Sužinokite 6 būdus, kaip padėti kūdikiams greitai priaugti svorio

Pirmieji mėnesiai po gimimo yra „piko“ laikotarpis, kai kūdikis priauga svorio. Tačiau ne visi kūdikiai greitai priauga svorio, net daugelis priauga tik labai mažai. Kas atsitiko ir ar yra veiksmingų būdų padėti kūdikiams priaugti svorio?

turinys

Kaip padėti kūdikiams kas mėnesį greitai ir tolygiai priaugti svorio

Kūdikių lėto svorio augimo priežastys

Ką valgo mamos, kad kūdikis greitai priaugtų svorio?

Kada reikia tikrinti vaikų mitybą?

Kur yra gera vieta pasitikrinti vaikų mitybą?

Kaip padėti kūdikiams priaugti svorio

Kūdikio svorio priaugimo greitis priklauso nuo daugelio veiksnių, nes kiekvienas kūdikis turės skirtingą augimo tempą. Pirmą savaitę po gimimo kūdikis gali netekti fiziologinio svorio ir numesti apie 5-10% pradinio svorio. Tačiau 2-ąją savaitę jūsų kūdikis vėl priaugs svorio ir įspūdingai pasieks svorio etapus.

Paprastai per pirmuosius 3 gyvenimo mėnesius kūdikiai priauga apie 1 – 1,2 kg/mėn; nuo 3 iki 6 mėnesio padidinti apie 600g. Laikui bėgant kūdikio svoris augs lėčiau – tik 300-400g per mėnesį.

Požymiai, kad po pirmųjų 6 mėnesių jūsų kūdikis nepriauga svorio arba lėtai priauga svorio, daugumai kūdikių yra normalūs, todėl jums nereikia per daug jaudintis. Yra daug būdų, kaip padėti kūdikiams lengvai ir efektyviai priaugti svorio, kuriuos gali pritaikyti bet kuri mama.

Kaip padėti kūdikiams kas mėnesį greitai ir tolygiai priaugti svorio

Štai keletas veiksmingų būdų, kaip padėti kūdikiams priaugti svorio:

Kūdikio miego laikas

Ar daug miegantys kūdikiai priauga svorio? Kūdikiai nuo pat gimimo nepertraukiamai miegos apie 16-18 valandų per parą, pabunda tik valgydami ir eidami į tualetą. Priežastis, kodėl kūdikiai labai greitai vystosi pirmaisiais mėnesiais, taip pat yra dėl miego, arba kitaip tariant, kūdikiai auga miegodami.

Daugelis mamų dažnai mano, kad šiek tiek pamiegoję kūdikius dienos metu, jie geriau išsimiegos ir naktį išsimiegos tiesiai. Tai visai netiesa! Kadangi dėl miego trūkumo, nepakankamo miego kūdikiams bus nepatogu, jie verks, o tai ypač paveiks kūdikių vystymąsi.

Kūdikiui senstant, mažylio miego laikas taip pat trumpės, tačiau vis tiek turite pasirūpinti, kad kūdikis pakankamai išsimiegotų ir laiku. Ypač vakare neleiskite vaikui miegoti per vėlai, nes vėlai miegant hipofizė neišskirs augimo hormono, todėl kūdikis lėčiau augs ir lėčiau priaugs svorio.

Kaip kūdikiai greitai priauga svorio? Kad kūdikis gerai priaugtų svorio, mama turi ne tik atkreipti dėmesį į mitybą, bet ir užtikrinti mažylio dienos miego bei mankštos režimą.

Tinkamai maitinant krūtimi

Vienintelis jūsų kūdikio maisto šaltinis yra motinos pienas arba mišiniai, todėl jūs turite reguliariai maitinti kūdikį visą dieną. Kiekvienas maitinimas yra maždaug 2-3 valandų pertrauka, net ir naktį mama turėtų pažadinti kūdikį, kad maitintų.

Tiems, kurie maitina krūtimi, svarbu žinoti, kaip tinkamai žindyti, kad kūdikis gautų visas maistines medžiagas. Motinos pieno tekėjimas nevienodas, pirmame piene yra daug vandens, kad padėtų ištroškusiam kūdikiui, paskutiniame piene daugiau riebalų. Kad kūdikis priaugtų svorio, kūdikis turi turėti galimybę žįsti ir priekinį, ir paskutinį pieną, todėl mama turi stengtis išlaikyti maitinimo laiką.

Vienu metu čiulpti vieną krūtį, o po to pereiti prie kitos, išvengiant situacijos, kad kūdikis trumpam pasikeis į šonus.

Kaip kūdikiai priauga svorio? Tinkamai maitinkite kūdikį

Kai kūdikiui sukanka 6 mėnesiai, mama turėtų supažindinti kūdikį su kietu maistu, kad patenkintų kūdikio mitybos poreikius. Nesvarbu, ar taikote japonų, ar prancūzų-vietnamiečių nujunkymo metodą, norėdami pradėti nujunkymą, galite maitinti kūdikį pieno milteliais arba patys pasigaminti kūdikių miltelių iš šių maisto produktų:

Saldžiosiose bulvėse yra cukraus ir beta karotino, kuris vaikams lengvai virškinamas ir suteikia organizmui energijos.

Grūdai, naudojami užkandžiams ar košėms gaminti, yra daug vitamino E, riebalų ir baltymų.

Bulvės – tai maistas, kuriame gausu angliavandenių ir energijos, kad vaikai greitai priaugtų svorio.

Kai būsite stipresni, į kasdienį kūdikio racioną turėtumėte įtraukti šviežių maisto šaltinių, tokių kaip mėsa, žuvis, kiaušiniai, daržovės ir kt.

Skatinkite savo vaiką būti aktyviam

Nesijaudinkite, kai jūsų kūdikis per daug mėgsta šliaužioti, ropoti ar purtyti viską, kas yra rankoje. Būdamas aktyvus padės jūsų kūdikiui greitai pajusti alkį, o virškinimo sistema veiks efektyviai. Su manimi galite sportuoti kiekvieną dieną, kad pasiektumėte tikslą „graži mama, sveikas vaikas“.

Kūdikių masažas

Be to, kad kūdikiai atsipalaiduoja, eina miegoti, masažą kūdikiams mokslininkai rekomenduoja ir dėl virškinimo sistemos efektyvesnio darbo skatinimo. Kai jūsų kūdikis neturės virškinimo problemų, jis labai greitai priaugs svorio!

Naujagimių ūgio ir svorio lentelė pagal PSO standartus Nors ji yra tik orientacinė, kūdikių ūgio ir svorio lentelė yra parametras, padedantis mamoms žinoti, ar jų kūdikis vystosi normaliai.

Kūdikių lėto svorio augimo priežastys

Be įprastų būdų, kaip padėti kūdikiams priaugti svorio, mamos turėtų būti atsargios ir kai kurių ligų, lėtinančių kūdikio svorio augimą. Išsiaiškinę lėto kūdikio svorio augimo priežastį, žinosite, kaip priversti kūdikį greitai priaugti svorio.

Pavyzdžiui, jei kūdikio sveikata nepakankamai gera, serga tam tikromis ligomis, kurios turi įtakos vystymuisi, mažylį reikia apžiūrėti ir gydyti. O kai su mamos priežiūra kūdikio būklė stabilizuosis, mažylis greitai pasivys augimo tempą.

Neišnešioti kūdikiai lėtai priauga svorio

Kūdikiai, gimę neišnešioti , gimę neišnešioti arba visiškai neišnešioti , bet turintys mažą gimimo svorį (iki 2,5 kg), priaugs daug lėčiau nei kiti įprasti kūdikiai. Tuo pačiu metu šie kūdikiai yra silpnos sveikatos ir yra linkę į ligas, todėl priaugti svorio bus šiek tiek sunku.

Naujagimiai lėtai priauga svorio dėl apsigimimų

Lūpos ir gomurio įskilimas yra didžiulė kliūtis kūdikiams žindymo, ypač žindymo, procese. Todėl vaikai negaus pakankamai maistinių medžiagų augimui užtikrinti. Tokiu atveju galite naudoti tam tikrų tipų buteliukus, sukurtus specialiai kūdikiams, turintiems šiuos defektus.

Vaikų gebėjimas įsisavinti maistines medžiagas

Lėtas naujagimių svorio augimas gali būti susijęs su vaiko gebėjimu pasisavinti maistines medžiagas

Jei kūdikis kasdien negali pasisavinti maisto iš motinos pieno ar pieno mišinio, iš kieto maisto, tikimybė, kad kūdikis lėtai priauga svorio, yra akivaizdi. Mažas svorio prieaugis pirmąjį kūdikio mėnesį taip pat yra puikus ženklas.

Kūdikis turi virškinimo sutrikimų

Naujagimiai dažnai kenčia nuo kai kurių su virškinimo problemomis susijusių ligų, tokių kaip viduriavimas , rūgšties refliuksas, pieno netoleravimas, ypač celiakija. Tai autoimuninė virškinamojo trakto liga, kai jis per jautrus arba neįsisavinamas glitimo – baltymo, kurio yra grūduose, kviečiuose ir avižose. Sergant šia liga, kūdikiai blogai augs, lėtai priaugs arba visai neaugs, ilgai sukels rachitą, sulėtės augimas.

Kūdikis retai maitinamas krūtimi arba kūdikis tingi išgerti pieno iš buteliuko

Didelis iššūkis žindant yra žinoti, kiek pieno duoti kūdikiui. Atitinkamai, tai gali būti dėl to, kad naujagimis tingi žįsti, mažiau žįsta arba mamos organizmas turi kokių nors problemų, todėl „negamina“ pakankamai pieno kūdikiui.

Jei ši būklė išlieka, kūdikio svoris „stovės“ savo vietoje, tada palaipsniui mažės ir galiausiai kūdikis prastai maitinasi . Tai tiesiogiai paveiks kūdikio sveikatą ir vystymąsi.

Mažas gimimo svoris dėl įprastų vaikų ligų

Lėtą kūdikių svorio augimą taip pat lemia sveikatos priežastys, tokios kaip širdies ligos, anemija, medžiagų apykaitos sutrikimai, augimo hormono trūkumas ir kt.

Ką valgo mamos, kad kūdikis greitai priaugtų svorio?

Kaip kūdikiai greitai priauga svorio? Būdas, kaip padėti kūdikiui priaugti svorio, priklauso nuo mamos mitybos 

Mityba žindymo metu yra labai svarbi. Aš sugersiu viską, ką valgysi. Kaip kūdikiai greitai priauga svorio? Štai 9 maisto produktai, kuriuos turėtų valgyti mamos:

Pienas

Prinokę bananai

Pupelių rūšys

Imbieras (naudoti gaminant maistą ar karštą arbatą)

Vištiena

Riešutai ir džiovinti vaisiai

Avokadas

Virti kiaušiniai

Švieži persikai

Kada reikia tikrinti vaikų mitybą?

Vertinant vaikus, sergančius rachitu ir netinkama mityba, dažniausiai remiamasi vaiko ūgio ir svorio indeksu. Jei per kelis mėnesius vaiko svoris stabilizavosi ir mama įtaria, kad vaikas prastai maitinasi, ji taip pat turėtų nuvežti vaiką pas mitybos specialistą, kad jis nusiramintų ir turėtų geriausią vaiko priežiūros būdą.

Periodinis vaikų sveikatos tikrinimas Remdamosi reguliarių vaikų sveikatos tikrinimų rezultatais, mamos žinos, kaip vyksta jų vaikų fizinė, protinė ir psichinė raida, ar yra ką nors koreguoti, keisti.

Kur yra gera vieta pasitikrinti vaikų mitybą?

Mamos turėtų vesti savo kūdikius į patikimas specializuotas įstaigas, mitybos institutai yra geriausi. Yra gydytojai, kurie yra pirmaujantys mitybos ekspertai, kurie konsultuos ir ištirs, kad sukurtų geriausias sąlygas jūsų kūdikiui vystytis. Pavyzdžiui: Nacionalinis mitybos institutas, Vaikų ligoninė 1, 2...

Pirmieji gyvenimo mėnesiai yra laikas, kai reikia padėti jūsų kūdikiui sparčiausiai augti svoris ir ūgis. Žinojimas, kaip veiksmingai padėti kūdikiams priaugti svorio, jūsų motinystės kelionė bus laiminga ir kupina džiaugsmo.