Kodėl laikui bėgant oda praranda savo elastingumą?

Kodėl oda laikui bėgant praranda savo elastingumą – klausimas, kurį domina daugelis žmonių. Kai oda praranda savo elastingumą, tai sukels senėjimo procesą

Kodėl oda laikui bėgant praranda savo elastingumą – klausimas, kurį domina daugelis žmonių. Odai praradus elastingumą, senėjimo procesas vis spartėja, todėl daugelis žmonių kasdien bendraudami nerimauja ir nuliūdins save.

1. Kodėl laikui bėgant oda praranda savo elastingumą?

• Kolageno ir elastino praradimas

Kaip žinoma, fibroblastų gaminamas kolagenas ir elastinas yra jungiamosios skaidulos, kurios išlaiko odą tvirtą ir be raukšlių. Tačiau su amžiumi natūralus kolageno atsinaujinimo procesas lėtėja, todėl likęs kolageno sluoksnis tampa šiurkštus, raukšlėta ir suglebusi oda praras savo elastingumą kaip ir anksčiau.

• Svorio metimas

Riebalai yra labai svarbūs, kaip tvirtovė, padedanti išlaikyti odos drėgmę. Todėl laikui bėgant sumažėjus riebalų kiekiui, odos barjeras vis silpnėja, todėl epidermio gebėjimas išlaikyti drėgmę sumažėja, todėl oda yra linkusi į sausumą ir niežėjimą. dirginimas.

Laikui bėgant, kartu su senėjimo požymiais, oda pradeda prarasti savo elastingumą

• Alyvos mažinimas

Sumažėjus aliejaus kiekiui epidermio viduje, odos paviršius išsausėja, ant odos atsiranda sausų dėmių. Štai kodėl taip pat būtina turėti veiksmingą odos priežiūros režimą, kad būtų išvengta senėjimo.

1. Kaip padidinti odos elastingumą?

Atsižvelgdami į aukščiau nurodytus veiksnius, dėl kurių oda laikui bėgant praranda elastingumą, pažvelkime į šiuos būdus, kaip padėti odai vėl tapti sveikai:

• Sveika gyvensena

Turėtumėte atsisakyti daugybės žalingų įpročių, kurie neigiamai veikia jūsų odą ir kūną: atsisakykite alkoholio, tabako ar stimuliatorių... nes tai yra odos priešai, dėl kurių oda greitai praranda elastingumą.

• Tinkamai dirbkite ir ilsėkitės

Kasnakt palaikykite pilnavertį 7-8 valandų miegą, geriausia miegoti iki 23 val., kad paskatintumėte naujos odos atsinaujinimą ir pašalintumėte negyvas odos ląsteles, kad nauja oda būtų sveikesnė ir gražesnė.

• Padidinti fizinį aktyvumą

Būtina didinti fizinį aktyvumą, kad per prakaitą būtų galima pašalinti iš odos kenksmingus toksinus, taip pat padėti odai būti lygiai, prieš kai kurias priemones, sukeliančias spuogus, bėrimus...

• Racionali dieta

Į savo racioną turėtumėte aktyviai įtraukti naudingų maisto produktų, kurie padėtų stiprinti kolageną ir sveiką odą, pavyzdžiui, maisto produktų, kuriuose gausu antioksidantų, daug izoflavonų: avokadų, morkų, špinatų, lašišos, skumbrės, žalių daržovių, uogų (mėlynių, aviečių, citrinų, apelsinai, greipfrutai)…

• Papildykite tabletes, kad padidintumėte odos elastingumą

Supratusi, kad oda vaidina labai svarbų vaidmenį moterims, Nature's Gold Sheep Placenta gimė siekiant padėti moterims rasti patogios odos priežiūros sprendimą. Tai funkcinis maistas, pagamintas iš pačios geriausios šiuolaikinės australiškos avies placentos ekstrakto technologijos, kuris padės apsaugoti ląsteles nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio, dėl kurio oda raukšlėjasi ir sensta, išblukina tamsias dėmes, pigmentaciją ir gali subalansuoti pigmentaciją, kad pagerintų odos atspalvį. kad oda būtų sveika ir graži.

Yra daug priežasčių, dėl kurių oda laikui bėgant praranda savo elastingumą, tačiau tikrai reikia atkreipti dėmesį į savo gyvenimo būdą, valgymą ir mankštą, kad galėtumėte papildyti savo kūną naudingu maistu ir įpročiais.Geri įpročiai odai, taip pat Bendroji sveikata.

Thon Pham