Galvos svaigimas yra dažnas įvairaus amžiaus ir lyties simptomas, gali svaigti stovint, svaigti staigiai pakeitus padėtį arba svaigti galva.
Galvos svaigimas yra dažnas simptomas įvairaus amžiaus ir lyties žmonėms, gali svaigti galva stovint, svaigti galva staiga pakeitus padėtį ar svaigti gulint ant nugaros... Veidas taip pat kelia didelį nerimą ir norą sužinoti apie priežastis. kaip tai įveikti ir išvengti. Šis straipsnis padės atsakyti į visus jūsų klausimus, peržiūrėkite jį.
Kas sukelia galvos svaigimą?
Galvos svaigimas gulint ant nugaros gali turėti įvairių priežasčių.
Galvos svaigimą apskritai ir ypač galvos svaigimą gulint ant nugaros gali sukelti daug priežasčių , kurios dažniausiai atsiranda dėl šių priežasčių:
+ Vaistai: vartojant antihipertenzinius vaistus, skausmą malšinančius vaistus, antidepresantus, trankviliantus... taip pat gali svaigti galva.
+ Galvos svaigimas smegenų insulto metu: tai dažna būklė žmonėms, sergantiems kraujospūdžiu, širdies ligomis, diabetu... Be galvos svaigimo, šiomis ligomis sergantiems žmonėms dažnai būdingi ir kiti lydintys simptomai, tokie kaip: stiprus galvos skausmas, silpna kūno pusė, silpnos galūnės…
+ Galvos svaigimas dėl širdies ir vainikinių arterijų ligų: tokiu atveju pacientas dažnai labiau svaigsta nei svaigsta ir dažnai turi lydinčių simptomų, tokių kaip: skausmas kairėje krūtinėje, prakaitavimas...
+ Lėtinė – ūmi anemija taip pat gali būti viena iš galvos svaigimo priežasčių. Nes sumažėjus organizme cirkuliuojančiam kraujo tūriui ir kraujo deguonies pernešimui, jūsų organizmas negalės funkcionuoti ir išlaikyti geros pusiausvyros, todėl pasireiškia galvos svaigimo simptomai.
+ Be vaistų ir ligų priežasčių, galvos svaigimo simptomai gali atsirasti ir dėl nerimo, streso darbe, gyvenime arba dėl to, kad ištiko šilumos smūgis ir netenkama daug vandens.
Patarimai žmonėms, kuriems svaigsta galva gulint ant nugaros
Mokslinio darbo ir poilsio režimo laikymasis kartu su atsipalaidavimu gali padėti sumažinti galvos svaigimo simptomus.
Kaip minėta aukščiau, galvos svaigimą gali sukelti vaistai, liga, taip pat nerimas ir stresas. Todėl tikrai neturėtumėte nuvertinti galvos svaigimo, turėtumėte kreiptis į gydytoją dėl ankstyvos diagnozės ir gydymo. Jei dėl darbo ir gyvenimo spaudimo jums skauda galvą ir svaigsta galva, galite jį įveikti pakeisdami darbo ir poilsio režimą, kad išlaikytumėte pusiausvyrą. Sumažinti darbo krūvį ir išlaikyti pagrįstą mitybą bei atsipalaiduoti galima. Ypač tais atvejais, kai svaigsta galva, kurį sukelia liga, turite griežtai laikytis gydytojo nurodyto gydymo grafiko, kad gautumėte geriausius rezultatus.
Be to, taip pat turite atkreipti dėmesį į kai kuriuos iš šių dalykų, kad sumažintumėte ir išvengtumėte galvos svaigimo: Turite atkreipti dėmesį, kad staiga nepakeistumėte padėties, pvz., staiga atsigultumėte arba atvirkščiai, kad išvengtumėte galvos svaigimo. Ypač valgydami ir gerdami neturėtumėte vartoti medžiagų, kurios gali pakeisti smegenų kraujotaką, pavyzdžiui: kavos, tabako, vengti sūraus maisto ir dietos... sukelti dehidrataciją, paveikti kraujospūdį, sukelti galvos svaigimą. Be to, reikia atkreipti dėmesį ir išlaikyti mokslinį darbo režimą, tinkamai pailsėti ir atsipalaiduoti, kad išvengtumėte streso, didinančio galvos svaigimo riziką.
Aukščiau yra keletas atsakymų apie priežastis ir patarimai žmonėms, kuriems svaigsta galva gulint ant nugaros , tikintis, kad informacija iš dalies padės jums mažiau jaudintis ir žinoti, kaip tinkamai rūpintis savo sveikata.
Elevit vartojimas esant mėnesinių ciklo sutrikimams ar ne, yra geidžiamiausias klausimas, ypač norinčioms pastoti arba žindančioms moterims. Skirkite 5 minutes ir peržiūrėkite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį, kad atsakytumėte į šį klausimą.
Pseudomembraninis kolitas yra liga, kuria šiandien serga daugelis žmonių. Ir problema, dėl kurios daugelis žmonių nerimauja, yra: „ar pseudomembraninis kolitas pavojingas? Šiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti į šį klausimą.
Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Reguliariai kasdien atlikite šiuos raumenų atpalaidavimo pratimus, miegosite giliai ir stebėtinai gerai! Turite sėdėti daug valandų, kad galėtumėte vairuoti ar sėdėti prie mašinos
Vos keliais paprastais būdais, kaip gydyti suriebėjusias kepenis, galite apriboti neigiamą ligos poveikį ir padėti pagerinti kepenų sveikatą. Ligų tyrimai
Anksčiau dažnai žinodavome, kad rūkymas sukelia vėžį ar nepagydomas ligas, nekreipdami dėmesio į tiesioginį šio elgesio poveikį kiekvieno žmogaus išvaizdai.
