Įspėjimas apie moterų širdies ir kraujagyslių būklę

Širdies liga yra pavojinga liga, turinti daug sudėtingų komplikacijų ir gali lengvai baigtis mirtimi. Moterims širdies ir kraujagyslių ligų rizika yra dar didesnė. Lizdas

Širdies liga yra pavojinga liga, turinti daug sudėtingų komplikacijų ir gali lengvai baigtis mirtimi. Moterims širdies ir kraujagyslių ligų rizika yra dar didesnė. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) perspėjo apie moterų širdies ir kraujagyslių sistemos būklę .

1. Kas yra širdies ir kraujagyslių ligos? 

Kas yra širdies ir kraujagyslių ligos?

Širdies ir kraujagyslių ligos yra sąlygos, susijusios su širdies sveikata, įskaitant:

• Kraujagyslių ligos.
• Širdies ritmo sutrikimai, taip pat žinomi kaip aritmija.
• Įgimtos širdies ydos.

Tai viena dažniausių moterų ligų, ypač pogimdyminiu laikotarpiu ir perimenopauzėje. Jei liga nenustatoma anksti, ji taps vis sunkesnė ir paliks daug rimtų pasekmių, net iki mirties.

Statistika rodo, kad moterų, sergančių širdies ir kraujagyslių ligomis, skaičius yra beveik dvigubai didesnis nei vyrų. Todėl moterys neturėtų būti subjektyvios savo sveikatos atžvilgiu. Tai medicinos ekspertų įspėjimas apie moterų širdies ligas . Todėl atidžiai išsiaiškinkite priežastis, kad žinotumėte, kaip anksti užkirsti kelią ligai.

2. Moterų širdies ir kraujagyslių ligų priežastys 

Vėlyvas nėštumas

Moterų širdies ir kraujagyslių ligos rizikuoja susirgti širdies ligomis, jei nėščia po 40 metų, nes endotelio ląstelės palaipsniui degeneruoja, mažina endotelio funkciją, dėl to arterijos sukietėja, todėl padidėja kraujospūdis. Taip pat gali kilti nėštumo sukeltos hipertenzijos rizika, kuri taip pat yra širdies ligų rizikos veiksnys.

Darbas pamainomis

Darbas vėlai vakare pamainomis taip pat gali pagerinti širdies ir kraujagyslių būklę, ne tik paveikti miegą, bet ir pakeisti cirkadinį ritmą, taip padidinant streso hormonų kiekį. Be to, miego trūkumas ir nuolatinis stresas skatina priešuždegiminių citokinų gamybą, kurie pažeidžia kraujagysles, todėl arterijų sienelėse kaupiasi cholesterolis.

Moterų širdies ir kraujagyslių ligų priežastys

Endokrininiai sutrikimai

Dabar 20–30 metų moterys taip pat gali sirgti širdies ligomis. Hormoniniai sutrikimai, tokie kaip skydliaukės disbalansas ir 1 tipo diabetas, taip pat kelia riziką susirgti širdies ligomis. Antinksčių navikai padidina adrenalino sekreciją, o tai lemia nereguliarų širdies plakimą, kuris silpnina jūsų širdies sveikatą.

Medžiagos trūkumas

Medžiagų trūkumas menopauzės ar nėštumo metu taip pat gali priartėti prie širdies priepuolio. Medicinos ekspertai rekomenduoja moterims senatvėje papildyti kalcio kiekį, nes tada organizmui reikia daug mineralų, kad kompensuotų senstančių kaulų kalcio kiekį. Tačiau, jei pridėsite per daug kalcio, susiaurės arterijos, nes kalcio nuosėdos nusėda į kraujagyslių sieneles, sumažindamos kraujotakos sritį, sukeldamos kraujospūdį ir padidindamos širdies ir kraujagyslių sistemos problemas.

3. Širdies ir kraujagyslių ligų profilaktika

Kad išvengtumėte širdies ir kraujagyslių ligų, be toliau pateiktų patarimų, turėtumėte pridėti Womega for woman – Danijoje pagamintą širdies toniką moterims.

Womega moterims – širdies tonikas moterims

• Niekada nesigykite savarankiškai nepasitarę su gydytoju.
• Reguliariai, bent kas 6 mėnesius, tikrinkite pulso spaudimą, kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje.
• Nerūkyti, tiek aktyvus, tiek pasyvus.
• Vaikščiokite 30 minučių per dieną, 5 dienas per savaitę, o per savaitę į savo laisvalaikį įtraukite meditacijos ir jogos pratimų.
• Sekite medicinos ekspertų pratimus ir efektyviai stebėkite savo pažangą, kad galėtumėte pritaikyti tinkamiausią treniruočių metodą.

Straipsnyje pateikta įspėjamoji informacija apie moterų širdies ir kraujagyslių būklę tikisi būti naudinga skaitytojams, siekiant geriausiai užkirsti kelią šiai pavojingai ligai. Linkiu jums visada sveiko.

Cao Thu