Dūmai, užterštumas, nešvarus maistas... yra kasdieninės odos senėjimo priežastys. Ir norėdami to išvengti, turite atlikti tris pagrindinius odos priežiūros veiksmus, bet
Dūmai, užterštumas, nešvarus maistas... yra kasdieninės odos senėjimo priežastys. Ir norėdami to išvengti, turite atlikti šiuos tris pagrindinius, bet būtinus odos priežiūros veiksmus.
Visi supranta, kokia svarbi ir prasminga oda yra moterims. Jie kasdien rūpinasi savo oda ir yra itin jautrūs bet kokiai net menkiausiai odos problemai. Tačiau jų oda yra trapi ir ją veikia daugybė veiksnių. Dėl to jis gali nukentėti nuo spuogų, saulės nudegimo iki patamsėjimo arba priešlaikinio senėjimo su matomais požymiais, tokiais kaip raukšlės ar strazdanos.
Kadangi 100% to poveikio odai išvengti neįmanoma, užuot jų išvengę, turėtume išmokti susitaikyti ir „susigyventi su tvanu“, kasdien praktikuodami odos priežiūros priemones. Tai ne tik padeda sumažinti neigiamą poveikį, bet ir padeda pagerinti jūsų odos būklę.
1. Pirmas odos priežiūros žingsnis: Nuvalykite
Veido valymas yra svarbus pirmasis žingsnis į sveiką odą
Pirmas dalykas, kurį itin svarbu merginoms padaryti kiekvieną dieną – išvalyti odą. Kiekvieną dieną odą veikia dūmai ir dulkės, taip pat daugybė kitų kenksmingų veiksnių, dėl kurių nešvarumai prilimpa prie odos. Šie nešvarumai, jei jie nebus išvalyti, kaupsis ir užkimš poras. Tai yra pagrindinė spuogų ir odos pigmentacijos priežastis. Todėl veido valymas yra svarbus pirmas žingsnis link sveikos odos.
Kad nepakenktumėte odai, reikėtų rinktis tinkančius jūsų odai ir švelnių savybių prausiklius. Nusiplaukite veidą du kartus per dieną, ryte ir vakare. Nereikėtų per daug plauti veido, kad nepašalintumėte reikiamo aliejaus kiekio, o oda neišsausėtų.
Ypač toms, kurios dažnai naudojasi makiažu, prieš prausdamos veidą turėtų nusivalyti makiažą. Kadangi įprasti prausikliai negali visiškai pašalinti makiažo nuo odos.
2. Drėkinkite odą
Drėgmės sluoksnis apsaugos jūsų odą nuo neigiamo išorinių veiksnių poveikio
Drėkinimas yra vienodai svarbus visų tipų odos priežiūros etapas. Nesvarbu, ar jūsų oda riebi, sausa ar normali, ją reikia kasdien drėkinti. Šiuo žingsniu jūsų oda tampa švelni, lygi, išvengiama blizgesio ir riebalų pertekliaus. Be to, drėgmės sluoksnis apsaugos jūsų odą nuo blogo išorės veiksnių poveikio.
Odą reikėtų drėkinti maitinamaisiais kremais ar kaukėmis ir naudoti ryte ir vakare prieš miegą.
3. Odos apsauga
Naudokite apsaugos nuo saulės priemones, kad apribotumėte UVA ir UAB ataką
Žinoma, paskutinis odos priežiūros žingsnis po valymo ir maitinimo – apsaugoti odą nuo žalingų veiksnių poveikio. Priešai, keliantys grėsmę jūsų odos sveikatai, yra šie: saulės šviesa, tarša... ir liūdna tai, kad jūsų oda visada turi susidurti su jų priepuoliu kiekvieną dieną.
UVA ir UVB spinduliai saulėje ne tik nudegina jūsų odą, bet ir skatina jos senėjimą. Odos tyrimų rezultatai įrodė, kad tiesioginis saulės buvimas skatina strazdanų, senatvinių dėmių ir raukšlių atsiradimą anksčiau. Tuo tarpu tarša ir dulkės veikia odą bakterijų, sukeliančių odos uždegimą ir spuogus, ataką.
Kad apsaugotumėte odą nuo saulės ir taršos, geriausia visiškai sudrėkinti, kad padidintumėte odos atsparumą, ir naudoti apsaugos nuo saulės priemones kiekvieną kartą, kai išeinate į lauką.
lankstus mezgimas
Šaltinis: Medicmagic
Dai Truong Du akupunktūra yra pagrindinis akupresūros taškas, skirtas nugaros skausmui gydyti, storosios žarnos funkcijai reguliuoti, ypač vidurių užkietėjimui,... Sužinokite daugiau!
Kokie yra širdies priepuolio simptomai? Išmokime žemiau tipiškus širdies priepuolio požymius, kad galėtume greitai nustatyti ir laiku gydyti. Pirmas
Stabligė yra ūmi infekcija, kuriai būdingas didelis mirtingumas, kurią sukelia stabligės bacilos Clostridium tetani egzotoksinas. Taigi, kas yra stabligės priežastis ir ar stabligę galima išgydyti?
Lipnūs tvarsčiai ant žaizdų yra dažna būklė, su kuria susiduria daugelis žmonių. Taigi, ką daryti su tvarsčiu ant žaizdos, išsiaiškinkime.
Ar kraujospūdis susijęs su vėlyvu miegu? Jei taip, koks poveikis? Prisijunkite prie aFamilyToday tinklaraščio ir sužinokite per šį straipsnį!
Kaip rodo jo pavadinimas, miegantis hepatitas B nėra toks pavojingas kaip aktyvus hepatitas B. Tačiau jei pacientas yra subjektyvus, jam nėra skubiai gydoma ir neužkertamas kelias, šie miegantys virusai „pabunda ir kenkia kepenų ląstelėms.
Smilkalų eterinis aliejus naudojamas ne tik parfumerijos pramonėje, bet ir medicinoje, jis taip pat yra labai naudingas sveikatai. Prisijunkite prie „aFamilyToday“ tinklaraščio, kad sužinotumėte, kokią naudą suteikia smilkalų eterinis aliejus, toliau pateiktame straipsnyje.
Tiems, kurie nori numesti svorio ir deginti riebalus, kardio pratimų tema nebėra nauja sąvoka. Ir kardio apima daugybę skirtingų pratimų rūšių, turinčių savo privalumų ir trūkumų. Taigi, kiek rūšių kardio pratimų ir kokius reikėtų atlikti?
Akių refrakcijos ydos, tokios kaip toliaregystė, astigmatizmas ar astigmatizmas, yra visos pacientų regėjimo sutrikimo priežastys. Jei ši būklė ilgą laiką negydoma, sergančiojo akys vis labiau silpnės, net apaks.
Nuolatinis pilvo skausmas, dažnas tuštinimasis, dehidratacija, apatiškumas ir kt. Tai pseudomembraninio kolito apraiškos. Taigi, kokia yra ši liga, dėl kurios kenčiantis žmogus taip apgailėtinas?
