9 kišeniniai būdai, kaip išvalyti šilumą ir detoksikuoti kūną vasarą

Opos, spuogai, dažnas nuovargis ir stresas yra dažnos kūno problemos karštuoju metų laiku. Taigi kaip patogiai mėgautis ir švelniai praleisti vasarą?

Vasarą, ypač vasarą šiaurėje, temperatūra gali siekti 40 laipsnių, todėl organizmas lengvai išsausėja ir nusilpsta. Daugelis žmonių, kurie nuolat turi dirbti saulėje, taip pat yra linkę į galvos svaigimą, galvos skausmą ir pavojingesnius insultus. Be to, vidinė kūno šiluma taip pat yra furunkulų atsiradimo, karščio burnoje , karščio bėrimo priežastis...

Atšiauriu vasaros oru didžiausias rūpestis yra ką valgyti ir gerti, kad nugalėtų vasaros karštis, kad atvėsintumėte organizmą pagal paprastus, paprastus ir ekonomiškus kriterijus. Štai keletas būdų, kaip išvalyti šilumą ir detoksikuoti kūną, kurių negalima ignoruoti.

9 itin lengvai paruošiami kūną vėsinantys gėrimai

Gotu kolos sultys yra pilnos cukraus

Gotu kola yra vietnamiečiams pažįstama daržovė, pasižyminti puikiu vėsinimu. Gotu kola yra vėsaus, kartaus skonio, kuris šalina šilumą, detoksikuoja, diuretikas, užkerta kelią širdies ir kraujagyslių ligoms, dažnai naudojamas kaip vasaros gėrimas. Be to, gotu kola taip pat yra gerybinis vaistas, skirtas gydyti įprastas ligas, tokias kaip kraujavimas iš nosies, karščiavimas, vėmimas krauju, skausmingas šlapinimasis, furunkuliai, dizenterija...

Gotu kola kokteilis – nepamainomas gėrimas vasarą

Kaip pasigaminti vėsinančias gotu kola sultis taip:

Naudokite apie 50 g šviežios gotu kolos, nuplaukite, į trintuvą įpilkite šiek tiek filtruoto vandens ir filtruokite vandenį. Gerdami galite įdėti šiek tiek cukraus, kad karštą vasaros dieną taptumėte gardžiu gėrimu.

Limonadas

Citrinų sultys – karštomis dienomis vietnamiečiams nesvetimas gėrimas. Tačiau labai mažai žmonių žino visus šio gėrimo privalumus. Citrinų sultys turi savybę stiprinti imunitetą, palaikyti virškinimo sistemą, regeneruoti odą, gydyti peršalimą. Tuo pačiu metu citrinų vanduo taip pat padeda pagerinti troškulį, dehidrataciją, įveikti karštį, nuovargį ...

Agurkų sultys

Agurkas vėsus, turi daug vitaminų ir mineralų, turi šlapimą varantį poveikį, malšina skausmą. Be to, agurkų vanduo pasižymi ir puikiu drėkinamuoju bei odą kondicionuojančiu poveikiu, kurį kasdienei odos priežiūrai naudoja daugelis moterų. Vasarą puodelis gaivaus, skanaus skonio agurkų sulčių tikrai akimirksniu numalšins troškulį. Tai taip pat labai lengvas ingredientas, kurį rasite ir kurį nesunku pasigaminti, tikrai turite pabandyti.

Agurkų sultys naudingos sveikatai, labai gražina odą

Žaliosios arbatos gėrimas

Žalioji arbata yra populiariausias gėrimas vasarą, turintis ne tik veiksmingą antioksidacinį pajėgumą, bet ir puikiai padeda organizmui išvalyti šilumą bei detoksikuoti. Reguliarus žaliosios arbatos vandens gėrimas padės išvalyti organizmą, šalinti toksinus, reguliuoti kraujospūdį, naudingas širdžiai, užkirsti kelią vėžiui, senėjimui, palaikyti efektyvų svorio metimą.

Atiso arbata

Artišokuose yra 2 antioksidacinės veikliosios medžiagos cinarinas ir silimarinas, kurie puikiai padeda atkurti kepenų ląstelių funkciją, šalinti kepenyse esančius toksinus, padeda gydyti kepenų ligas. Todėl artišokas dar žinomas kaip kepenų ir sveikatos „panacėja“. Norėdami sutaupyti laiko, galite naudoti arbatą iš šviežios artišokų medvilnės arba nusipirkti artišokų arbatos maišelius.

Artišokų vanduo labai naudingas kepenims

Kukurūzų šilko sultys

Remiantis Rytų medicina, vanduo, virtas iš kukurūzų šilko, turi normalumo, saldumo, šlapimą varančio poveikio, naudos praradimo, ramybės, emfizemos, tulžies ir kt. kartu su cukranendrių, pandano lapais vietoj filtruoto vandens kasdien. Kukurūzų šilko sultys ypač naudingos žmonėms, sergantiems aukštu kraujospūdžiu ir diabetu.

Pomidorų sultys

Pomidoras yra vaisius, kuriame gausu likopeno, kuris slopina grybelius ir bakterijas. Be to, pomidoruose taip pat yra daug vitamino A, vitaminas C yra labai naudingas sveikatai. Pomidorų sultys – nepamainomas vėsinantis gėrimas vasarą. 

Arbūzas

Moliūguose yra daug organizmui naudingų vitaminų ir mineralų. Remiantis Rytų medicina, moliūgai yra vėsaus, saldaus skonio, turi savybę detoksikuoti kepenis, labai gerai išvalo šilumą. Turėdami tą puikią naudą, nuo seno vietnamiečiai moliūgus naudojo ruošdami moliūgų arbatą – nebrangų, bet itin efektyvų organizmą valantį gėrimą. 

Gardi skvošo arbata, puiki detoksikacija

Rudųjų ryžių vanduo

Rudieji ryžiai yra ryžių rūšis, turinti labai didelę maistinę vertę, ypač tinka žmonėms, sergantiems spuogais, žmonėms, turintiems vidinį karštį. Rudieji ryžiai dažnai verdami į rudųjų ryžių vandenį, rudųjų ryžių arbata padeda detoksikuoti kepenis, reguliuoti kraujospūdį ir užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms. Šis gėrimas labai tinka žmonėms, sergantiems kepenų ligomis, žmonėms, kurie dažnai vartoja alkoholį ir tabaką.

Livecool šnypščiosios tabletės – tirpalas detoksikacijai, atsparumui stiprinti 

Galimi žolelių gėrimai yra labai gerybiniai, bet dažnai varginantys ir ilgai neišsilaiko. Ypač tiems, kuriems dažnai tenka dirbti lauke ir daug judėti, susidurs su daugybe nepatogumų. Šiuo metu putojančios tabletės bus puiki alternatyva. 

9 kišeniniai būdai, kaip išvalyti šilumą ir detoksikuoti kūną vasarą Patogios ir skanios Livecool putojančios tabletės

Puikus Livecool putojančių citrinų skonio 16 tablečių naudojimas :

  • Padeda organizmui išvalyti šilumą, detoksikuoti, vėsinti kepenis, didinti atsparumą.
  • Padeda sumažinti burnos opų simptomus, atsiradusius dėl vitamino C trūkumo, kūno karštį, bėrimą dėl sutrikusios kepenų funkcijos ir silpno atsparumo.

Livecool žolelių šnypščioji tabletė su citrinų skoniu 16V – tai produktas, sukurtas iš švarių vaistinių žolelių derinio pagal VietGap standartus, kad būtų skanus skonis ir aukščiausia kokybė. Livecool žolelių šnypščiosios tabletės yra puikus 5 "auksinių" ingredientų derinys vėsinančiame kaime, pavyzdžiui, artišokai, centella asiatica, melionai, raudonieji reishi, citrina... , vitamino C trūkumas, apetito praradimas, kūno karštis, sutrikimas kepenų funkcija, silpnas atsparumas.

Aukščiau pateikti būdai atvėsinti kūną gėrimais, kuriuos kiekvienas gali pasigaminti namuose. Tikimės, kad šie itin skanūs gaivieji gėrimai padės jums ir jūsų šeimai įveikti karštį ir mėgautis gražia vasara sveiku kūnu.


Leave a Comment

Ar tiesa, kad prieširdžių virpėjimas gali sukelti atminties praradimą?

Ar tiesa, kad prieširdžių virpėjimas gali sukelti atminties praradimą?

Prieširdžių virpėjimas – širdies ritmo sutrikimas, sukeliantis nereguliarų širdies plakimą – kenčia apie 46,3 mln. žmonių visame pasaulyje. Vienas tyrimas parodė, kad prieširdžių virpėjimas gali būti potencialus pažinimo ir atminties praradimo veiksnys.

[Atsakymas] Ar menstruacijų sutrikimai gali pastoti?

[Atsakymas] Ar menstruacijų sutrikimai gali pastoti?

Menstruacijų nereguliarumas yra gana dažnas reiškinys, tačiau dėl to daugelis moterų patenka į nerimo būseną. Visų pirma, menstruacijų sutrikimai negali būti nėščia, visada yra pagrindinis klausimas.

Ar galima valgyti drugelių žirnius? Pastabos naudojant drugelių žirnių augalą

Ar galima valgyti drugelių žirnius? Pastabos naudojant drugelių žirnių augalą

Drugelių žirnių gėlę mėgsta daugelis žmonių dėl natūralios spalvos ir naudos sveikatai. Taigi ar drugelių žirnius galima valgyti? Į ką reikėtų atsižvelgti vartojant tokio tipo maistą? Sužinokime daugiau kitame turinyje.

Kuo pavojingas apsinuodijimas švinu? Kaip gydyti ir užkirsti kelią?

Kuo pavojingas apsinuodijimas švinu? Kaip gydyti ir užkirsti kelią?

Švinas yra metalas, plačiai naudojamas šiuolaikiniame gyvenime. Tačiau švinas, patekęs į žmogaus organizmą, gali sukelti rimtą apsinuodijimą. Taigi kuo pavojingas apsinuodijimas švinu ir kaip su juo elgtis?

Kokius vaistus gerti, kad gastritas greitai išgytų?

Kokius vaistus gerti, kad gastritas greitai išgytų?

Kokius vaistus gerti sergant gastritu, kokį maistą valgyti, kad išvengtume staigių pilvo skausmų, kurie paveikia gyvenimą, rūpi daugeliui žmonių. Mokėti

Vaistai nuo nevaisingumo ir tai, ką reikia žinoti

Vaistai nuo nevaisingumo ir tai, ką reikia žinoti

Poreikis sužinoti apie vaisingumo vaistus kasdien didėja. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, sužinokite apie tai naudodami tinklaraštį aFamilyToday per šį straipsnį!

Kokį maistą geriausia valgyti esant patinusioms kojoms nėštumo metu?

Kokį maistą geriausia valgyti esant patinusioms kojoms nėštumo metu?

Nėštumo metu patinusios pėdos yra klausimas, kurį daugelis žmonių užduoda, kai susiduria su šiuo reiškiniu. Norėdami sužinoti, koks maistas yra geriausias kojų patinimui nėštumo metu sumažinti, skaitykite mūsų straipsnį toliau.

Kaip atpažinti tymus vaikams pagal paprastus požymius

Kaip atpažinti tymus vaikams pagal paprastus požymius

Jauni tėvai žino, kaip anksti atpažinti vaikų tymus, kad gydymas būtų lengvesnis, o kūdikis greičiau pasveiktų.

Kaip prižiūrėti tymais sergantį vaiką, kad liga nepablogėtų?

Kaip prižiūrėti tymais sergantį vaiką, kad liga nepablogėtų?

Svarbu prižiūrėti tymais sergantį vaiką, kad svarbu atkreipti dėmesį į higieną tiek vaikui, tiek globėjui, užkirsti kelią ligos paūmėjimui ir riboti jos plitimą.

Kaip suderinti Dai Truong Du akupunktūros tašką su kitais akupunktūros taškais?

Kaip suderinti Dai Truong Du akupunktūros tašką su kitais akupunktūros taškais?

Dai Truong Du akupunktūra yra pagrindinis akupresūros taškas, skirtas nugaros skausmui gydyti, storosios žarnos funkcijai reguliuoti, ypač vidurių užkietėjimui,... Sužinokite daugiau!