Cry It Out (CIO) metodas, skirtas kūdikių užmigdymui savarankiškai, turi daug skirtingų variantų. Kiekviena mama šiek tiek pakeičia pirminį variantą, todėl vieniems pavyksta, kitiems – ne. Štai kodėl dėl šio metodo visada kyla daug ginčų.
turinys
Ar šis metodas saugus kūdikiams miegoti savarankiškai?
7 žingsniai, kaip praktikuoti kūdikio miegą pagal CIO
Vien paminėjus frazę „Cry-It-Out“ (CIO) socialinių tinklų grupėje, gali kilti karštos diskusijos tarp tėvų ir gydytojų, pediatro ir psichologo.
CIO paprasčiausiai suprantamas kaip noras, kad kūdikis miegotų, nejaukintų, tiesiog verktų, kol pavargs, tada miegotų. Yra daug šio metodo variantų. Labiausiai žinoma versija yra Ferber metodas, kurio metu kūdikis greitai apžiūrimas ir raminamas tam tikrą iš anksto nustatytą laiką ir padidinamas, kol kūdikis užmiega.
Daugelis tėvų pasirinko šį kelią, nes pastebėjo, kad trumpalaikis verksmas taip pat turi ilgalaikės naudos kūdikio ir visų kitų šeimos narių miegui.
Naujagimiai nuolat verkia, bet nelengva leisti jiems nuobodžiauti ir tada užmigti patiems
Ar šis metodas saugus kūdikiams miegoti savarankiškai?
Ginčai dėl metodo kyla iš kai kurių šios srities ekspertų, kurie mano, kad leisti kūdikiams ilgai verkti kenkia kūdikio psichologijai ir sveikatai.
Douglasas iš žmogaus raidos ir šeimos studijų Peno valstijoje sakė: „Kai kurie žmonės mano, kad kūdikių verksmas sukelia psichologinę žalą ir nutraukia saugumo ryšius, kuriuos motinos sukuria anksčiau“.
Mano nuomone, tėvų naktinis kūdikių miegas turi atitikti du tikslus:
Vienas iš jų yra leisti kūdikiui priprasti miegoti savarankiškai po gimimo , laikui bėgant palaipsniui mažės "kovos" užmigti.
Kitas būdas – motyvuoti vaikus reguliuoti savo miegą pagal pagrindinį tėvų programavimą.
Pasak šio profesoriaus, CIO metodas netinka kūdikiams iki 3 mėnesių amžiaus. Tam pritaria ir dauguma pasaulio pediatrų. Šio jauno amžiaus kūdikius vis tiek gali prireikti maitinti naktį. Ir tėvų komfortas šiame etape „atrodo, kad padeda nustatyti fiziologinį ir miego reguliavimą“.
Mokslininkų grupė, kuri prieštarauja šiam požiūriui, taip pat teigia, kad leidimas kūdikiams per ilgai verkti gali turėti įtakos kūdikių virškinimo sutrikimams , netgi pažeistoms smegenų sinapsėms.
„Manau, kad tai juokinga“, - sakė Craigas Canapari, pediatrijos profesorius ir Jeilio medicinos mokyklos miego medicinos programos direktorius. „Sąžiningai, toks požiūris tikrai neturi prasmės, jei vaikai kiekvieną kartą verkdami pažeidžia smegenis. Jie verkia visą dieną.
Daktaras Canapari sakė, kad kai kurie žmonės pasinaudojo tyrimais, atliktais dėl nepriežiūros našlaičių namuose, kuriuose retai atrenkami verkiantys kūdikiai, kad pareikštų savo argumentus prieš šiuos metodus.
„Mokydami savo kūdikį užmigti tokiu būdu, jūs tam tikrą laiką ignoruojate vaiko kančias“, – sako daktaras Canapari.
Sujay Kansagra, medicinos mokslų daktaras, Duke universiteto medicinos centro vaikų neuromedicininės medicinos programos direktorius, teigia, kad nors griežti tyrimai parodė trumpalaikę naudą tiek motinai, tiek kūdikiui, naudojant CIO miego treniruotes, nebuvo jokių įrodymų, kad ilgai truktų miegoti. -terminas pavojus vaiko sveikatai. Tačiau jis pataria šį metodą taikyti sveikiems vaikams.
„Vaikams, turintiems bet kokios sveikatos būklės, – sako Kansagra, – prieš miegą geriausia pasikalbėti su savo pediatru.
Jaukinkite ir laukite, kol kūdikis užmigs, mama taip pat naktį nemiega
7 žingsniai, kaip praktikuoti kūdikio miegą pagal CIO
1 veiksmas: padėkite kūdikį į lovelę, kai kūdikis mieguistas, bet vis dar pabudęs
2 veiksmas: pasakykite labanakt ir išeikite iš kambario. Jei jūsų kūdikis verkia jums išeidamas, leiskite jam verkti tam tikrą laiką.
3 veiksmas: grįžkite į kambarį ne ilgiau kaip 2 minutėms, kad paguostumėte ir nuramintumėte savo kūdikį. Išjunkite šviesą ir kalbėkite tyliai. Nekelkite kūdikio. Tada išeikite iš kambario, kol jūsų kūdikis vis dar pabudęs, net jei jis verkia.
4 veiksmas: stovėkite lauke šiek tiek ilgiau nei pirmą kartą. Pakartokite tuos pačius veiksmus, kaip aprašyta aukščiau, laikas, praleistas kambaryje, po vieną didinamas, o įeinant į kambarį turėtų likti tik 1 ar 2 minutes, kad paguostumėte kūdikį, tada palikite kambarį, kol kūdikis dar nemiego.
5 veiksmas: kartokite tai tol, kol kūdikis užmigs, kai išeisite iš kambario.
6 veiksmas: jei kūdikis pabunda užmigęs, vis tiek atlikite aukščiau nurodytus veiksmus. Pradėkite nuo minimalaus tos nakties laukimo laiko ir lėtai ilginkite, kol pasieksite maksimalų laiką.
7 veiksmas: pailginkite laiką tarp kiekvieno įėjimo ir išėjimo, kad nuramintų kūdikį kiekvieną naktį. Daugeliu atvejų jūsų kūdikis užmigs pats trečią ar ketvirtą naktį arba iki savaitės.
Kaip priversti kūdikį gerai miegoti naktį ir dieną? Motinos 3 prisilietimų patarimas Daugelis kūdikių ir mažų vaikų sunkiai užmiega. Socialiniuose tinkluose platinamas paprastas būdas padėti jūsų kūdikiui gerai miegoti – švelniai paliesti 3 kūdikio kūno taškus: pėdas, pilvą ir kaktą.
Migdyti kūdikį CIO metodu ar kitu būdu yra mamos sprendimas. Vietnamietės mamos savo vaikus augina vietnamietiškai, nebūtinai prancūziškai, amerikietiškai ar japoniškai, tiesa!
