Vitaminas D yra riebaluose tirpus junginys, apsaugantis ir palaikantis skeleto sistemą, gerinantis kalcio ir fosfato pasisavinimą žarnyne ir padedantis išvengti ligų.
Vitaminas D yra riebaluose tirpus junginys, apsaugantis ir palaikantis skeleto sistemą, gerinantis kalcio ir fosfato pasisavinimą žarnyne, padedantis išvengti širdies ir kraujagyslių ligų. Todėl vitamino D papildai labai reikalingi organizmui, ypač vyrams.
Vitaminas D yra būtinas širdies sveikatai
Yra daug įrodymų, patvirtinančių vitamino D vaidmenį širdies sveikatai. Pakankamas vitamino D vartojimas padeda sumažinti uždegimą, reguliuoti kraujospūdį ir kitus širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnius.
Vitaminas D yra būtinas širdies sveikatai
Įrodyta, kad vitamino D trūkumas mažina širdies raumens ląstelių susitraukiamumą, mažina miokardo disfunkciją ir struktūrą bei mažina lygiųjų raumenų augimą vainikinėse arterijose. Mažas vitamino D kiekis plazmoje padidina stazinio širdies nepakankamumo riziką, dėl kurios širdis neveikia pakankamai, kad patenkintų organizmo deguonies poreikius.
Kai kurios naujausios analizės rodo, kad mažas vitamino D kiekis kraujyje padidina aukšto kraujospūdžio, diabeto ir didesnių trigliceridų riziką, palyginti su žmonėmis, kurių kraujyje yra daug vitamino D.
Remiantis tyrimu, kurį 10 metų stebėjo 50 000 sveikų vyrų, vitamino D trūkumas padvigubino širdies priepuolio riziką.
Širdis yra didelė raumenų masė, ir, kaip ir griaučių raumenys, jie turi vitamino D receptorius. Taigi vitamino D papildų vartojimas gali padėti pagerinti jūsų širdies sveikatą ir sumažinti tikimybę susirgti.
Be to, vitaminas D taip pat padeda kontroliuoti kraujospūdį ir užkirsti kelią arterijų pažeidimams vyrams.
Kaip papildyti vitaminu D?
Valgykite maistą, kuriame gausu vitamino D, pavyzdžiui, praturtintus pieno produktus ir pusryčių dribsnius, riebią žuvį, jautienos kepenėles ir kiaušinių trynius.
Be didėjančio saulės poveikio, geriausias būdas gauti daugiau vitamino D yra papildai. Tradiciniuose multivitaminuose yra apie 400 TV vitamino D, tačiau daugelyje multivitaminų šiandien yra nuo 800 TV iki 1000 TV.
Moma vyrams yra vienas iš funkcinių maisto produktų, padedančių užtikrinti veiksmingą vitamino D kiekį vyrams.
Yra nemažai vitamino D papildų, kurie tinka visiems, įskaitant kapsules, tabletes, skysčius ir lašus. O Momoga vyrams – vienas iš funkcinių maisto produktų, padedančių užtikrinti veiksmingą vitamino D kiekį vyrams.
Išgaunamas iš natūralios kilmės ingredientų, tokių kaip: žuvų taukai, omega-3 esencija, vitaminas K2, vitaminas D3, ... Moma vyrams padeda sumažinti kraujo riebalus, neleidžia susidaryti trombams ir užkerta kelią užsikimšimui.Trombozė. Apriboti aterosklerozę, ypač vainikinių arterijų ligą, senėjimą stabdantį kūną, naudingą odai, akims ir sąnariams, išvengti miokardo infarkto, krūtinės anginos, sumažinti aukštą kraujospūdį, užkirsti kelią širdies nepakankamumui, sumažinti riziką susirgti šlapimo takų infekcija.
Su labai svarbiu vaidmeniu užkertant kelią širdies ir kraujagyslių ligoms, taip pat kitų žmonių ligų prevencijai. Todėl reikia atkreipti dėmesį į tai, kad vitamino D būtų pakankamai papildytas organizmui kasdien!
Ketvirtadienis Ha
Meritintab yra vaistas, skirtas virškinamojo trakto ligoms gydyti. Vaistą daugelis gydytojų skiria esant virškinimo sutrikimams, tokiems kaip pepsinės opos (nevirškinimas, pykinimas), skrandžio refliuksas, dirgliosios žarnos sindromas, vidurių užkietėjimas...
Edvardso sindromas yra retas genetinis sutrikimas, kurio negalima išgydyti, tačiau jį galima diagnozuoti nėštumo pradžioje. Sužinokime daugiau informacijos apie šį sindromą kitame straipsnyje!
Kasos vėžys yra vėžys, kilęs iš kasos. Yra daug kasos vėžio tipų, priklausomai nuo vėžio ląstelės tipo, progresavimas ir simptomai yra visiškai skirtingi. Toliau pateikiamos naudingos žinios apie kasos vėžį, kurias skaitytojai gali remtis.
Kas yra kraujagyslių senėjimas? Kokį maistą valgyti, kad būtų naudinga ypač kraujagyslėms ir apskritai širdies sveikatai? Šis klausimas tikriausiai kyla daugeliui žmonių.
Veido oda yra itin gležna ir jautri, todėl turime būti atsargūs naudodami bet ką ant veido. Štai maistinės medžiagos, kurios atrodo geros, bet yra labai toksiškos, jei naudojamos ant veido.
Šiuolaikinė medicina turi daugybę šios ligos gydymo būdų – nuo akupunktūros taikymo, akupresūros iki chirurgijos. Sužinokime, kaip taikyti kiekvieną metodą.
Kas yra magnetinio rezonanso tomografija (MRT)? Viskas, ką reikia žinoti apie MRT skenavimą. MRT yra populiari vaizdo gavimo technika visame pasaulyje. MRT technologijos plėtra padarė perversmą medicinoje. Taigi, kas yra MRT skenavimas? Kaip jie padeda diagnozuoti ligą?
Tikriausiai nedaug kas yra girdėję apie sudaužytos širdies sindromą. Tai laikina širdies liga, kuri praeina po kelių dienų iki kelių savaičių, tačiau lengvai painiojama su kitais širdies priepuoliais ir širdies ligomis. Sužinokite apie sudaužytos širdies sindromą su aFamilyToday tinklaraščiu toliau pateiktame straipsnyje!
Naujagimiai su itin silpna imunine sistema – kiekvieno tėvo rūpestis. Karšta vasara priverčia mažylius karščiuoti, tačiau daugeliui tėvų kyla klausimas, ar karščiuojantiems kūdikiams vertėtų maudytis.
Perukų tinklelis yra aksesuaras, padedantis išgauti natūraliausius gražiausius plaukus. Naudodami jauskitės patogiai. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, koks perukų tinklas jums tinka, nepraleiskite toliau pateikto straipsnio!
