Dešinio peties skausmas yra gana dažna būklė, tačiau daugelis žmonių yra labai subjektyvūs ir į tai nepaiso. Taigi kaip kuo greičiau atsikratyti dešiniojo peties skausmo? Sužinokime apie dešiniojo peties sąnario skausmą su aFamilyToday tinklaraščiu toliau pateiktame straipsnyje!
Dešiniojo peties skausmas yra dažnas suaugusiesiems. Daugelis žmonių mano, kad tai tik laikinas diskomfortas, tačiau dešiniojo peties skausmas gali būti daugelio kitų pavojingų būklių simptomas. Kol skausmas nepakeliamas ir negali pakelti rankos, daugelis išsigąsta ir pradeda galvoti, kaip jį ištaisyti. Tačiau tuo metu liga buvo rimta, gydymas buvo komplikuotas, o pasveikti prireikė daug laiko.
Dešiniojo peties skausmas yra gana dažna suaugusiųjų būklė
Dešiniojo peties sąnario skausmo priežastys
Kai kurios dešiniojo peties skausmo priežastys, su kuriomis galite susidurti, yra šios:
Gimdos kaklelio spondilozė
Daugeliu atvejų dešiniojo peties skausmas gali būti gimdos kaklelio spondilozės simptomas . Tai liga, susergama, kai degeneruojasi žmogaus sąnarių kremzlės, slankstelių audinys, ypač vyresnio amžiaus ar sėslaus žmogaus.
Gimdos kaklelio spondilozė sukelia kaklo ir pečių skausmus, todėl ligoniams skauda ne tik dešinį petį, bet dažnai skauda abu pečius, ilsintis skausmas sustiprėja, judant. Pacientui taip pat skauda pečius besisukant, nuleidžiant galvą, energingai mankštinantis gali išgirsti nedidelį traškėjimą.
Gimdos kaklelio disko išvaržos liga
Disko išvarža gali padaryti daug žalos aplinkinėms vietoms. Konkrečiai, suspaudžiamos nervų šaknys ir nugaros smegenys, sukelia ūminį ar lėtinį skausmą.
Žmonėms, kuriems yra gimdos kaklelio disko išvarža, gali atsirasti vietinis kaklo ar peties skausmas, plintantis į pakaušio kaulą, skauda kairįjį ir dešinįjį petį, skausmas sustiprėja kosint ar čiaudint, gali lydėti kaklo raumenų tirpimas ir silpnumas. pečiai, kaklas ir ranka arba galvos svaigimas, spengimas ausyse, pusiausvyros praradimas...
Rotatoriaus manžetės sausgyslių uždegimas
Tai jungiamojo audinio tarp raumenų ir kaulų uždegimas. Liga dažnai pasireiškia žmonėms, kurie ilgą laiką naudoja pasikartojančius rankų judesius, tokius kaip plaukimas, kamuolio mėtymas, dailidės, žmonės, kurie turi kelti sunkius daiktus.
Liga sukelia gilius, bukus kairiojo ar dešiniojo peties skausmus, kurie gali plisti į kaklą ar po ranką, dažniausiai ne už alkūnės, skauda naktį po varginančios darbo dienos... Liga gali sukelti ir skausmą. Energingai mankštindamiesi šukuokite plaukus ir atsiloškite, atstumdami daiktus.
Osteoporozė
Dėl šios ligos paciento kaulai bėgant metams palaipsniui netenka kalcio, todėl kaulai tampa porėti ir pažeidžiami. Osteoporozė, kuri išsivysto iki tam tikro laipsnio, gali sukelti sąnarių skausmą, pvz., pečių, stuburo ir juosmens skausmą. Kai skauda kaulus, raumenys aplink stuburą, pavyzdžiui, pečių raumenys, tampa standūs. Pacientas sunkiai juda ir patiria skausmą intensyviai mankštinantis. Osteoporozė gali sukelti skausmą dešiniajame ir kairiajame peties sąnariuose.
Osteoporozė, kuri išsivysto iki tam tikro laipsnio, gali sukelti sąnarių skausmą, pvz., pečių, stuburo ir juosmens skausmą.
Širdies smūgis
Širdies priepuolis įvyksta, kai staiga nutrūksta kraujo tekėjimas į širdį dėl užsikimšusios vainikinės arterijos, dėl kurios miršta širdies raumens ląstelės. Pagrindiniai širdies priepuolio simptomai yra krūtinės angina, krūtinės skausmas, kuris plinta iš rankos į petį, žandikaulį ar nugarą.
Liga taip pat gali sukelti dusulį, vėmimą, kosulį, galvos svaigimą, širdies plakimą, krūtinės ar pečių raumenų skausmą.
Plaučių vėžys
Dešiniojo peties skausmą gali sukelti ir plaučių vėžys, ypač pacientams, kuriems skauda pečius, skauda ilsintis, nejuda, ypač naktį.
Kiti ligos simptomai yra pasunkėjęs kvėpavimas, švokštimas, nuolatinis kosulys, atkosėjimas krauju, skrepliai, krūtinės ar nugaros skausmas.
Dešinio peties skausmo gydymas namuose
Dešiniojo peties skausmas gali būti gydomas kai kuriomis toliau nurodytomis namų gynimo priemonėmis:
Protingas poilsis
Prieš grįždami prie įprastos veiklos padarykite keletą dienų pertraukos ir venkite bet kokios veiklos, kuri gali sukelti ar pabloginti skausmą.
Taikyti karštą arba šaltą šilumą
Šiluma arba šaltis 15–20 minučių 3–4 kartus per dieną gali žymiai sumažinti skausmą.
Praktikuokite pratimus ir gerus judesius pečiams
Šių pratimų atlikimas ne tik palengvins peties skausmą, bet ir padės sustiprinti raumenų jėgą.
Masažas, masažas, akupresūra namuose
Masažas ir akupresūra taip pat labai efektyviai mažina skausmą. Be to, tai padeda pacientui atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti.
Praktikuokite taisyklingą laikyseną
Taisyklingos stovėjimo, vaikščiojimo, sėdėjimo ir miego pozos gali padėti sumažinti stuburo ir pečių raumenų įtampą, taip sumažinant kairiojo ir dešiniojo pečių skausmą. Tai taip pat suteikia jums geresnę laikyseną ir neleidžia prarasti savo grožio.
Taisyklingų stovėjimo ir sėdėjimo pozų praktikavimas padeda veiksmingai sumažinti kairiojo ir dešiniojo peties skausmą
Naudokite nereceptinius skausmą malšinančius vaistus
Nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip paracetamolis, ibuprofenas, natrio naproksenas, karšti masažo aliejai – tai kai kurie vaistai, kuriuos galite nusipirkti vaistinėje, kad sumažintų skausmą, uždegimą ir patinimą. Atkreipkite dėmesį, kad turėtumėte griežtai laikytis vaisto etiketėje pateiktų naudojimo instrukcijų arba taip, kaip nurodė vaistininkas ar gydytojas.
Reguliarus fizinis aktyvumas
Reguliarus fizinis aktyvumas gali išlaikyti jūsų sveikatą ir užkirsti kelią dešiniojo peties skausmui, nes stiprina ir ištempia raumenis, todėl sąnariai tampa lankstesni ir elastingesni.
Dešinio peties skausmą dažnai sukelia netinkama laikysena arba pernelyg didelis raumenų aktyvumas. Tereikia gydymo ir priežiūros namuose, skausmas pamažu išnyks ir petys sugrįš į normalią būseną. Tačiau kai kuriais atvejais vienpusis peties skausmas taip pat gali būti tam tikros medicininės pagalbos ar sveikatos būklės požymis. Todėl jei skausmą lydi neįprasti simptomai, reikėtų kuo greičiau kreiptis į gydytoją, kad išvengtumėte galimų pavojingų komplikacijų.
Panadol ir aspirinas yra du dažniausiai naudojami skausmą malšinantys ir karščiavimą mažinantys vaistai. Tačiau tėvai turi atkreipti dėmesį į dozę, kai naudojate?
Jūsų vaikas dažnai žaidžia krūmynuose. Tada jūsų vaikas turi į gripą panašių simptomų ir raudoną bėrimą? Jei turite šių simptomų, jūsų vaikas gali sirgti Laimo liga.
Nėštumo metu virškinimo trakto sutrikimai yra dažni. Jei vidurių užkietėjimas yra nėščių moterų siaubas, viduriavimas taip pat kelia nerimą moterims. Tiesiog be tinkamos priežiūros ir mitybos viduriavimas gali sukelti dehidrataciją, o tai gali turėti įtakos tiek motinos, tiek vaiko sveikatai. Tad kokius vaisius turėtų valgyti viduriuojančios nėščiosios, kad greitai atsigautų ir atgautų jėgas?
Inkubaciniu laikotarpiu tymai ir šiltinė yra panašūs. Todėl sužinoję, kuo skiriasi šiltinė nuo tymų, tėvai galės atpažinti, atskirti ir skirti tinkamą gydymą.
Tymai yra viena iš labiausiai užkrečiamų ligų. Todėl mokyklos turi turėti tymų prevencijos planą darželyje tam tikru būdu, kad būtų užtikrintas absoliutus vaikų saugumas.
Pabudimas nuo kaklo skausmo, kuris negali pasisukti, yra dažna daugelio žmonių būklė. Šio reiškinio priežastis gali būti netinkami miego įpročiai, per didelis stresas, taip pat tai gali būti disko išvaržos ar gimdos kaklelio spondilozės simptomas.
Daugelio apklausų duomenimis, Vietname anoreksiškų vaikų skaičius šiuo metu yra aukštas. Dėl šios priežasties daugelis tėvų vėliau nerimauja dėl savo vaiko vystymosi. Taigi, jei norite padėti vaikams gerai maitintis, ką turėtų daryti tėvai?
Kosulys yra dažnas kvėpavimo takų simptomas įvairaus amžiaus žmonėms. Tačiau jei sausas kosulys tęsiasi ilgiau nei 3 savaites, atkosėdamas krauju ir paveikiantis kasdienę veiklą, greičiausiai tai yra ankstyvos stadijos tuberkuliozės simptomas.
Vaiko pasipriešinimo išlaikymas yra auksinis raktas į sveiką ir augantį kūdikį. Sužinokite, kaip padidinti savo vaiko atsparumą mūsų straipsnyje žemiau!
Sužinok iš karto iš straipsnio Ar galima gerti 1 Panadol tabletę per dieną, ar tai turi įtakos sveikatai? Norėdami gauti išsamiausią ir tiksliausią atsakymą.
Vėžio pasikartojimas pacientams po vėžio gydymo nėra lengva patirtis. Norėdami sužinoti daugiau apie šią ligą, skaitykite mūsų straipsnį toliau.
Žolelių pėdų vonelė – paprastas, lengvas ir nebrangus būdas. Tai nuo seniausių laikų gyvavęs ir iki šiol plačiai naudojamas metodas. Žolelių pėdų vonelė turi daug efektų saugant sveikatą ir gerinant nuotaiką. Ypač derinant su kitomis žolelėmis jis bus efektyvesnis.
