Kiek valandų turėtumėte keisti tamponus, kad užtikrintumėte saugumą?

Tamponų keitimas kas kelias valandas yra tai, apie ką moterys dažnai susimąsto, kai kalbama apie menstruacijas. Sužinokime apie pastabas valant makšties sritį toliau pateiktame straipsnyje.

Reguliarus tamponų keitimas menstruacijų metu padės apriboti bakterijų dauginimąsi, sukeliančias makšties infekcijas. Taigi, kiek valandų turėtumėte pakeisti tamponą, kad būtumėte saugūs? Į ką reikėtų atkreipti dėmesį norint saugiai naudoti tamponus menstruacijų metu. Sužinokite čia.

Kiek valandų turėtumėte keisti tamponą?

Tamponus rekomenduojama keisti kas kelias valandas, kad būtų saugu

Menstruacijos yra jautrus moters kūno laikotarpis. Šio etapo metu gimdos kaklelis atsidaro, todėl bakterijos gali lengvai patekti į makštį, o paskui į gimdą, sukeldamos infekciją . Todėl labai svarbu išlaikyti makšties sritį švarią. Kai iš organizmo išsiskiria menstruacinis kraujas, bakterijos lengvai užpuola ir dauginasi. Ilgą laiką užšaldžius tualetą, bakterijos gali vėl pulti į vidų ir sukelti rimtų pasekmių sveikatai.

Kaip rekomenduoja ginekologai, moterys tamponus turėtų keisti kas 4–8 valandas, kad užtikrintų saugumą. Šis laikas priklauso ir nuo daugelio kitų faktorių, tokių kaip: menstruacinio kraujo kiekio, tampono tipo, oro, fizinio krūvio...

Dažniausiai tamponai, naudojami per 6 valandas, yra tinkamiausias laikas keisti. Turintiems daug menstruacinio kraujo arba mankštinantis karštu oru, tvarstį reikėtų keisti kas 4 valandas. Tai padeda apriboti prakaitą ir bakterijas bei išvengti nemalonių kvapų. 

Šiuo metu rinkoje yra trys pagrindiniai tamponų tipai: tradiciniai tamponai, tamponai ir menstruacinės taurelės. Menstruacinės taurelės naudojimo laikas ir talpa yra didžiausia, nuo 8 iki 12 valandų. Tada yra tradiciniai tamponai ir tamponai. Todėl, priklausomai nuo naudojamo tvarsčio tipo, apsvarstykite galimybę atitinkamai pakeisti tamponą kas kelias valandas.

Dalykai, kurių reikia vengti naudojant tamponus

Dėl daugelio priežasčių kartais moterys nesąmoningai turi žalingų įpročių, kurie turi įtakos jų sveikatai. Štai penki dalykai, kurių reikia vengti naudojant tamponus:

Tinkamas tamponų naudojimas padeda saugiai apsaugoti privačią zoną

Tingi pakeisti higienines servetėles

Daugelis moterų paskutinėmis menstruacijų dienomis yra subjektyvios, galvodamos, kad kraujavimas nedidelis, todėl tvarsčio nekeičia reguliariai. Bet ar tai daugiau, ar mažiau, makšties aplinka šiais laikais yra labai jautri bakterijų invazijai. Maža to, per ilgas tualeto šaldymas kartu su išskiriamu prakaitu gali sukelti paraudimą ir niežėjimą privačioje zonoje. Todėl, norėdami apsaugoti savo sveikatą, turėtumėte laikytis reguliaraus tvarsčio keitimo laiko.

Kasdienis higieninių servetėlių naudojimas

Kai kurios moterys, kurios kasdien turi daug išskyrų, dažnai naudoja tamponus kiekvieną dieną. Tačiau tai nėra gerai intymiai zonai. Nes naudojant per daug tvarsčių gali užsikimšti, sudaryti sąlygas bakterijoms daugintis. Dėl to padidėja ginekologinių ligų rizika .

Naudokite kvapiuosius tamponus

Atrodo, kad kvapnūs tamponai gali sumažinti kvapus ir padėti moterims jaustis labiau pasitikinčiomis. Tačiau šiuose tvarsčiuose yra toksiškų medžiagų, tokių kaip benzenas, esteriai, kurie labai pavojingi intymiai zonai. Rimtos pasekmės gali sukelti nevaisingumą. Maža to, šie tariamai kvapnūs kvapai kartu su menstruaciniu krauju sukurs labai nemalonų kvapą.

Nešvarus prieš ir po tvarsčio keitimo

Prieš keisdami tvarstį, turite kruopščiai nusiplauti rankas, kad bakterijos iš rankų nepatektų per tamponą ir į jūsų kūną. Svarbiausia, kad intymią vietą reikia kruopščiai nuvalyti vandeniu arba dezinfekuojančiu tirpalu, kad būtų sukurta ventiliacija ir gerai pašalintos bakterijos. Po kiekvieno valymo intymią zoną išdžiovinkite ir užšaldykite. Tada atsargiai tvarkykite juostą, kad nepakenktumėte supančiai aplinkai.

Prieš keisdami tvarstį, turėtumėte nusiplauti rankas, kad užtikrintumėte higieną

Pasibaigusio galiojimo tamponų naudojimas

Naudodami tamponus daugelis iš jūsų dažnai į tai nekreipia dėmesio. Produktų, kurių galiojimo laikas pasibaigęs, naudojimas gali turėti įtakos absorbcijos kokybei ir baktericidiniam gebėjimui. Tai sukelia nepageidaujamas pasekmes moterims.

Be to, išvalę kūną menstruacijų metu, taip pat turite atkreipti dėmesį į keletą dalykų:

• Nemirkykite vonioje.
• Laikykite apatinius vėdinamus, nedėvėkite šlapių drabužių.
• Būtina užkirsti kelią ir vengti tokių makšties ligų kaip: Uždegimas, blogas burnos kvapas.

Aukščiau pateikta informacija padėjo jums atsakyti į klausimą dėl tamponų keitimo kas kelias valandas siekiant užtikrinti saugumą. Moterų sveikatą veikia daugybė veiksnių. Todėl mylėti save nuo mažiausių dalykų visada turime atkreipti dėmesį.