4 paprastos priemonės, padedančios išvengti odos senėjimo

Dėl senėjimo požymių jūsų oda atrodo blanki ir negyva. Apsvarstykite šiuos senėjimą stabdančius odos priežiūros metodus, kad to išvengtumėte. Senas

Dėl senėjimo požymių jūsų oda atrodo blanki ir negyva. Apsvarstykite šiuos senėjimą stabdančius odos priežiūros metodus, kad to išvengtumėte.

Senėjimas yra natūralus odos vystymosi procesas, tačiau tai visada yra moterų manija. Sulaukusios 25, 26 metų moterys pradeda susidurti su odos senėjimo požymiais, tokiais kaip:

• Riebalinės liaukos, atsakingos už odos drėkinimo ir minkštinimo aliejaus gamybą, nebeveikia tinkamai, todėl oda išsausėja. Tai taip pat yra priežastis, kodėl sausa oda yra labiausiai priešlaikinio senėjimo rizika.
• Akių ir burnos kampuose atsiranda daug raukšlių. Laikui bėgant jie gilės
• Sumažėja po oda esančių kraujagyslių skaičius, todėl oda tampa silpna ir pažeidžiama išorinių poveikių, tokių kaip saulės spinduliai, tarša, bakterijos ir kt.
• Tamsios dėmės, senatvinės dėmės ir strazdanos tampa vis akivaizdesnės
• Tamsi ir suglebusi oda atrodo negyva.

Štai 4 būdai, padėsiantys išlaikyti jaunatvišką, gyvybingą odą.

1. Apsaugokite odą nuo saulės, kad išvengtumėte odos senėjimo

UVA yra pagrindinė odos senėjimo priežastis

Saulė turi daug žalingo poveikio mūsų odai, ne tik tamsina odą dėl nudegimo, bet ir priešlaikinio senėjimo priežastį. Remiantis tyrimais, UVA yra pagrindinė priešlaikinio 20 metų moterų odos senėjimo priežastis.

Norėdami sumažinti UVA ir UVB spindulių poveikį odai, turėtume:

• Naudokite kremą nuo saulės: kremu nuo saulės pasitepkite ne tik veidą, bet ir visą kūną 20–30 minučių prieš išeinant. Tiems, kurie reguliariai naudojasi makiažu, kremą nuo saulės galima naudoti prieš pagrindą.
• Apriboti buvimą saulėje nuo 9 iki 16 val.

2. Nerūkyti padeda išvengti odos senėjimo

Nerūkyti padeda išvengti odos senėjimo

Rūkymas kenkia ne tik mūsų sveikatai, bet ir sukelia odos problemų, ypač senėjimo. Remiantis tyrimais, žmonėms, kurie turi įprotį rūkyti, raukšlės susiformuos anksčiau nei tiems, kurie šio įpročio neturi.

Rūkymas taip pat susiaurina kraujagysles atokiausiame odos sluoksnyje, todėl oda negali gauti pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų. Dėl to sumažėja odos elastingumas, oda tampa ne tokia stangri ir suglebusi.

3. Būkite švelnūs savo odai

Per stipriai trina oda greitai suglebs 

Galbūt jūs nežinote, bet jūsų kasdienis mechaninis poveikis taip pat labai veikia jūsų odą. Per kruopščiai nuplaunant veidą, per stipriai šveičiant, oda suglebs ir ne tokia stangri. Štai kodėl dermatologai visada rekomenduoja švelniai masažuoti odą iš apačios į viršų, o ne stipriai šveisti.

Be to, reikėtų vengti ir stiprių cheminių medžiagų, kurios gali pažeisti odos struktūrą. Pasirinkus netinkamas odos priežiūros priemones, oda taps silpnesnė ir labiau pažeidžiama.

lankstus mezgimas

Šaltinis: Medicmagic