Šiuo metu, pradėjus lyti, labai padaugėjo ligų, susijusių su atopiniu dermatitu, įskaitant egzemą. Sužinokite, kaip apsisaugoti nuo šios ligos, kad apsaugotumėte artimųjų sveikatą šeimoje.
Egzema yra dažna dermatologinė liga, pasireiškianti įvairiomis formomis, sukelianti daug nepatogumų paciento gyvenimui ir darbui. Taigi, atėjus lietaus sezonui, turėtumėte nedelsdami imtis priemonių, kad išvengtumėte egzemos ir kitų įprastų uždegiminių odos ligų, tokių kaip impetiga, psoriazė, alergijos ...
Laikykitės sveikos mitybos
Mokslinė dieta padės organizmui augti ir išlikti sveikam
Lietingo sezono metu ore padidėja drėgmė, susidaro sąlygos prasiskverbti ir daugintis bakterijoms ir purvui, jei neturėsime stiprios imuninės sistemos, susirgsime odos ligomis. Šiuo metu mokslinė dieta suteiks energijos, kuri padės organizmui augti ir išlikti sveikam.
Gerkite daug vandens ir valgykite vaisius ir daržoves, kurie padeda papildyti vitaminais ir mineralais, kurie padeda išlaikyti jūsų odą minkštą, lygią, sveiką, palaiko ląstelių atsinaujinimą ir aprūpina ląsteles pakankamai vandens. Galite pridėti kai kurių vaisių, pavyzdžiui, bananų, avokadų, obuolių, mėlynių, apelsinų, greipfrutų, šilkmedžių, granatų... bakterijų.
Be to, kad reikia pridėti pakankamai medžiagų grupių, tokių kaip krakmolas, riebalai, skaidulos ir baltymai, kad pagerintume atsparumą, išlaikytume odos drėgmę ir palaikytume egzemos gydymą / profilaktiką, taip pat turėtume apriboti maisto vartojimą. Maistas, kuriame yra lydmetalio, pavyzdžiui, jūros gėrybės, maistas, kuris nebuvo kruopščiai iškeptas, nes nesunku apsinuodyti, venkite valgyti greito maisto, riebaus ar šalto maisto.
Mitybos trūkumas lengvai sukelia odos niežėjimo simptomus ir ypač alergiškiems žmonėms patartina apriboti tokius stimuliatorius kaip alus, vynas, tabakas, kava, arbata... Todėl turėtume vartoti šiuos maisto produktus Lengvai virškinamas maistas palaikyti sveiką ir subalansuotą virškinimo sistemą.
Be valgymo, kai kuriais papildais galime papildyti kai kuriais vitaminais, tokiais kaip C, D, A, E, ne tik tam, kad sustiprintume atsparumą, bet ir padėtų odai natūraliai būti skaisti ir graži.
Švarus kūnas
Laikykitės švarios asmeninės higienos, kad bakterijos nepatektų tiesiai į organizmą
Laikykitės švarios asmeninės higienos, dažnai plaukite rankas, kad bakterijos nepatektų tiesiai į organizmą.
Nusiprauskite po dušu apie 15-20 minučių per dieną su vėsiu vandeniu (apie 36 laipsnių), kad išvalytumėte kūną, o po dienos sunkaus darbo ar mankštos ar sporto nuvalykite odą, kad nuplautumėte nešvarumus ir prakaitą. , bakterijos, riebalai prilipę prie odos
Nepiktnaudžiaukite per daug dušo želė ar šampūno, kuriame yra daug cheminių medžiagų, turi daug putų, kurios gali sudirginti odą. Taip pat ribojame neaiškios kilmės plaukus garbanojančių, tiesinančių ir dažančių chemikalų naudojimą, nes nesunku sukelti alergiją ir galvos odos uždegimus.
Be kūno higienos, reikia atkreipti dėmesį ir į drabužius, nenaudoti karštų, nesugeriančių medžiagų, tokių kaip vilna, nailonas, sintetiniai pluoštai, sukeliantys karštį ir kemšasi poras. Būtina rinktis medžiagas vėsias, plonas, lengvai sugeriančias prakaitą ir ypač nedėvėti šlapių drabužių ar per daug aptemptų apatinių, nes tai gali sukelti odos grybelį. Drabužius reikia išskalbti švariai ir išdžiovinti saulėje, kad sunaikintų bakterijas, tada laikyti vėsioje vietoje.
Išvalykite ir laikykite švarią namų aplinką, valgomojo stalą, rašomąjį stalą, lovą, kad neįkvėptumėte dulkių. O mamos taip pat turėtų reguliariai valyti valgymo indus, vaikiškus žaislus, kad pašalintų kenksmingas bakterijas.
Laikykitės atokiau nuo ligą sukeliančių veiksnių
Laikykitės atokiau nuo egzemą sukeliančių veiksnių
Egzemą sukelia daugybė priežasčių, todėl turime būti atsargūs dėl šių veiksnių:
Koks yra plaučių embolijos šulinių balas? Ką šis balas reiškia pacientams, sergantiems plaučių embolija? Sužinokime šią įdomią informaciją kitame straipsnyje.
Staiga vieną dieną supranti, kad nevalgote, nesate alkanas valgio metu ir tokia situacija tęsiasi mėnesius, tada būkite atsargūs. Galbūt turite gastroparezę.
Gingivitas po porceliano vainiko nėra retas atvejis. Negana to, tai taip pat sukelia daug problemų, sužinokime per šį straipsnį.
Kalbėdami apie gerą gydomąjį vyną, tikrai negalėsite ignoruoti miško bananų vyno, nes tai yra šiaurės vakarų žmonių paveldimas vynas, kurio paskirtis yra daug. Tačiau pasitaikė ir gana pavojingo apsinuodijimo bananų vynu atvejų.
Kiekvienais metais miršta daug ūmaus apsinuodijimo alkoholiu atvejų, nes apsinuodijimo metanoliu apraiškos yra identiškos girtumui. Todėl turėtumėte aiškiai atskirti šį skirtumą, kad išvengtumėte pavojaus.
Galūnių tirpimas po insulto yra nenormalus galūnių pojūtis, kuris būdingas įvykus insultui. Taigi, kokia yra galūnių tirpimo priežastis po insulto?
Kalcis yra mineralas, vaidinantis svarbų vaidmenį kaulų ir sąnarių vystymuisi. Kalcio trūkumo pasekmės organizmui yra itin pavojingos. Išsiaiškinkime toliau pateiktame straipsnyje „aFamilyToday“ tinklaraštyje!
Kūdikių plaučių uždegimo požymius dažnai sunkiau nustatyti ir jie yra pavojingesni, nes vaiko sveikata ir atsparumas dar labai silpni. Žiūrėti daugiau.
Kolitas yra labai dažna liga, tačiau ne visi žino, kaip greitai galima gydyti uždegiminio kolito simptomus.
Jei susirgai, turi gerti vaistus, tai akivaizdu jau ne viena karta. Paprastai pacientai, turintys edemą po traumos ar operacijos, gydymui naudos alfa choy. Taip pat alfa choy vaistas turi alergijos ir alfa choy alergijos pasireiškimų riziką.
