Atsakymas: Ar Mewing pratimas pagerina nukrypimą?

Mewing yra funkcinis pratimas, apimantis tinkamą liežuvio išdėstymą, padedantį pakeisti kaulų struktūrą ir žandikaulio liniją. Taigi ar Mewing praktika pagerina veido nukrypimą? Norėdami gauti daugiau informacijos, skirkite kelias minutes ir peržiūrėkite šį straipsnį.

„Mewing“ tyrinėjo ir įkūrė daktaras Johnas Mew, vėliau visame pasaulyje išpopuliarino jo sūnus Mike'as Mew. Ar Mewing epizodas pagerina nukrypimą – pastaruoju metu socialiniuose tinkluose daug ieškomas klausimas. Šiame straipsnyje mes kartu sužinosime apie Mewing ir pamatysime, ar jis gali padėti pagerinti nukrypusį veidą!

Kas yra iškreipta pusė?

Nukrypęs veidas yra būklė, kai jūsų veidas praranda harmoniją ir pusiausvyrą tarp akių, nosies ir burnos. Jei veido viduryje esančią ašį laikote standartiniu, lėtai lyginate veido kontūrus, pvz., akis, nosį, skruostus, ..., kad pamatytumėte, ar veidas yra nukrypęs į dešinę, į kairę ar aukštyn ir žemyn.

Be to, pasitaiko ir tokių atvejų, kai įprastai veidas atrodo labai subalansuotas, tačiau besišypsantis veidas bus pakrypęs į vieną pusę. Tačiau per daug jaudintis nereikia, nes burnos nukrypimas besišypsant yra vienas iš gana dažnų atvejų, su kuriais susiduria daugelis, kai tai yra būdingas žavesys jūsų veidui.

Iškreiptas veidas praranda harmoningą balansą tarp akių – nosies – burnos

Ar Mewing pratimas pagerina nesutapimą?

Pasak profesoriaus Mike'o Mew, kai Mewing praktikos metodas kartojamas, kartojamas reguliariai ir nuolat, tai turės įtakos kaulų struktūrai ir veido raumenų sistemai, o tai padės žymiai pagerinti nesutapimą. Tačiau tai netaikoma visiems Mewing praktikos atvejams. Tačiau dauguma žmonių, kurie atlieka „Mewing“ gydymą dėl netinkamo veidų, pastebi tokius veido pokyčius:

• Veidas auga į priekį: Mewing metodas padeda pagražinti apatinio žandikaulio kontūrą, aukštesnį nosies tiltelį. Be to, Mewing praktikos veido kontūrai taps ryškūs ir natūralūs žiūrint kampu. Pasvirimo kampo keitimas teigiama kryptimi, nereikalaujant chirurginės operacijos, siekiant pakirpti smakrą, pakelti nosį, ... yra priežastis, kodėl daugeliui žmonių tai patinka.
• Veido pakėlimas: Maža erdvė, atsirandanti, kai liežuvis yra šiek tiek virš burnos stogo, veikia kaip antigravitacinė kamera, pašalins raukšles, pakels veido raumenis ir sumažins gilių griovelių susidarymą. Pakėlimas taip pat padeda labiau apibrėžti apatinio žandikaulio liniją, todėl veidas tampa aštrus, nesusimaišęs su kaklo sritimi.
• Mewing metodas padeda veidą padaryti plokštesnį, smakras išsikiša į priekį: Vertindami lūpų – nosies – smakro santykį, ekspertai dažnai taiko „E estetinės linijos“ sąvoką, tai linija, jungianti smakro viršų ir smakro viršus.nosis, pagal kurią veidas laikomas harmoningu, kai labiausiai išsikišusi apatinės lūpos taškas yra apie 2 mm už šios linijos, o viršutinė lūpa yra šiek tiek atgal, palyginti su apatine.
• Trumpesnis veidas: teisingai uždėjus liežuvį taikant Mewing metodą, vidurinis veido sluoksnis taps plonesnis, todėl veidas bus trumpesnis, o tai padės sukurti subalansuotą, elegantišką, vingiuotą apatinį žandikaulį.
• Padarykite kaktą ne tokią stačią: jei galvos laikysena nebus tinkamai pasirūpinta, priekiniai pakaušio raumenys ilgainiui įsitemps, todėl kakta taps statesnė. Mewing treniruočių metodas labai gerai palaiko kaktos šlaitus, kai kuriems jauniems žmonėms reikia tik apie 3–6 mėnesius, kad pastebėtų šį skirtumą.

Mewing treniruotės metodas padeda pagerinti veido išnirimą

Vadovas, kaip praktikuoti „Mewing“, kad būtų pagerintas nesutapimas

Mewing praktikavimo būdas, siekiant pagerinti nuokrypį, iš tikrųjų yra labai paprastas, tačiau norėdami tinkamai praktikuoti mįsjimą , turėtumėte atidžiai perskaityti toliau nurodytus veiksmus.

• 1 žingsnis: Atpalaiduokite visą kūną, uždarykite burną ir laikykite kaklinę stuburą tiesiai.
• 2 veiksmas: padėkite liežuvio galiuką maždaug 1 cm atstumu nuo dviejų viršutinių priekinių dantų dantenų (liežuvio galiuko nelieskite priekinių dantų). Kad būtų lengviau įsivaizduoti, lygiai taip pat, kaip tariate raidę „N“.
• 3 veiksmas: Uždarykite visą liežuvį, kad jis visiškai apimtų viršutinį gomurį (tiek liežuvio pagrindą, tiek kūną). Be to, reikia pasirūpinti, kad lūpos būtų uždarytos, o apatiniai ir viršutiniai dantys liestųsi tik lengvai.
• 4 žingsnis: Laikykite liežuvio padėtį ir tolygiai kvėpuokite per nosį. Niekada nekvėpuokite per burną.

Kai pirmą kartą pradedate praktikuoti Mewing, turėtumėte praleisti bent 20–30 minučių per dieną. Po kelių savaičių palaipsniui didinkite laiką, gal net praktikuokite visą dieną, kol tai taps įpročiu.

Jei darysite Mewing dešinėje pusėje, pajusite nedidelį veido – smakro – žandikaulio raumenų tempimą. Pastaba: šis pojūtis yra tik nedidelis tempimas, bet jei jaučiate skausmą, tai yra ženklas, kad mewing darote neteisingai.

Teisingai mankštindamiesi, turėsite gražų veidą

Neseniai pasidalydami mes padėjome jums atsakyti į klausimą „ Ar Mewing praktika pagerina nukrypimą ?“. Šį metodą taikė daug sėkmingų žmonių, ko lauki, nesipraktikuokite iš karto!