Arba dažnas raugėjimas ir pylimas yra kokios ligos požymis?

Rėmuo yra normalus fiziologinis reiškinys, tačiau jei nepertraukiamai raugiate daug dienų, tai gali būti ženklas, kad jūsų sveikata yra sutrikusi. Taigi, kokios ligos požymis yra dažnas raugėjimas ir pylimas?

Rėmuo ir pylimas yra normalios fiziologinės reakcijos, kurias patiria dauguma žmonių. Tačiau, jei dažnai raugiate ir pūliuojate, nuolat raugėjate ir pūliuojate, tai gali būti ženklas, kad galite turėti sveikatos problemų. Norėdami sužinoti daugiau apie šią problemą, sužinokite daugiau toliau pateiktame straipsnyje!

1. Raugojimo ir pylimo reiškinys

Rėmuo – tai organizmo būdas pašalinti iš virškinamojo trakto oro perteklių. Tai galima laikyti normaliu fiziologiniu organizmo reiškiniu. Paprastai mes galime raugti ir paruduoti apie 30 kartų per dieną.

Pilvo pūtimas – tai organizmo būdas iš virškinamojo trakto pašalinti oro perteklių

Pilvo pūtimas atsiranda dėl oro susikaupimo skrandžio viduje dėl įvairių priežasčių. Tada šis oras gali toliau patekti į skrandį per plonąją žarną, tada praeiti per tiesiąją žarną arba būti raugiamas aukštyn. Tai raugėjimas.

Faring yra tada, kai dujos išstumiamos per tiesiąją žarną. Jei dujų kiekis kaupiasi viršutinėje ir dešinėje tiesiosios žarnos dalyje, tai gali sukelti skausmą, pavyzdžiui, tulžies akmenligę. Dujų kaupimasis kairėje tiesiosios žarnos pusėje gali sukelti krūtinės skausmą. Tos dujos susidaro fermentuojant angliavandenius, kurių organizmas negali virškinti, ir iš burnos prarytas dujas. Iš tiesiosios žarnos išsiskiriančiuose garuose dažnai yra sulfidinių dujų, todėl jie turi nemalonų kvapą.

2. Dažno raugėjimo ir pylimo priežastys

Dažniausia raugėjimo ir šerpetojimo (dar vadinamo raugėjimu) priežastis yra nurijus per daug oro pertekliaus. Galite nuryti daug oro, jei valgote ar geriate per greitai, valgydami kalbate, kramtote gumą, čiulpsite kietąjį saldainį , geriate gazuotų gėrimų ar rūkote. Kai kuriais atvejais prarijus daug oro fizinio krūvio metu atsiranda raugėjimas ir pylimas.

Pernelyg didelį raugėjimą ir pylimą taip pat gali sukelti maisto virškinimas. Valgant daug maisto, kuriame yra daug angliavandenių, tokių kaip šparagai, kopūstai, žiediniai kopūstai, juodosios pupelės, svogūnai, obuolių sultys... organizmas tampa nebevirškinamas. Tai sukels daugiau dujų nei įprastai. Žmonės, netoleruojantys pieno laktozės, vartodami daug pieno ir pieno produktų taip pat patirs raugėjimą ir dujas.

Dažno raugėjimo ir pylimo priežastys dėl maisto virškinimo proceso

Viena iš kitų dažno raugėjimo priežasčių yra bakterijų augimas žarnyne. Kai labai padaugėja naudingų bakterijų plonojoje žarnoje, tai padidins dujų kiekį plonojoje žarnoje ir sukels dirgliosios žarnos sindromą. Jie padidins dujų kaupimąsi ir raugėjimą, o kartais ir raugėjimą , ir pylimą.

3. Ligos, sukeliančios nuolatinį raugėjimą ir pylimą

Jei dažnai raugiate ir pūliuojate, tai gali būti daugelio sveikatos būklių, tokių kaip:

• Skrandžio opos: kurias sukelia tokie veiksniai kaip bakterijos, stresas, maistas ir kt., pažeidžia skrandį. Dėl skrandžio opos rūgšties kiekis skrandyje padidės neįprastai ir sukels skausmą arba nuolatinį raugėjimą ir dujų susidarymą, kartais kartu su tokiais simptomais kaip rėmuo, deginimas, skausmas. 
• Gastritas: tai sukelia skrandžio gleivinės pažeidimas. Dėl skrandžio gleivinės uždegimo skrandžiui gresia anemija ir padidėjęs raugėjimas. Taip pat yra keletas simptomų, tokių kaip pilvo pūtimas, virškinimo sutrikimai , epigastrinis skausmas, raugėjimas, kraujas išmatose...
• Gastroezofaginio refliukso liga : iki 70% dažno raugėjimo ir dujų, rėmens ir dujų susidarymo priežasčių sukelia ši liga. Sergant GERL, rūgšties kiekis skrandyje visada yra labai didelis. Jie daro spaudimą apatiniam stemplės sfinkteriui, todėl jis tampa mažiau veiksmingas.

Ligos, sukeliančios nuolatinį raugėjimą ir pykinimą

4. Kaip sumažinti raugėjimą ir pylimą

Jei dažnai kankina raugėjimas ir pylimas, dėl kurio gyvenime jaučiatės nepatogiai ir nepatogiai, galite taikyti keletą iš šių būdų, kaip palengvinti šią būklę:

• Pakeiskite valgymo įpročius: Nemoksliniai mitybos įpročiai sukels daug raugėjimo ir pykinimo. Norėdami pagerinti šią situaciją, turėtumėte praktikuoti įprotį valgyti teisingai, padalindami maistą į daug mažų patiekalų per dieną...
• Stebėkite maistą, naudojamą korekcijai: kai kurie maisto produktai gali sukelti rėmenį. Todėl turėtumėte stebėti savo vartojamus maisto produktus, kad apribotumėte jų vartojimą. Vietoj to turėtumėte valgyti virškinimui ir skrandžiui naudingą maistą, pavyzdžiui, medų, ciberžolę, agurką ir kt., ir stebėti organizmo reakciją.
• Venkite sodos, alaus ir gazuotų gėrimų: šie gėrimai gali priversti nuryti daugiau oro. Turėtumėte apriboti dažną jų naudojimą.
• Lengva mankšta: švelni mankšta padės pagreitinti medžiagų apykaitą ir padės virškinimo sistemai dirbti efektyviau. Dėl to sumažės dujų kaupimasis pilve, sukeliantis nuolatinį raugėjimą ir pylimą.
• Valgykite ir gerkite lėtai: įprotis valgyti lėtai, kruopščiai kramtyti yra labai naudingas skrandžiui. Nes kruopščiai kramtant skrandis maistą virškins greičiau, išvengs pilvo pūtimo ir virškinimo sutrikimų.
• Gerkite daugiau vandens tarp valgymų: gerdami daug vandens, išvengsite vidurių užkietėjimo ir pilvo pūtimo. Užuot išgėrę didelį gurkšnį vandens, turėtumėte jį padalinti ir gerti visą dieną.
• Virškinimo fermentų naudojimas: Virškinimo fermentų naudojimas palaikys virškinimo sistemos veiklą, kad maisto virškinimo procesas vyktų greičiau. Tai padės apriboti raugėjimą.

Tikimės, kad aukščiau pateikta informacija apie dažno raugėjimo ir pylimo priežastis bei tai, kaip tai išspręsti, padės įgyti daugiau naudingų žinių!

>> Žiūrėkite dabar: „Gaviscon“ – paslaptis, kaip išlaikyti sveiką skrandį ir stemplę.