Kaip pilnatis veikia jūsų sveikatą?

Jei mėnulio pilnatis kada nors privertė jus jaustis nesmagiai dėl savo pilno ir spindinčio grožio, galbūt jus taip pat nustebins mėnulio šviesos poveikis jūsų sveikatai.

Jei mėnulio pilnatis kada nors privertė jus jaustis nesmagiai dėl savo pilno ir spindinčio grožio, galbūt jus taip pat nustebins mėnulio šviesos poveikis jūsų sveikatai.

Nors pilnatis visada jaučiasi romantiška ir poetiška, iš tiesų moksliniai tyrimai parodė, kad pilnatis gali turėti įtakos jūsų sveikatai. Tai netgi gali sukelti tam tikrą neigiamą poveikį sveikatai.

1. Pilnatis apsunkina miegą

Jei jums sunku miegoti pilnaties dienomis, tai nėra atsitiktinumas. Žurnale „Current Biology“ paskelbtas Šveicarijos tyrimas parodė, kad per pilnatį žmonės dažnai sunkiai užmiega, mažiau miega arba blogai miega.

Mėnulio pilnaties naktimis dažnai būna sunku užmigti.

Šiuo laikotarpiu taip pat sumažėja miegą reguliuojančio hormono melatonino kiekis. Gali būti, kad šviesos iš mėnulio įtaka žmogaus organizme sumažino miego signalą.

Kad šiuo metu gerai išsimiegotumėte, reikėtų sumažinti kambario apšvietimą ir temperatūrą, prieš miegą vengti gėrimų su kofeinu ir elektroninių prietaisų. Nes šie dalykai tik daro jus budresnius.

2. Mėnulio pilnatis veikia psichologiją

Anglų kalboje žodis „lunacy“ reiškia beprotį. Šio žodžio šaknis yra „luna“ – mėnulis. Neatsitiktinai yra toks ryšys tarp psichikos ir mėnulio. Tiesą sakant, pilnatis gali sukelti euforiją žmonėms, sergantiems bipoliniu sutrikimu , ir paveikti žmonių, sergančių nemiga, psichiką. Remiantis UCLA straipsniu Emocinių sutrikimų žurnale, dėl pilnaties naktinis dangus tampa per šviesus, o tai gali sukelti nemigą, o tai savo ruožtu paveikia jūsų nuotaiką.

Jei jaučiatės nusiteikęs, psichiškai nestabilus, galbūt „kaltininkas“ yra mėnulio šviesa.

Jei pilnaties dienomis jaučiatės prastos nuotaikos, lengvai sportuokite ir sveikai maitinkitės. Arba, jei reikia, galite naudoti psichoterapiją, kreipdamiesi į gydytoją.

3. Mėnulio pilnatis veikia kraujotaką

Tikriausiai jau žinote, kad Mėnulio gravitacija gali turėti įtakos potvyniams, tačiau nenustebsite sužinoję, kad pilnatis gali paveikti ir kūno skysčius, tokius kaip kraujas, gleivės, smegenų skystis,... ne tik jūros vanduo.

Giedras mėnulis veikia ne tik jūros vandenį, bet ir organizmo skysčius.

2004 m. „International Journal of Nursing Practice“ atliktas tyrimas parodė, kad per pilnatį gerokai padaugėjo hospitalizacijų dėl kraujavimo iš virškinimo trakto.

Kita vertus, 2013 m. tyrime, paskelbtame žurnale Interactive Cardiovascular and Toracic Surgery, buvo tiriama 210 pacientų, kuriems buvo atlikta operacija dėl aortos pažeidimo. Rezultatai parodė, kad pacientams, kuriems buvo atlikta operacija per pilnatį, tikimybė mirti buvo 79 procentais mažesnė nei tiems, kuriems buvo atlikta operacija per jaunatį. Be to, pacientams, kuriems buvo atlikta operacija per pilnatį, atsigavimo laikas buvo trumpesnis.

4. Pilnatis gali sukelti traukulius

Žurnale „Epilepsy & Behavior“ paskelbtas Brazilijos tyrimas išanalizuoja, kad per aštuonerius metus 70% staigių epilepsijos mirčių įvyko per pilnatį.

Kitas tyrimas, atliktas 2013 m., parodė, kad priepuolių per pilnatį padaugėjo 11%. Panašiai, 2008 m. atlikta konfiskavimo duomenų apklausa parodė, kad kai buvo debesuota, lygis sumažėjo. Mokslininkai mano, kad mėnulio šviesumas yra nervų dirginimo ir traukulių priežastis.

Mėnulio pilnatis nebyliai veikia sveikatą, tačiau gali turėti didelį poveikį, jei neturite būdo apsisaugoti. Koreguokite savo gyvenimo būdą, kad sumažintumėte riziką ir galėsite mėgautis pilnaties dienomis nesijaudindami, kad tai kenkia jūsų sveikatai.


Leave a Comment

Kaip rasti Doc Ty akupunktą? Doc Ty akupointo naudojimas

Kaip rasti Doc Ty akupunktą? Doc Ty akupointo naudojimas

Doc Ty taškas yra vienas iš akupunktūros taškų, kurie tiesiogiai veikia žmogaus kūno kelio sąnarį. Taigi kur yra Doc Ty taškas? Kiek naudinga? Kaip koordinuoti akupunktus? Atsakykime į aukščiau pateiktus klausimus per toliau pateiktą straipsnį!

Ką reikia žinoti apie grybelines ausies kanalo infekcijas

Ką reikia žinoti apie grybelines ausies kanalo infekcijas

Ausų grybelis – tai būklė, kai ausis spengęs ausyse, niežti, kartais skauda ir pablogina paciento girdėjimą, ši liga gali pasireikšti bet kokio amžiaus žmonėms – nuo ​​mažų iki didelių. Nors ši liga nėra pernelyg pavojinga gyvybei, pacientas neturėtų būti aplaidus, aktyviai ieškoti patikimų ligoninių ištyrimui ir tinkamam gydymui.

Turint omenyje veiksmingą vaistą nuo peršalimo ir gripo

Turint omenyje veiksmingą vaistą nuo peršalimo ir gripo

Ilgai trunkantis kosulys gali sukelti deginantį skausmą ir balso praradimą. Tai taip pat yra gripo simptomas, todėl turėtumėte suprasti toliau pateiktą informaciją.

Thap Tuyen akupunkto vieta ir kaip tinkamai jį veikti

Thap Tuyen akupunkto vieta ir kaip tinkamai jį veikti

Rytų medicinoje ant mūsų rankų bus labai svarbių akupunktūros taškų pozicijos, kuriose yra Thap Tuyen taškas. Taigi, kur yra akupunkto vieta – ar žinote?

Kas yra adjuvantinis medulinio krūties vėžio gydymas, kaip jis gydomas?

Kas yra adjuvantinis medulinio krūties vėžio gydymas, kaip jis gydomas?

Medulinis krūties vėžys yra invazinis vėžys, o tai reiškia, kad jis gali išplisti į kitas kūno dalis, nors klasikinis medulinis krūties vėžys yra mažiau tikėtinas, kad metastazuotų.

Būti neaktyviam nereiškia nesportuoti

Būti neaktyviam nereiškia nesportuoti

Kokią žalą žmogaus sveikatai daro sėslus gyvenimo būdas ir kokia nauda iš aktyvumo, kaip efektyviai sportuoti? Norėdami sužinoti, skaitykite toliau pateiktą straipsnį.

Namų gynimo priemonės nuo astmos yra labai veiksmingos

Namų gynimo priemonės nuo astmos yra labai veiksmingos

Astmos priepuoliai priverčia jaustis nepatogiai, kankina bet kuriuo metu. Štai keletas namų gynimo priemonių nuo astmos, kurias galite taikyti. 1. Astmos gydymas

Maisto produktai, turintys įtakos širdies ritmui

Maisto produktai, turintys įtakos širdies ritmui

Nereguliari tachikardija yra greito širdies susitraukimų dažnio, viršijančio normą, simptomas. Kad širdis būtų sveika, venkite šių maisto produktų

Ar teisingai atskirti maliariją ir dengės karštligę?

Ar teisingai atskirti maliariją ir dengės karštligę?

Maliarija ir dengės karštligė yra infekcinės ligos, kurios daro didelę įtaką sveikatai ir gyvenimui. Sužinokite, kaip atskirti maliariją nuo dengės karštligės, kad būtų lengviau atpažinti.

Kaip teisingai ir efektyviai vartoti vitaminą B1 vaikams

Kaip teisingai ir efektyviai vartoti vitaminą B1 vaikams

Tai būtina maistinė medžiaga visapusiškam vaikų vystymuisi. Motinos turėtų pasidomėti, kaip vartoti vitaminą B1 vaikams, kad vitaminai būtų naudojami visapusiškai