Morkos: stebuklingas vaistas odai, kurio galbūt nežinote

Morkos yra turtingas vitamino A ir antioksidantų šaltinis. Todėl morkos yra naudingos odai gydant spuogus, išvengiant randų susidarymo, stabdant senėjimą ...

Žinoma, kad morkos yra vienas iš natūralių maisto produktų, itin naudingų akims, be to, padedantis išvengti vėžio rizikos organizmui. Tačiau galbūt nežinote, kad mūsų odai morkos taip pat turi itin gerą poveikį. Valgydami morkas galite padėti odai išvengti žalingo saulės poveikio, sumažinti spuogus, kovoti su senėjimu, blukinti randus, gydyti tamsias dėmes ir pan.

Daugelis pasaulyje žinomų tyrimų rodo, kad stiprios spalvos maisto produktų, pavyzdžiui, morkų, vartojimas yra labai naudingas sveikatai, suteikia skaisčią ir spindinčią odą. Taigi, kaip morkos yra naudingos odai, skaitykite toliau esantį straipsnį.

1. Morkos turi odą šviesinantį poveikį

Morkos šviesina odą

Didžiausias kiekvienos morkos kiekis yra vitaminas A ir antioksidantai. Kasdien išgeriant 1–2 stiklines morkų sulčių, išvalysite organizmą, pašalinsite toksinus ir suteiksite odai spindesio. Be to, morkos taip pat padeda drėkinti odą.

2. Užkirsti kelią odos senėjimo rizikai

Morkose gausu antioksidantų

Kaip minėta aukščiau, morkose gausu antioksidantų . Šios medžiagos padeda panaikinti odos senėjimo požymius, tokius kaip raukšlės, strazdanos, amžiaus dėmės, įdegis...

Visų pirma, tyrimais įrodyta, kad kasdien vartojant morkų sultis žymiai sumažėja raukšlių aplink akių ir burnos kampučiai. Morkos skatina natūralią kolageno gamybą po oda, kad oda išliktų lygi ir sveika, didina odos elastingumą.

3. Morkos padeda apriboti saulės poveikį

Morkos turi savybę apsaugoti odą nuo žalingų UV spindulių

Visi puikiai žinome, kaip saulė kenkia mūsų odai. UVA ir UVB spinduliai ne tik sukelia saulės nudegimą, patamsėjimą, bet ir lemia priešlaikinį senėjimą. Todėl dėl tiesioginio saulės poveikio oda palaipsniui tampa sausa, šiurkšti ir suglebusi.

Morkų sultys yra naudingos odai, nes jose yra didelė dalis beta karotino, kuris patekęs į organizmą virsta vitaminu A. Ši medžiaga turi savybę apsaugoti odą nuo žalingų UV spindulių.

Žiūrėti daugiau:  Patarimai, kaip naudoti morkų sultis viduriavimui gydyti

4. Apsaugo nuo spuogų

Morkos yra naudingos spuoguotai odai, ypač uždegiminei aknei

Tiesą sakant, morkose gausu antioksidantų, kurie gydo spuogų žaizdas. Todėl morkos tinka spuoguotai odai, ypač uždegiminei aknei. Be to, vitamino A kiekis padeda subalansuoti odos pH – vieną iš svarbiausių sąlygų, padedančių išvengti spuogų atsiradimo.

5. Apribokite ir gydykite spuogų randus

Vitaminas A ir antioksidantai taip pat labai veiksmingi užkertant kelią randams po spuogų pažeidimų. Šis efektas ypač efektyvus, jei medų derinate su morkomis.

Šie 5 poveikiai įrodė, kodėl morkos yra tokios naudingos odai. Morkas galite naudoti kaip sultis, veido kaukes ar gaminti skanius ir maistingus patiekalus.