Sveika mityba, kasdienis pakankamai vandens gėrimas ir reguliari mankšta yra sveiko svorio ir kūno palaikymo receptas. Nors
Sveika mityba, kasdienis pakankamai vandens gėrimas ir reguliari mankšta yra sveiko svorio ir kūno palaikymo receptas. Tačiau yra daug žmonių, kurie daro viską, kas išdėstyta pirmiau, bet vis tiek nuolat priauga svorio, kodėl taip yra?
1. Antsvorio ir nutukimo priežastys, nors valgote ir miegate moksliškai
Kuo vyresnis esi, tuo lengviau priaugti svorio
Metabolizmas yra procesas, kurio metu mūsų kūnas tai, ką valgome, paverčia energija. Net ir ramybės būsenoje jūsų kūnui vis tiek reikia energijos, kad galėtų kvėpuoti, cirkuliuoti kraujui, atstatyti ir regeneruoti pažeistas ląsteles. Pasak daktaro Grunvaldo: Senstant medžiagų apykaitos greitis mažės, žmogaus organizmas didžiausias medžiagų apykaitos greitis būna nuo 20 iki 30 metų, vėliau palaipsniui mažėja. Todėl su amžiumi medžiagų apykaita lėtėja arba palaipsniui mažėja, o tai reiškia, kad kalorijos nėra pilnai virškinamos, kaupsis į riebalų perteklių ir priaugs svorio.
Maža raumenų masė taip pat gali sukelti svorio padidėjimą
Žmonės, kurie turi daugiau raumenų nei riebalų, sudegina daugiau kalorijų. Todėl jų medžiagų apykaita greitesnė nei žmonių, turinčių mažiau raumenų. Tačiau lėta medžiagų apykaita lengvai sukelia kalorijų kaupimąsi, sukelia riebalų perteklių ir nutukimą.
Tu esi storas, nes tavo tėvai taip pat stori
Jei jūsų tėtis ar mama priaugo svorio, kuris nesiliauja nuo 25 metų amžiaus, tokia pati situacija gali nutikti ir jums ateityje. Kai kuriems žmonėms pasisekė, kad medžiagų apykaita organizme yra greita, tačiau kiti yra lėti ir negali daug pagerinti, todėl atsiranda antsvoris ir nutukimas. Tai lemia genetiniai veiksniai.
Hipotireozė
Hipotireozė (arba nepakankama skydliaukės veikla) yra būklė, kai skydliaukė negamina pakankamai tam tikrų hormonų, kurie yra svarbūs mūsų organizmui. Šis hormono trūkumas taip pat turi įtakos bendrai hormonų pusiausvyrai organizme, taip pat turi įtakos medžiagų apykaitai, todėl šis procesas sulėtėja, o tai reiškia, kad riebalų kiekis nesudeginamas ir sukelia antsvorį.
2. Meratrim – nebesijaudinkite dėl antsvorio ir nutukimo
Dėl minėtų objektyvių priežasčių, nors ir laikotės mokslinio miego ir dietos, vis tiek esate nutukęs, galite rasti specialiai nutukusiems žmonėms skirtų svorio metimo pratimų arba vartoti Meratrim tabletes.
Meratrim sudėtyje yra natūralių sintetinių ingredientų, įskaitant Garcinia Mangostana ekstraktą ir žaliųjų kavos pupelių ekstraktą su mikrokristaline celiulioze, augaliniu magnio stereatu..., kad būtų užtikrinta tokia nauda:
Kasdien naudodami Meratrim tabletes kartu su moksliniu miego ir dietos režimu, turėsite norimą kūną be didelių pastangų.
Tsinghua
Dvišalis policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra būklė, paveikianti moters hormonų kiekį. Moterims, sergančioms PCOS, androgenų – vyriško lytinio hormono – kiekis yra didesnis nei įprastai. Hormoninis disbalansas apsunkina menstruacinį ciklą ir apsunkina pastoti.
Policistinės kiaušidės yra viena iš pavojingų ginekologinių ligų, turinčių įtakos moterų vaisingumui. Bet jei pacientė turi tik vienos pusės policistines kiaušides, ar ji gali pastoti? Norėdami atsakyti į klausimus, žr. šį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį.
Nėštumo metu mama dažnai labai jautriai reaguoja į savo kūno pokyčius. Po lytinių santykių maždaug ovuliacijos metu, maždaug po 1–2 dienų, jei žemiau matote pirmosios nėštumo savaitės simptomus, galite būti nėščia.
Specializuotų valymo tirpalų naudojimas padės pagerinti „mergaitės“ spalvą. Žemiau esančiame straipsnyje sužinokite apie moteriškų higienos sprendimų tipus, padedančius padaryti rausvą spalvą.
Žalios daržovės suteikia daug naudos sveikatai, ypač padeda palaikyti perteklinį riebalų suvartojimą, padeda pagimdžiusioms mamoms greitai ir saugiai atgauti svorį. Šiame straipsnyje bus pasidalinta su jumis kai kuriomis veiksmingomis žaliosiomis daržovėmis svorio metimui po gimdymo, kurios padės praturtinti jūsų kasdienį maistą.
Visuomenei tobulėjant, žmonės vis labiau suvokia kasdienės odos priežiūros svarbą. Išnagrinėkime pagrindinius odos priežiūros žingsnius pradedantiesiems šiame straipsnyje!
Stemplės papilomatozė yra reta ir dažniausiai gerybinė liga. Jei navikas yra didelis, pacientui gali būti nurodyta operacija, siekiant pašalinti naviką. Tačiau daugeliui žmonių kyla klausimas, ar stemplės papilomatozė grįš. Išsiaiškinkime tai naudodami aFamilyToday tinklaraštį!
Gastroezofaginio refliukso liga suaugusiems yra vis dažnesnė, tačiau atpažinti šią ligą gana sunku, nes ją lengva supainioti su kitomis ligomis.
Tamponų keitimas kas kelias valandas yra tai, apie ką moterys dažnai susimąsto, kai kalbama apie menstruacijas. Sužinokime apie pastabas valant makšties sritį toliau pateiktame straipsnyje.
Brendimas yra vienas iš svarbiausių kūdikio vystymosi etapų. Atpažindami priešbrendimo požymius, tėvai galės geriausiai pasiruošti vaiko vystymuisi, kai įžengs į šį amžių.
