Šiuo metu, pradėjus lyti, labai padaugėjo ligų, susijusių su atopiniu dermatitu, įskaitant egzemą. Sužinokite, kaip apsisaugoti nuo šios ligos, kad apsaugotumėte artimųjų sveikatą šeimoje.
Egzema yra dažna dermatologinė liga, pasireiškianti įvairiomis formomis, sukelianti daug nepatogumų paciento gyvenimui ir darbui. Taigi, atėjus lietaus sezonui, turėtumėte nedelsdami imtis priemonių, kad išvengtumėte egzemos ir kitų įprastų uždegiminių odos ligų, tokių kaip impetiga, psoriazė, alergijos ...
Laikykitės sveikos mitybos
Mokslinė dieta padės organizmui augti ir išlikti sveikam
Lietingo sezono metu ore padidėja drėgmė, susidaro sąlygos prasiskverbti ir daugintis bakterijoms ir purvui, jei neturėsime stiprios imuninės sistemos, susirgsime odos ligomis. Šiuo metu mokslinė dieta suteiks energijos, kuri padės organizmui augti ir išlikti sveikam.
Gerkite daug vandens ir valgykite vaisius ir daržoves, kurie padeda papildyti vitaminais ir mineralais, kurie padeda išlaikyti jūsų odą minkštą, lygią, sveiką, palaiko ląstelių atsinaujinimą ir aprūpina ląsteles pakankamai vandens. Galite pridėti kai kurių vaisių, pavyzdžiui, bananų, avokadų, obuolių, mėlynių, apelsinų, greipfrutų, šilkmedžių, granatų... bakterijų.
Be to, kad reikia pridėti pakankamai medžiagų grupių, tokių kaip krakmolas, riebalai, skaidulos ir baltymai, kad pagerintume atsparumą, išlaikytume odos drėgmę ir palaikytume egzemos gydymą / profilaktiką, taip pat turėtume apriboti maisto vartojimą. Maistas, kuriame yra lydmetalio, pavyzdžiui, jūros gėrybės, maistas, kuris nebuvo kruopščiai iškeptas, nes nesunku apsinuodyti, venkite valgyti greito maisto, riebaus ar šalto maisto.
Mitybos trūkumas lengvai sukelia odos niežėjimo simptomus ir ypač alergiškiems žmonėms patartina apriboti tokius stimuliatorius kaip alus, vynas, tabakas, kava, arbata... Todėl turėtume vartoti šiuos maisto produktus Lengvai virškinamas maistas palaikyti sveiką ir subalansuotą virškinimo sistemą.
Be valgymo, kai kuriais papildais galime papildyti kai kuriais vitaminais, tokiais kaip C, D, A, E, ne tik tam, kad sustiprintume atsparumą, bet ir padėtų odai natūraliai būti skaisti ir graži.
Švarus kūnas
Laikykitės švarios asmeninės higienos, kad bakterijos nepatektų tiesiai į organizmą
Laikykitės švarios asmeninės higienos, dažnai plaukite rankas, kad bakterijos nepatektų tiesiai į organizmą.
Nusiprauskite po dušu apie 15-20 minučių per dieną su vėsiu vandeniu (apie 36 laipsnių), kad išvalytumėte kūną, o po dienos sunkaus darbo ar mankštos ar sporto nuvalykite odą, kad nuplautumėte nešvarumus ir prakaitą. , bakterijos, riebalai prilipę prie odos
Nepiktnaudžiaukite per daug dušo želė ar šampūno, kuriame yra daug cheminių medžiagų, turi daug putų, kurios gali sudirginti odą. Taip pat ribojame neaiškios kilmės plaukus garbanojančių, tiesinančių ir dažančių chemikalų naudojimą, nes nesunku sukelti alergiją ir galvos odos uždegimus.
Be kūno higienos, reikia atkreipti dėmesį ir į drabužius, nenaudoti karštų, nesugeriančių medžiagų, tokių kaip vilna, nailonas, sintetiniai pluoštai, sukeliantys karštį ir kemšasi poras. Būtina rinktis medžiagas vėsias, plonas, lengvai sugeriančias prakaitą ir ypač nedėvėti šlapių drabužių ar per daug aptemptų apatinių, nes tai gali sukelti odos grybelį. Drabužius reikia išskalbti švariai ir išdžiovinti saulėje, kad sunaikintų bakterijas, tada laikyti vėsioje vietoje.
Išvalykite ir laikykite švarią namų aplinką, valgomojo stalą, rašomąjį stalą, lovą, kad neįkvėptumėte dulkių. O mamos taip pat turėtų reguliariai valyti valgymo indus, vaikiškus žaislus, kad pašalintų kenksmingas bakterijas.
Laikykitės atokiau nuo ligą sukeliančių veiksnių
Laikykitės atokiau nuo egzemą sukeliančių veiksnių
Egzemą sukelia daugybė priežasčių, todėl turime būti atsargūs dėl šių veiksnių:
Tai ne tik unikalus prieskonis, dažnai randamas daugelyje vietnamietiškų patiekalų, galangalo šaknis taip pat laikoma vidutinio poveikio, priešuždegiminiu ir gydant osteoartritą turinčiu vaistu. Sužinokime apie galangalo poveikį osteoartritui ir jo svarbą gerinant kaulų sveikatą.
Masažo kėdė dėl didelio efektyvumo yra laikoma visapusišku žmogaus kūno sveikatos priežiūros prietaisu. Masažinės kėdės ne tik mažina nuovargį ir stresą, bet ir pagerina kraujotaką bei pagerina pagyvenusių žmonių miegą. Jei neturite masažinių kėdžių pirkimo patirties, sužinokite per šį straipsnį.
Dantys jautrūs po griežimo porcelianiniais dantimis, breketai sukelia diskomfortą, trukdo kasdienėje veikloje. Išsiaiškinkime priežastis ir būdus, kaip efektyviai griežiant dantimis sumažinti jautrumą.
Periodontitas yra gana dažna burnos liga, tačiau ne visi šią ligą supranta. Taigi ar galima išgydyti periodontitą?
Elevit juodųjų išmatų vartojimas yra žinomas kaip vienas iš šalutinių vaisto vartojimo reiškinių. Ar šis reiškinys pavojingas?
Sėdmenų spuogai yra dažna liga, nuo kurios kenčia daugelis žmonių. Šią problemą galite išspręsti su dantų pasta. Taigi ar efektyvu spuogus ant sėdmenų gydyti dantų pasta?
Kiek užtrunka pašalinti patinimą ir visiškai užgyti žaizda, kaip įprasta, tai gali susirūpinti atliekant akių vokų operaciją. Tiesą sakant, tai, kiek laiko reikia atsikratyti patinimų, priklauso nuo daugelio veiksnių. Išsiaiškinkime kartu.
Dilgėlinė aplink akis labai paveikia paciento gyvenimo kokybę ir sveikatą. Taigi, kokia yra ligos priežastis ir ar ji pavojinga?
Pogimdyminė depresija yra itin pavojinga liga ir dar baisiau, kai ja serga abu tėvai. Tačiau vyrų depresijos simptomai dažnai nepaisomi, nes atrodo, kad visi neįvertina spaudimo, kurį tėčiai turi patirti nėštumo ir gimdymo metu.
Brendimas yra labai svarbus vaikų vystymosi etapas, žymintis psichofiziologinio brendimo pradžią. Tačiau brendimo sulaukę vaikai dažnai patiria sutrikimų, kurie neigiamai veikia vystymąsi, kuriuos daugiausia lemia tėvų nesupratimas, kaip rūpintis savo vaikais brendimo metu.
