų gali leisti nuskaityti dB patalpoje (rekomenduojama 85 dB ar mažiau), naudojant triukšmą slopinančias ausines ir telefono garsumo užrakinimas taip pat gali padėti jauniems žmonėms apsaugoti savo klausą .
  • Dažnis: Jaunimas dirba ir žaidžia triukšmingose ​​vietose, pavyzdžiui, statybvietėse, baruose, naktiniuose klubuose, karaokės baruose,... Nors PSO reguliuoja poveikio lygius, didžiausias leistinas triukšmo lygis vietose 85 dB (iki aštuonių valandų per dieną), daugelis darbdaviai nepaiso šios rekomendacijos. Darbuotojai ir svečiai gali pasirinkti pritaikytus ausų kištukus (pamainomis pakeičiantys kairę ir dešinę ausis) ir ilsėtis lauke arba ramioje vietoje, kad ausys tinkamai pailsėtų. 

Nepamirškite, kad praradus klausą, jos atkurti niekaip nepavyks. Įvairaus amžiaus suaugusieji turi reguliariai tikrinti klausą, kad kuo greičiau sustabdytų klausos praradimo progresavimą. Tikimės, kad aukščiau pateiktas straipsnis apie jaunų žmonių klausos praradimą bus naudingas visiems. Nepamirškite reguliariai valyti ausis ir pridėti maisto produktų, kurie tinka jūsų klausai!


Leave a Comment

Kas yra pseudomembraninis kolitas?

Kas yra pseudomembraninis kolitas?

Nuolatinis pilvo skausmas, dažnas tuštinimasis, dehidratacija, apatiškumas ir kt. Tai pseudomembraninio kolito apraiškos. Taigi, kokia yra ši liga, dėl kurios kenčiantis žmogus taip apgailėtinas?

Kas yra Meritintab? Ką reikia žinoti naudojant Meritintab

Kas yra Meritintab? Ką reikia žinoti naudojant Meritintab

Meritintab yra vaistas, skirtas virškinamojo trakto ligoms gydyti. Vaistą daugelis gydytojų skiria esant virškinimo sutrikimams, tokiems kaip pepsinės opos (nevirškinimas, pykinimas), skrandžio refliuksas, dirgliosios žarnos sindromas, vidurių užkietėjimas...

Edvardso sindromas: patogenezė ir atrankos būdai

Edvardso sindromas: patogenezė ir atrankos būdai

Edvardso sindromas yra retas genetinis sutrikimas, kurio negalima išgydyti, tačiau jį galima diagnozuoti nėštumo pradžioje. Sužinokime daugiau informacijos apie šį sindromą kitame straipsnyje!

Kasos vėžio priežastys

Kasos vėžio priežastys

Kasos vėžys yra vėžys, kilęs iš kasos. Yra daug kasos vėžio tipų, priklausomai nuo vėžio ląstelės tipo, progresavimas ir simptomai yra visiškai skirtingi. Toliau pateikiamos naudingos žinios apie kasos vėžį, kurias skaitytojai gali remtis.

Kas yra kraujagyslių senėjimas? 6 geros mitybos principai širdžiai ir senėjimo prevencija

Kas yra kraujagyslių senėjimas? 6 geros mitybos principai širdžiai ir senėjimo prevencija

Kas yra kraujagyslių senėjimas? Kokį maistą valgyti, kad būtų naudinga ypač kraujagyslėms ir apskritai širdies sveikatai? Šis klausimas tikriausiai kyla daugeliui žmonių.

Daiktų, kurių negalima tepti ant veido, reikia būti atsargiems

Daiktų, kurių negalima tepti ant veido, reikia būti atsargiems

Veido oda yra itin gležna ir jautri, todėl turime būti atsargūs naudodami bet ką ant veido. Štai maistinės medžiagos, kurios atrodo geros, bet yra labai toksiškos, jei naudojamos ant veido.

Ar galima išgydyti balso stygų paralyžių?

Ar galima išgydyti balso stygų paralyžių?

Šiuolaikinė medicina turi daugybę šios ligos gydymo būdų – nuo ​​akupunktūros taikymo, akupresūros iki chirurgijos. Sužinokime, kaip taikyti kiekvieną metodą.

Kas yra magnetinio rezonanso tomografija (MRT)? Viskas, ką reikia žinoti apie MRT skenavimą

Kas yra magnetinio rezonanso tomografija (MRT)? Viskas, ką reikia žinoti apie MRT skenavimą

Kas yra magnetinio rezonanso tomografija (MRT)? Viskas, ką reikia žinoti apie MRT skenavimą. MRT yra populiari vaizdo gavimo technika visame pasaulyje. MRT technologijos plėtra padarė perversmą medicinoje. Taigi, kas yra MRT skenavimas? Kaip jie padeda diagnozuoti ligą?

Kas yra sudaužytos širdies sindromas?

Kas yra sudaužytos širdies sindromas?

Tikriausiai nedaug kas yra girdėję apie sudaužytos širdies sindromą. Tai laikina širdies liga, kuri praeina po kelių dienų iki kelių savaičių, tačiau lengvai painiojama su kitais širdies priepuoliais ir širdies ligomis. Sužinokite apie sudaužytos širdies sindromą su aFamilyToday tinklaraščiu toliau pateiktame straipsnyje!

Ar karščiuojantiems vaikams maudytis?

Ar karščiuojantiems vaikams maudytis?

Naujagimiai su itin silpna imunine sistema – kiekvieno tėvo rūpestis. Karšta vasara priverčia mažylius karščiuoti, tačiau daugeliui tėvų kyla klausimas, ar karščiuojantiems kūdikiams vertėtų maudytis.