Nereikia išleisti per daug pinigų, kad pabėgtumėte po brangių kolageno papildų, vis tiek galite turėti lygią, gaivią, stangrią, jaunatvišką odą.
Nereikia išleisti per daug pinigų, kad paleistumėte brangias kolageno kosmetikos linijas, vis tiek galite turėti lygią, gaivią, stangrią, jaunatvišką odą, naudodamiesi toliau pateiktais paprastais patarimais.
1. Kolagenas – „senstančios“ odos paslaptis
Tyrimų duomenimis, kolagenas yra vienas iš svarbiausių baltymų, sudaro daugiau kaip 70% odos struktūros ir pasiskirsto dermoje, nes stiprina ląstelių ryšį, skatina medžiagų apykaitą, lemia odos stangrumą, elastingumą, glotnumą. .
Tačiau kiekvienais metais kolageno kiekis sumažės 1–1,5% tiek tūrio, tiek storio. Todėl tuo metu senėjimo procesai ėmė ryškėti daugiau raukšlių, pakito veido kontūrai ir suglebę veido raumenys.
Su amžiumi ši būklė taps vis akivaizdesnė. Tačiau jauni žmonės vis dar negali išvengti šios rizikos dėl daugelio veiksnių, tokių kaip aplinka, kosmetika ir kt., Todėl šie patarimai padės jums papildyti kolageną, todėl jūsų oda tampa lygi, graži ir stangresnė kiekvieną dieną.
2. Labai paprasti būdai papildyti kolagenu
Papildykite odą kolagenu tiesiog paprastais būdais
Tai vaisiai, kurie turi svarbų tarpinį produktą gaminant ir apsaugant kolageną – vitaminą C. Todėl į savo kasdienį meniu reikėtų įtraukti daug vitamino C turinčio maisto, ypač rūšių. kolageno, todėl oda tampa stangri ir lygi.
Šiose daržovėse gausu antioksidanto, žinomo kaip liuteinas, kuris padeda greičiau gaminti kolageną. Galite nurodyti keletą daržovių, tokių kaip špinatai, brokoliai, šparagai, špinatai ir kt.
Sojų pupelių produktuose gausu vitaminų
Sojų pupelėse yra daug genisteino – junginio, kuris padeda gaminti kolageną ir kovoja su odos senėjimu. Todėl specialistai rekomenduoja kasdien papildyti 1-2 puodeliais sojų pieno, tofu ar patiekalų iš sojų pupelių... kad pagerintumėte odos grožį.
Mokslinė dieta, pagrįstas mankštos režimas yra būtini, tačiau jų nepakanka norint kovoti su maksimaliu senėjimo procesu. Todėl turėtumėte jį derinti su hidrolizuotu kolagenu ir vitaminu C. Produktas, kilęs iš JAV, kurį gamina Nature's Bounty, su natūraliais ingredientais, kad odos priežiūros procesas būtų visiškai saugus, nedirginantis, sukelia bet kokį šalutinį poveikį. Tuo pačiu su šiuo metodu galite sutaupyti maksimaliai laiko, išskirtinį efektyvumą, sumažinti raukšles, išblukinti pigmentaciją, ryškiai strazdanas.
Todėl hidrolizuotas kolagenas su vitaminu C šiandien yra populiarus sprendimas, saugus ir veiksmingas odai iš giliai kūno. Tiesiog gerkite 2 kartus, po 1-2 tabletes kiekvieną kartą, gerkite nevalgius, visos odos problemos greitai išsispręs. „Nature's Bounty“ prekės ženklo produktai yra žinomi JAV dėl odos sveikatos ir grožio priežiūros produktų.
Cao Thu
Kolagenas jau seniai žinomas kaip panacėja odos atjauninimui. Taigi, norėdami išvengti senėjimo ir atkurti lygią odą, turėtumėte žinoti, kaip pasirinkti tinkamą kolageną.
Norėdami gydyti plaukų slinkimą, daugelis žmonių pasinaudojo vitaminu B1, kad perdirbtų jį į receptus, skirtus specialiai plaukams. Taigi ar vitaminas B1 veiksmingas nuo plaukų slinkimo?
Dauguma moterų po gimdymo turi tamsias pažastis. Yra daug saugių būdų, kaip gydyti tamsias dėmes, kurias tepa moterys. Tamsių pažastų gydymas po gimdymo kokosų aliejumi yra vienas iš jų. Jei jums įdomu, kaip tai padaryti ir efektyviai, nedelsdami perskaitykite!
Renkantis veido prausiklį riebiai, blizgiai odai, į ką turime atkreipti dėmesį? Daugiau informacijos rasite toliau pateiktame straipsnyje.
Saulė vasaros dieną yra lengva priežastis, sukelianti tokias ligas, kaip nudegusi oda, odos nudegimai, pūslelių atsiradimas,... Taigi kaip atpažinti saulės nudegusią odą ir kaip to išvengti? Peržiūrėkite žemiau esantį straipsnį!
Straipsnyje pateikiami metodai, kaip įveikti ir užkirsti kelią odos senėjimui kaklo srityje, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį.
Oda aplink akis yra labiausiai linkusi senti, kai ji netinkamai prižiūrima. Norėdami išvengti akių odos senėjimo, galite kreiptis į straipsnyje pateiktą priežiūrą.
Yra daug būdų, kaip balinti visą kūną, pavyzdžiui, naudojant specializuotus produktus ar natūralius grožio metodus. Tačiau kai kuri informacija apie Aspiriną, skirtą visam kūnui balinti, labai domina moteris. Taigi, ar aspirinas tikrai balina odą, be skausmo ir karščiavimo mažinimo?
Spuogai laikomi pirmuoju odos priešu. Be brangios kosmetikos, labai efektyvus yra ir spuogų gydymas naudojant natūralių ingredientų kaukes. Taigi jūsų mergina žino 5 būdus, kaip pasidaryti kaukes nuo spuogų namuose?
Spuoguota oda dėl kokios medžiagos trūkumo? Pastabos gydant spuoguotą odą? Šis straipsnis padės jums tai išsiaiškinti!
