Kaip padidinti kraujospūdį, kai kraujospūdis žemas?

Padėčių keitimas gulint, sėdint, geriant pakankamai vandens, masažas, akupresūra – tai atsakymas į klausimą: kaip padidinti kraujospūdį nukritus kraujospūdžiui? Normalus kraujospūdžio sumažėjimas

Padėčių keitimas gulint, sėdint, geriant pakankamai vandens, masažas, akupresūra – tai atsakymas į klausimą: kaip padidinti kraujospūdį nukritus kraujospūdžiui?

Kuriems asmenims būdingas žemas kraujospūdis?

Žemas kraujospūdis būdingas šiems asmenims:

Žmonės, kurių kraujospūdis žemas , ypač laikysenos žemas kraujospūdis. Be to, kai kuriems žmonėms kraujospūdžio rodmenys yra normalūs, tačiau kai jie yra fiziškai aktyvūs arba staiga pasikeičia oras, kraujospūdis negali greitai prisitaikyti, todėl dėl žemo kraujospūdžio atsiranda galvos svaigimas ir nuovargis.

– Pagimdžiusios moterys, kurių organizmas silpnas, tiesiog atsikelia sergant.

– Žmonės, kuriems neteko kraujo po operacijų, užsitęsusios menstruacijos, nelaimingų atsitikimų, .. arba dehidratacija dėl vėmimo, viduriavimo, prakaitavimo, karščio šoko...

Žmonės, vartojantys širdies ir kraujagyslių vaistus ir diabetą, turi šalutinį poveikį, kuris yra pernelyg mažas kraujospūdis

Silpnos sveikatos žmonėms, ką tik pabudusiems, gali sumažėti kraujospūdis

Kaip susidoroti su žemu kraujospūdžiu

1. Gulima, sėdima poza

Atsiradus žemo kraujospūdžio požymiams, priklausomai nuo padėties, greitai paguldykite pacientą vėsioje vietoje arba paguldykite paguldę į lovą žemai galva, aukštesnėmis kojomis. Jei turite kraujospūdžio matuoklį, nedelsdami išmatuokite kraujospūdį, kad žinotumėte tinkamą gydymą.

2. Pirmoji pagalba

Pacientas turi išgerti 2 puodelius vandens, atitinkančio apie 480 ml, geriant daug vandens, sureguliuojamas kraujospūdis. Žemą kraujospūdį turintiems žmonėms naudingi gėrimai yra imbiero arbata, kava, ženšenio vanduo, kieta arbata ar sūrus maistas, vynuogių sultys, salierai ir kt., taip pat labai tinka pacientams, kurių kraujospūdis žemas.

3. Masažas, akupresūra

Taškinis masažas taip pat yra vienas iš būdų labai efektyviai gydyti žemą kraujospūdį turinčius žmones. Nukritus kraujospūdžiui, galima atlikti akupresūros judesius viename iš šių akupunktų: smilkinių, fengšui, kaktos glostymo ir kt., kurie taip pat prisideda prie padidėjusio kraujospūdžio.

4. Gerkite daug vandens

Dehidratacija yra žemo kraujospūdžio kaltininkas, todėl svarbu gerti daugiau skysčių. Padidėjęs skysčių suvartojimas arba elektrolitų kiekį didinančio gėrimo, pavyzdžiui, kokoso vandens, vartojimas padės išvengti žemo kraujospūdžio simptomų. Tai paprastas atsakymas į klausimą, kaip pakelti kraujospūdį.

5. Išgerkite vaistų

Kaip pakelti kraujospūdį, kai kraujospūdis žemas – gerkite vaistus

Žmonėms, kurie dažnai serga kraujospūdžio ligomis, būtina nešiotis profilaktinius kraujospūdį palaikančius vaistus, tokius kaip heptamilis, koraminas..., kad prireikus galėtų vartoti.

6. Gydykite pagal žemo kraujospūdžio priežastį

Jei žinote paciento žemo kraujospūdžio priežastį, reikia tik gydyti pagal ligos priežastį. Žemas kraujospūdis dėl karščiavimo, viduriavimas, tik reikia greitai leisti į veną skysčių. Pacientams, sergantiems lėtiniu žemu kraujospūdžiu, būtina vartoti gydytojo paskirtus vaistus.

Be to, kaip padidinti kraujospūdį, pacientui galima duoti plytelę juodojo šokolado. Harvardo universitete (JAV) atliktos apklausos rezultatai rodo, kad šokolade yra daug flavonų, kurie padeda apsaugoti kraujagyslių sieneles, o tai labai naudinga žmonėms, kurių kraujospūdis žemas.