Ar Feber stiliaus miego treniruotės yra tokios disciplinuotos, kaip sklando gandai?

Ferberio metodas, dar vadinamas verksmo miego treniruote, šiandien yra vienas dažniausiai naudojamų miego mokymo metodų. Tačiau jei manote, kad turėtumėte tiesiog leisti kūdikiui verkti, kol pavargs ir užmigti, patikrinkite dar kartą. Ferberis to visiškai neskatina

Pirmasis žinomas būdas užmigdyti kūdikį buvo 1985 m., paminėtas gydytojo Richardo Ferberio knygoje „Spręskite savo vaiko miego problemas“. Pediatrics taip pat yra Bostono vaikų ligoninės Vaikų miego sutrikimų centro įkūrėjas ir buvęs vykdomasis direktorius.

Daugelis mamų klaidingai supranta Ferberio metodą

1/ Kaip veikia Ferberio metodas?

Pagal Ferber metodą tėvai gali išmokyti kūdikį užmigti savarankiškai, kai jau yra pasiruošęs kūdikio kūnas ir protas, dažniausiai kai kūdikiui sukanka 3–5 mėnesiai. Suteikdami savo kūdikiui šiltą, meilės jausmą prieš miegą, o tada paguldykite ją į lovelę, kol ji pabudo, ir švelniai išeina, net jei ji verkia. Tiesiog taip praktikuokite kūdikį, o vėliau laikas, kai vaikas bus vienas kambaryje, pailgės. Visų pirma, pagrindinis šio metodo tikslas yra paguldyti kūdikį į lovelę dar nemiegant, o mamos užduotis yra rasti būdą, kaip paguosti ir nuraminti kūdikį po kiekvieno pratimo kambaryje. Šiuo metu iš karto neišimkite kūdikio ir neduokite jam valgyti ar gerti. Šis etapas žinomas kaip „laukimo iššūkis“.

Kiek laiko kūdikis lauks, priklausys nuo tėvų gebėjimo „toleruoti“ šią techniką, kiek dienų treniruojasi kūdikis ir kiek kartų tėvai atidarė duris, kad patikrintų, kaip vaikas ten laikosi.

Po kelių dienų ar savaitės praktikos laukimo laikas bus ilgesnis. Teoriškai dauguma kūdikių išmoks užmigti, nes pamažu supras, kad verksmas neturi jokio kito poveikio, išskyrus greitus tėvų apsilankymus.

Leiskite kūdikiui verkti ir miegoti pačiam: turėtų ar ne? Ar kada nors girdėjote ar norėjote vieną kartą pabandyti užmigdyti savo kūdikį metodu „leisk kūdikiui verkti“? Jei atsakymas yra teigiamas, turėtumėte persvarstyti. Nors šis metodas padeda mamoms nepabusti vidury nakties, kad vėl užmigtų savo vaikus, kai kurių ekspertų teigimu, šio metodo daroma žala „daug viršija“ naudą.

2/ Tiesa apie Ferberio metodo poveikį

– Gandas: pagal Ferber metodą mama lovytėje verkia vieną kūdikį, kol jis užmiega.

Tiesą sakant, Ferber niekada nepatarė mamoms tiesiog pasodinti kūdikį į lovelę ir uždaryti duris. Su „laukimo iššūkiu“ mamos pamažu sumažins laiką, kurį praleidžia su vaikais atsipalaidavusios ir ramios, kad kūdikiui viduje viskas gerai.

– Gandai: Ferber ragina tėvus leisti kūdikiams verkti tol, kol jie užsprings ir išvems.

Tai gandas, nukreiptas prieš Ferberį ir kritikuojamas jo metodas kaip žiaurus ir vienpusis požiūris, kad vaikai vemtų. Daugeliu atvejų, jei verksmas yra ilgas ir stiprus, kūdikis gali vemti. Tačiau šie atvejai yra labai reti.

Be to, Ferberio nuomone, neįprastais atvejais, pavyzdžiui, kai vaikas vemia, mama pirmiausia turi išvalyti ir išnešti kūdikį iš kambario. Žinoma, mama neturėtų dėl to nusiminti. Viskas bus gerai, jei mama tikrai bus kantri.

– Gandai: Ferberio metodas kūdikį užmigdyti yra veiksmingas, greitas ir lengvas, todėl kiekvienas gali tai padaryti.

Tiesą sakant, Ferberis mano, kad jo požiūris veikia, bet niekada netvirtina, kad tai lengva. Ferberio metodas gali pradėti veikti po kelių dienų ar savaitės, tačiau jis pastebi, kad taip būna ne visada.

Savo knygoje jis taip pat pateikia daug idėjų atvejams, kai jo metodas nepasiteisino. Kartu jis ragino tėvus būti kantriems taikant šį metodą. Nes nors rezultatai buvo ne tokie, kokių tikėtasi, tai vis tiek buvo geriau, nei kiekvieną naktį trukdyti miegoti.

–Gandai: įdiegus Ferberio metodą, jo reikia griežtai laikytis numatyto laiko, o ne keisti.

Taikant ne tik Ferber metodą, bet ir daugumą būdų, kaip užmigdyti kūdikį, reikia laikytis nustatyto grafiko. Tai yra svarbiausias pagrindas.

O taikymas, pasak Ferberio, yra lankstus ir priklauso nuo laiko, pvz., kai vaikas serga, vaikas išeina į lauką ar turi auklę, kuri pasirūpina... Nutrūkus kūdikio miego grafikai mažylis vėl pabusti vidury nakties ir Ferberio kelionei beveik teks grįžti prie pradinės starto linijos.

Kūdikio užmigdymas: metodo „Leisk kūdikiui verkti“ paslaptis Be to, kad veiksmai atliekami nuosekliai, šie patarimai padės padidinti sėkmės tikimybę, kad taikant metodą „leisk kūdikiui verkti“.

3/ Atnaujinta Ferber versija 2006 m

2006 m. leidinyje „Spręskite jūsų kūdikio miego problemas“ Ferber pridėjo keletą svarbių paaiškinimų ir papildymų, kad palengvintų šį kūdikio užliūliavimo būdą. Ferberio teigimu, „Cry it out“ arba „Leisk kūdikiui verkti“ nėra tas požiūris, kurio jis nori laikytis. Atvirkščiai, „mano metodai buvo tyrinėti daugeliu aspektų, ypač siekiant apsaugoti kūdikį nuo bereikalingo verksmo“. Ferber „Waiting Challenge“ technika pabrėžia ir skatina tėvus nuolat glausti ir paguosti savo kūdikį visos treniruotės metu.

Be to, šioje naujoje versijoje, nors vis dar nerekomenduojama tėvams ir vaikams miegoti kartu, tačiau Ferber yra ne toks atšiaurus ir griežtesnis. Vaikams, kurie miega kartu su tėvais, jis mano, kad tėvai taip pat turėtų palaipsniui leisti vaikams pratinti miegoti atskirai arba ugdyti privatumo ir individualumo suvokimą.