Mažo cukraus kiekio kraujyje priežastys ir prevencija

Hipoglikemiją sukelia hormonų insulino ir gliukagono disbalansas kraujyje. Todėl būtina imtis veiksmingų priemonių siekiant išvengti hipoglikemijos pacientams.

Hipoglikemiją sukelia hormonų insulino ir gliukagono disbalansas kraujyje. Todėl būtina imtis veiksmingų priemonių siekiant išvengti hipoglikemijos pacientams.

1. Kas sukelia mažą cukraus kiekį kraujyje?

Hipoglikemija tiesiogiai veikia pacientų darbo ir gyvenimo kokybę. Taigi, kokia yra šio disbalanso priežastis? Priežastys gali būti šios:

  • Tai gali sukelti per daug insulino arba kitų vaistų nuo diabeto.
  • Nevalgant pakankamai angliavandenių.
  • Tarpas tarp valgymų yra gana ilgas.
  • Nevalgant pakankamai angliavandenių.
  • Dieta netinkama.
  • Per didelis alkoholio ir gaiviųjų gėrimų vartojimas sukelia hormonų disbalansą.

Nepakankamas maistinių medžiagų suvartojimas yra pagrindinė mažo cukraus kiekio kraujyje priežastis

Tačiau tai nereiškia, kad nesumažės cukraus kiekis kraujyje, jei neturite pirmiau minėtų priežasčių. Kadangi priklausomai nuo kiekvieno žmogaus buvimo vietos, galite užsikrėsti ar ne, dėl tolimesnės konsultacijos turite vykti į ligoninę.

2. Hipoglikemijos prevencijos priemonės

Laikykitės gydytojo nurodymų

Laikykitės gydytojo nurodymų dėl vaistų, įskaitant insuliną ir kitus geriamuosius vaistus nuo diabeto, dozės ir trukmės. Taip pat, jei gydytojas nurodė laikytis griežtos dietos arba kreipėtės į dietologą. Stenkitės laikytis dietos, kuri buvo tiksliai nustatyta jums, kad išvengtumėte hipoglikemijos komplikacijų ir padėtų stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje per dieną.

Reguliariai tikrinkite cukraus kiekį kraujyje

Tai svarbi atsargumo priemonė nuo hipoglikemijos. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, turėtų pasitikrinti cukraus kiekį kraujyje bent kartą per dieną, pageidautina vos pabudę ryte ir prieš valgydami. Turėtumėte įpratinti registruoti rodmenis kartu su data ir laiku bei cukraus kiekio kraujyje tyrimo rezultatais. Idealiu atveju, jei norite stebėti gliukozės kiekį kraujyje su gliukozės matuokliu, turite nusipirkti visą gliukozės kiekio kraujyje matuoklių rinkinį, kad galėtumėte atlikti tokius tyrimus kaip: lancetai pirštų dūriams, suderinamos tyrimo juostelės ir alkoholiu suvilgyti tamponai, sterilizacija (pirštų sterilizacija prieš injekciją). Veiksmai cukraus kiekiui kraujyje patikrinti:

  • 1 veiksmas: nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu.
  • 2 veiksmas: alkoholiu suvilgytu tamponu nuvalykite rodomąjį arba vidurinįjį pirštą.
  • 3 veiksmas: uždėkite lancetą ant piršto galiuko, kad sukurtumėte 90 laipsnių kampą, tada švelniai stumkite, kad pradurtumėte pirštą.
  • 4 veiksmas: išspauskite kraujo lašą ant bandymo juostelės. Tada įkiškite bandymo juostelę į matuoklio angą ir palaukite rodmens.
  • 5 veiksmas: įrašykite indeksą. Jei glikemijos indeksas yra 70 mg/dl arba mažesnis, tai laikoma mažu cukraus kiekiu kraujyje 

Turėtumėte nusipirkti gliukozės kiekio kraujyje matuoklį, kad galėtumėte kasdien tikrinti cukraus kiekį

Valgykite 3 pagrindinius patiekalus ir galite pridėti 2 užkandžius per dieną

Turėtumėte valgyti 3 pagrindinius ir 2 papildomus valgymus per dieną, kad užtikrintumėte reguliarų ir reguliarų organizmo suvartojamų kalorijų kiekį. Laikai tarp valgymų ir užkandžių turėtų būti laikomi tarpais, arba tiesiog praleidus užkandį arba valgant vėliau nei įprastai gali sumažėti cukraus kiekis kraujyje.

Mažo cukraus kiekio kraujyje priežastys ir prevencija3 pilnas valgymas yra labai geras būdas išvengti hipoglikemijos

Apriboti kofeino vartojimą

Vengti per daug gėrimų ir maisto produktų, kuriuose yra daug kofeino: kava, arbata ir daug gaiviųjų gėrimų bus geriausia hipoglikemijos prevencija. Kadangi kofeinas gali sukelti simptomus, panašius į sumažėjusį cukraus kiekį kraujyje, todėl jaučiatės labiau pavargę.

Visada atsineškite užkandžių

Jei jums gresia hipoglikemija, labai efektyvu apsisaugoti nuo hipoglikemijos su savimi nešantis užkandžių. Patogus ir sveikas maistas yra varškė, riešutai, jogurtas, vaisiai ir kokteiliai.

Hipoglikemija arba mažas cukraus kiekis kraujyje atsiranda, kai cukraus kiekis kraujyje nukrenta žemiau normos. Todėl, jei jaučiatės nuovargis arba jaučiate nuovargio simptomus, žmonės, drebantys rankas ir kojas, nori apalpti, turite suprasti priežastis ir priemones, kaip išvengti hipoglikemijos.


Leave a Comment

Vyriškos čili priemonės, kurias žino ne visi

Vyriškos čili priemonės, kurias žino ne visi

Čili yra ne tik nepakeičiamas tradicinis vietnamiečių patiekalų prieskonis, bet ir brangus vaistas tradicinėje medicinoje. Rytų medicinoje čili pipirai gali būti naudojami kaip vaistas nuo daugelio ligų. Sužinokime apie vyriškas priemones iš čili pipirų, kurias žino nedaugelis iš šio straipsnio!

Kaip naudoti standartinį „Acnes“ alyvos plovimo popierių be reguliavimo

Kaip naudoti standartinį „Acnes“ alyvos plovimo popierių be reguliavimo

Daug moterų dėmesio sulaukia, kaip naudoti Acnes aliejinį popierių, kad būtų pasiektas didžiausias efektyvumas. Norėdami atsakyti į šį klausimą, skaitykite toliau pateiktą mūsų straipsnį.

Populiariausias kremas be alkoholio, skirtas riebiai, į spuogus linkusiai odai

Populiariausias kremas be alkoholio, skirtas riebiai, į spuogus linkusiai odai

Esant tiesioginiams saulės spinduliams, kenksmingos UVA ir UVB spindulių medžiagos neigiamai paveiks sveikatą, ypač jūsų odą. Turintiems riebią odą spuogai bus dar labiau paveikti, jei nebus imtasi prevencinių priemonių. Šiuo metu geriausias pasirinkimas bus naudoti kremą nuo saulės, skirtą riebiai į spuogus linkusiai odai be alkoholio.

Veiksmingos namų gynimo priemonės nuo peršalimo ir gripo

Veiksmingos namų gynimo priemonės nuo peršalimo ir gripo

Yra daug veiksmingų namų gynimo priemonių nuo peršalimo ir gripo, tačiau namų gynimo priemonės vis dar yra paprasčiausias ir plačiausiai naudojamas gydymas.

Mokyti mamas, kaip gydyti peršalimą vaikams

Mokyti mamas, kaip gydyti peršalimą vaikams

Užuot vartojusios vaistus, mamos gali taikyti vaikų peršalimo ligų gydymo būdą tik nosies purškalu, medus ir karštas aliejus taip pat duoda reikšmingų rezultatų.

Būdai, padedantys pagerinti neurasteniją, pagerinti atmintį

Būdai, padedantys pagerinti neurasteniją, pagerinti atmintį

Šiuo metu neurastenija mūsų šalyje yra gana dažna liga, todėl informacija apie šią ligą visada yra svarbiausia. Neurologinė depresija, jei ne savalaikės intervencijos metodai, turės didelių pasekmių sveikatai.

Kulkšnies sąnario skausmo, kurį sukelia degeneracija, gydymas taškine

Kulkšnies sąnario skausmo, kurį sukelia degeneracija, gydymas taškine

Koks yra taškinio masažo metodas esant čiurnos sąnario skausmui dėl degeneracijos? Ar gydymas veiksmingas? Sužinokime apie šį metodą iš šio straipsnio turinio.

Kiek laiko trunka nosies patinimas? Kaip sumažinti patinimą po rinoplastikos

Kiek laiko trunka nosies patinimas? Kaip sumažinti patinimą po rinoplastikos

Rinoplastika – tai grožio mylėtojams nesvetima kosmetikos paslauga. Tačiau panaudojus šį metodą visi domisi, kaip sumažinti patinimą po rinoplastikos, kad greitai stabilizuotų nosies formą. Čia pateikiami jūsų nosies formos priežiūros principai.

Įprastų vaistų, skirtų plaučių tuberkuliozei gydyti, santrauka

Įprastų vaistų, skirtų plaučių tuberkuliozei gydyti, santrauka

Plaučių tuberkuliozę galima išgydyti vartojant antibiotikus per 6–12 mėnesių. Priklausomai nuo paciento būklės ir patologijos, vaistus plaučių tuberkuliozei gydyti gydytojas paskirs kiekvienam asmeniui individualiai.

Kaip palengvinti sąnarių skausmą namuose

Kaip palengvinti sąnarių skausmą namuose

Kaip palengvinti sąnarių skausmą – vienas iš daugelio labiausiai dominančių klausimų. Dažnai patiriant sąnarių skausmus, kūno skausmus, visiškai patobulinti galima namuose labai paprastais būdais.