Diabetas šiandien yra viena pavojingiausių ligų. Liga vystosi tyliai, klastingai, o išgydyti nėra galimybės. 2 tipo diabeto komplikacijų gali atsirasti bet kuriuo metu, jei nepakeisite savo mitybos ir gyvenimo įpročių.
2 tipo cukrinis diabetas šiandien sudaro 90–95% visų diabeto atvejų. Liga dažniausiai prasideda 40 metų ir vyresniems suaugusiems. Tačiau vis daugiau jaunų žmonių, net ir vaikų, rizikuoja susirgti 2 tipo diabetu.Antrojo tipo diabeto komplikacijos yra viena iš baisių pasekmių, dėl kurių pacientai nerimauja.
Kas yra 2 tipo diabetas?
2 tipo cukrinis diabetas, taip pat žinomas kaip 2 tipo diabetas, yra nevienalytis medžiagų apykaitos sutrikimas, sukeliantis padidėjusį gliukozės kiekį kraujyje. Jei 1 tipo cukrinis diabetas reiškia, kad kasa negali gaminti insulino, sergant 2 tipo cukriniu diabetu, kasa vis dar veikia normaliai.
Tačiau dėl tam tikrų priežasčių ląstelės negali panaudoti kraujyje esančios gliukozės kaip energijos šaltinio. Iš ten padidėja cukraus kiekis kraujyje, dėl kurio pažeidžiami kūno organai.
2 tipo diabetas yra nevienalytis medžiagų apykaitos sutrikimas, sukeliantis padidėjusį gliukozės kiekį kraujyje
Kokios yra 2 tipo diabeto komplikacijos?
Lėtinė hiperglikemija ilgą laiką gali sukelti angliavandenių, baltymų ir lipidų apykaitos sutrikimus. Laikui bėgant dėl šios būklės bus pažeisti kūno organai (specialiai vadinama komplikacija), paprastai širdis, kraujagyslės, inkstai, akys, nervai ir dantys.
Ūminio 2 tipo diabeto komplikacijos
Ūmaus 2 tipo cukrinio diabeto komplikacijos yra itin pavojingos, greitai atsirandančios ir pacientas gali būti mirtinas. Tai yra:
Ketozė: Ketoacidozė yra toksinė būklė, kurią sukelia kraujo acidozė. Šios būklės priežastis yra didelis rūgščių kiekis, kai dėl insulino trūkumo metabolizmas yra nepilnas. Kai atsiranda ši komplikacija, pacientas gali mirti, jei nebus laiku gydomas.
Padidėjęs osmosinis slėgis: per didelis cukraus kiekis kraujyje gali sukelti komą. Tai pati rimčiausia 2 tipo diabeto komplikacija, dėl kurios pacientą reikia nedelsiant gydyti.
Hipoglikemija: šios būklės priežastis yra hipoglikeminių vaistų perdozavimas, nesveika mityba, badavimas, per didelis fizinis krūvis, per didelis alkoholio vartojimas. Hipoglikemijos požymiai yra nuovargis, drebančios galūnės, prakaitavimas, galvos svaigimas, nervingumas, alkio priepuoliai. Jei laiku negydoma, pacientą gali ištikti koma, sunkesnė nei mirtis.
Ūminio 2 tipo cukrinio diabeto komplikacijos yra labai pavojingos ir net mirtinos, jei jos laiku negydomos
Lėtinio 2 tipo diabeto komplikacijos
Palyginti su ūmiomis 2 tipo diabeto komplikacijomis, lėtinės komplikacijos dažnai išlieka ir sukelia pavojingas ligas, tokias kaip:
Nėščios moterys, sergančios 2 tipo cukriniu diabetu, gali patirti akušerinių komplikacijų arba pagimdyti didelę diabeto riziką
Be minėtų 2 tipo diabeto komplikacijų, didelis cukraus kiekis kraujyje gali sukelti kitų kūno pažeidimų, tokių kaip kaulai, sąnariai, smegenys, atminties praradimas, odos ligos ir kt.
Ar galima išvengti 2 tipo diabeto?
Norint apriboti 2 tipo diabeto komplikacijas, reikia palaikyti stabilų gliukozės kiekį kraujyje ir kraujospūdį. O kad tai padarytumėte, turite pakeisti sveiką gyvenimo būdą,...
Numesti svorio
Jei ką tik sirgote 1 tipo cukriniu diabetu, aktyviai meskite svorį, kad liga neprogresuotų į 2 tipą. Amerikos diabeto asociacija rekomenduoja žmonėms, sergantiems prediabetu, numesti bent 7–10% savo svorio.
Keiskite savo mitybą
Pirmiausia turite pridėti daugiau augalinio maisto. Įsitikinkite, kad kasdienėje mityboje bus daug vitaminų C, D, E, žalių daržovių, ankštinių augalų (avinžirnių, lęšių), pilno grūdo produktų (makaronų, duonos iš ryžių), pilno grūdo makaronų, pilno grūdo avižų ir kt. ).
Be to, reikia vengti maisto, kuriame yra daug cukraus, mažai skaidulų ir mažai maistinių medžiagų, pavyzdžiui: baltos duonos, pyragaičių, saldžių vaisių sulčių,...
Kai kurie sveikų riebalų šaltiniai, kuriuos galite naudoti norėdami pakeisti savo meniu, yra: alyvuogių aliejus, saulėgrąžų aliejus, rapsų aliejus, migdolai, žemės riešutai, moliūgų sėklos, lašiša, skumbrė, sardinės, tunas, menkė,...
Naudokite augalinį maistą, venkite maisto, kuriame yra daug cukraus, kad išvengtumėte diabeto komplikacijų
Sporto praktika
Kiekvieną dieną skirkite bent 30 minučių. 150 minučių per savaitę sportinei veiklai, sveikatos stiprinimui, ligų profilaktikai. Kai kurie pratimai žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, yra aerobinis, greitas ėjimas, plaukimas, važiavimas dviračiu, bėgiojimas ir kt.
Be to, galite remtis kai kuriais pratimais, kad padidintumėte jėgą, padidintumėte atsparumą, išlaikytumėte pusiausvyrą, pavyzdžiui, sunkiosios atletikos, kultūrizmo, jogos. Jei nuolat dirbate prie kompiuterio, skirkite kelias minutes judėti, kas 30 minučių atlikite lengvą veiklą. Tai padės reguliariai cirkuliuoti kraujui, geriau kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Nors diabetas yra visą gyvenimą trunkanti liga, kurios negalima visiškai išgydyti, ją galima suvaldyti, jei žinote, kaip rūpintis savimi ir laikotės gydytojo nurodymų. 2 tipo diabeto komplikacijų galima išvengti, jei sveikai maitinatės, saikingai mankštinatės ir reguliariai tikrinate.
Jei reikia įsigyti produktų, skirtų diabetu sergančių žmonių sveikatai skatinti, vaistų diabetui gydyti , galite apsilankyti aFamilyToday Blog sistemoje ir gauti konkrečių patarimų. Tačiau prieš pirkdami ir naudodami turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Gimus kūdikiui gydytojai pirmiausia turi priversti kūdikį verkti. Leisti kūdikiui verkti laikomas pirmuoju žingsniu link normalios sveikatos. Tačiau yra kūdikių, kurie neverkia arba verkia labai mažai – tai įspėjamieji nerimo dėl kūdikio sveikatos ženklai.
Daugelis žmonių dvejoja, ar važinėtis dviračiu lauke ir viduje, nes nežino, ar važinėti dviračiu viduje yra gerai, važinėjimas dviračiu viduje gali numesti svorio, ar ne. Pažiūrėkime atsakymą!
Kelių mėnesių kūdikių perskambinimas yra vienas iš klausimų, kuriuos daugelis tėvų užduoda vaiko auginimo laikotarpiu. Šiuo metu fizinis ir pažintinis vaikų vystymasis yra ypač svarbus tėvams.
Paraudusios ir niežtinčios akys – liga, kuri daugeliui sukelia diskomfortą, tad kokia yra ligos priežastis, kad būtų galima laiku jos išvengti?
Rožinė akis, dar žinoma kaip konjunktyvitas, yra akies uždegimas, kurį sukelia bakterijos ar virusai. Taigi, kas sukelia raudonas, ašarojančias akis?
Plaukų šalinimo aparatą renkasi daugelis žmonių, nes juo galima lengvai ir efektyviai pašalinti plaukelius. Tačiau ar plaukų šalinimo mašinos iš tikrųjų gali pašalinti plaukus visam laikui? Išsiaiškinkime su mumis per toliau pateiktą straipsnį!
Kaip išgydyti čiaudulį ir slogą vaikams namuose, be vaistų, padėti sustiprinti kūdikio atsparumą, greitai pašalinti peršalimo simptomus.
Nėštumo metu čiaudulys vaisiui nekenkia, tačiau jei nuolatinis čiaudėjimas lydi pilvo skausmus, apatinės pilvo dalies skausmus, ... nėščiosioms būtina kreiptis į gydytoją.
Vėjaraupiai yra viena iš labiausiai paplitusių Vietnamo ligų. Dauguma žmonių bent kartą gyvenime susiduria su šia liga. Liga dažnai sukelia daug įvairių apraiškų, o vėjaraupiai, sukeliantys galvos skausmą, yra vienas tipiškiausių simptomų. Todėl turite turėti pakankamai žinių apie šią ligą, kad galėtumėte laiku imtis priemonių jai užkirsti kelią ir ją gydyti.
Auskarų vėrimas kūdikiams nuo 2 iki 3 dienų yra pats tinkamiausias laikas, ar ne? Kada geriausias laikas pradurti kūdikio ausis? Pasitarkite dabar.
