Kaip pilnatis veikia jūsų sveikatą?

Jei mėnulio pilnatis kada nors privertė jus jaustis nesmagiai dėl savo pilno ir spindinčio grožio, galbūt jus taip pat nustebins mėnulio šviesos poveikis jūsų sveikatai.

Jei mėnulio pilnatis kada nors privertė jus jaustis nesmagiai dėl savo pilno ir spindinčio grožio, galbūt jus taip pat nustebins mėnulio šviesos poveikis jūsų sveikatai.

Nors pilnatis visada jaučiasi romantiška ir poetiška, iš tiesų moksliniai tyrimai parodė, kad pilnatis gali turėti įtakos jūsų sveikatai. Tai netgi gali sukelti tam tikrą neigiamą poveikį sveikatai.

1. Pilnatis apsunkina miegą

Jei jums sunku miegoti pilnaties dienomis, tai nėra atsitiktinumas. Žurnale „Current Biology“ paskelbtas Šveicarijos tyrimas parodė, kad per pilnatį žmonės dažnai sunkiai užmiega, mažiau miega arba blogai miega.

Mėnulio pilnaties naktimis dažnai būna sunku užmigti.

Šiuo laikotarpiu taip pat sumažėja miegą reguliuojančio hormono melatonino kiekis. Gali būti, kad šviesos iš mėnulio įtaka žmogaus organizme sumažino miego signalą.

Kad šiuo metu gerai išsimiegotumėte, reikėtų sumažinti kambario apšvietimą ir temperatūrą, prieš miegą vengti gėrimų su kofeinu ir elektroninių prietaisų. Nes šie dalykai tik daro jus budresnius.

2. Mėnulio pilnatis veikia psichologiją

Anglų kalboje žodis „lunacy“ reiškia beprotį. Šio žodžio šaknis yra „luna“ – mėnulis. Neatsitiktinai yra toks ryšys tarp psichikos ir mėnulio. Tiesą sakant, pilnatis gali sukelti euforiją žmonėms, sergantiems bipoliniu sutrikimu , ir paveikti žmonių, sergančių nemiga, psichiką. Remiantis UCLA straipsniu Emocinių sutrikimų žurnale, dėl pilnaties naktinis dangus tampa per šviesus, o tai gali sukelti nemigą, o tai savo ruožtu paveikia jūsų nuotaiką.

Jei jaučiatės nusiteikęs, psichiškai nestabilus, galbūt „kaltininkas“ yra mėnulio šviesa.

Jei pilnaties dienomis jaučiatės prastos nuotaikos, lengvai sportuokite ir sveikai maitinkitės. Arba, jei reikia, galite naudoti psichoterapiją, kreipdamiesi į gydytoją.

3. Mėnulio pilnatis veikia kraujotaką

Tikriausiai jau žinote, kad Mėnulio gravitacija gali turėti įtakos potvyniams, tačiau nenustebsite sužinoję, kad pilnatis gali paveikti ir kūno skysčius, tokius kaip kraujas, gleivės, smegenų skystis,... ne tik jūros vanduo.

Giedras mėnulis veikia ne tik jūros vandenį, bet ir organizmo skysčius.

2004 m. „International Journal of Nursing Practice“ atliktas tyrimas parodė, kad per pilnatį gerokai padaugėjo hospitalizacijų dėl kraujavimo iš virškinimo trakto.

Kita vertus, 2013 m. tyrime, paskelbtame žurnale Interactive Cardiovascular and Toracic Surgery, buvo tiriama 210 pacientų, kuriems buvo atlikta operacija dėl aortos pažeidimo. Rezultatai parodė, kad pacientams, kuriems buvo atlikta operacija per pilnatį, tikimybė mirti buvo 79 procentais mažesnė nei tiems, kuriems buvo atlikta operacija per jaunatį. Be to, pacientams, kuriems buvo atlikta operacija per pilnatį, atsigavimo laikas buvo trumpesnis.

4. Pilnatis gali sukelti traukulius

Žurnale „Epilepsy & Behavior“ paskelbtas Brazilijos tyrimas išanalizuoja, kad per aštuonerius metus 70% staigių epilepsijos mirčių įvyko per pilnatį.

Kitas tyrimas, atliktas 2013 m., parodė, kad priepuolių per pilnatį padaugėjo 11%. Panašiai, 2008 m. atlikta konfiskavimo duomenų apklausa parodė, kad kai buvo debesuota, lygis sumažėjo. Mokslininkai mano, kad mėnulio šviesumas yra nervų dirginimo ir traukulių priežastis.

Mėnulio pilnatis nebyliai veikia sveikatą, tačiau gali turėti didelį poveikį, jei neturite būdo apsisaugoti. Koreguokite savo gyvenimo būdą, kad sumažintumėte riziką ir galėsite mėgautis pilnaties dienomis nesijaudindami, kad tai kenkia jūsų sveikatai.