Ar žinote, kaip prižiūrėti kūdikio dantukus?
Pirmą kartą esate nauja mama, todėl vis dar nustebsite sužinojusi, kaip prižiūrėti kūdikio dantukus. Leiskite aFamilyToday Health jums vadovauti.
8 klaidos prižiūrint dantis, kurias reikia nedelsiant taisyti
Per stiprus valymas šepetėliu, vienos burnos pusės kramtymas, dantų akmenų nepaėmimas – tai klaidos, kurias daugelis daro rūpindamiesi dantis, nežinodami pasekmių.
Per stiprus dantų valymas, vienos burnos pusės kramtymas, dantų akmenų nepaėmimas – tai klaidos, kurias daro daugelis žmonių, prižiūrėdami dantis, nežinodami, kokios blogos pasekmės.
„Bright Side“ nustatė 8 pagrindines klaidas, kurias dažnai darome dantų priežiūros srityje.
1. Per stipriai valykite dantis
Jei valysite per stipriai, šereliai sulinks ir deformuosis, todėl nepajėgs pašalinti visų tarpdančių apnašų ar maisto likučių ir pakenks dantenoms.
Per stiprus dantų valymas yra klaida, kurią daro daugelis žmonių, rūpindamiesi savo dantimis
2. Nekreipti dėmesio į dantims naudingą maistą
Visi žinome, kad per daug saldumynų gali sukelti dantų ėduonį. Priešingai, maisto, kuriame gausu kalcio, fosforo ir fluoro, pridėjimas yra stiprių dantų paslaptis ir veiksmingas būdas išvengti dantų ėduonies . Toliau pateikiami geri maisto produktai, kuriuos turėtumėte įtraukti į savo kasdienę mitybą.
Maisto produktai, kuriuose yra kalcio: pieno produktai, vaisių ir daržovių žievelės, žuvis, pupelės.
Maisto produktai, kurių sudėtyje yra fosforo: žuvis, grūdai, riešutai, lęšiai
Paprastai fluoro gauname kasdien naudodami vandenį iš čiaupo. Tačiau jei gyvenate vietovėje, kurioje nėra vandens iš čiaupo, būtinai valgykite maistą, kuriame yra fluoro, pavyzdžiui, pieną ar druską.
3. Jokios papildomos dantų valymo įrangos
Valantis dantų šepetėliu negalima visiškai pašalinti maisto dalelių tarp dantų. Štai kodėl norint labiau išsivalyti dantis, reikia naudoti dantų siūlą. Be to, norėdami sunaikinti bakterijas, kasdien skalaukite burną burnos skalavimo skysčiu.
Taip pat galite naudoti vandens dantų krapštuką , kuris veikia kaip purškalas, padedantis geriau išvalyti dantis po valymo.
4. Nekreipti dėmesio į dantenų priežiūrą
Jei dantenos yra per silpnos ir nepakankamai aprūpinama krauju, tai gali sukelti periodontitą, kuris pasireiškia dantenų kraujavimu , dantenų uždegimu, kaklo atsitraukimu ir ilgainiui gali sukelti dantų netekimą.
Kad dantenos būtų stipresnės, jas reikia masažuoti specializuotu dantų šepetėliu arba sukamaisiais judesiais masažuoti pirštais. Valgykite kietą maistą ir kruopščiai jį kramtykite. Taip pat galite skalauti ąžuolo žievę arba šalavijų arbatą su druskos tirpalu.
Jei kraujavimas yra per didelis, kreipkitės į gydytoją dėl recepto, skirto specialiai dantenoms.
5. Nevartokite dantų akmenų
Dantų akmenys yra apnašos aplink dantis, sudarytos iš seilių ir maisto likučių. Jis yra geltonai rudos spalvos ir negali būti pašalintas dantų šepetėliu. Dantų akmenys yra viena iš periodonto ligų, įskaitant periodontitą, priežasčių. Dantų akmenys yra labai kieti ir pašalinami tik specialiais įrankiais.
Odontologai rekomenduoja dantų akmenis pasidaryti bent kartą per metus, kad dantys būtų sveiki.
Bent kartą per metus pasiimkite dantų akmenis, kad užtikrintumėte burnos sveikatą
6. Dantų priežiūros klaidos: per sena breketams
Daugelis žmonių mano, kad breketai skirti tik paaugliams. Tiesą sakant, tai yra klaida. Gražus dantų rinkinys neturėtų būti vienintelė priežastis gauti ortodontinį gydymą, nes jei jūsų dantys yra kreivi, tai gali sukelti dantų ėduonį.
Jei jaučiatės susigėdę ir neišvaizdūs, kai turite nešioti breketus, galite dėti breketus ant užpakalinių dantų.
7. Kramtykite tik vieną burnos pusę
Kramtymas yra veiksmas, kuriuo galima išvalyti dantis. Taigi, jei kramtote maistą tik vienoje burnos pusėje, tai gali sukelti dantų ėduonį toje pusėje, kurios paprastai nenaudotumėte.
Be to, kramtant maistą vienoje pusėje, žandikaulis pasislenka, sukelia skausmą ir net klausos sutrikimus.
8. Vaikų nemokymas tinkamai prižiūrėti dantis
Kai kurie tėvai mano, kad pieninių dantų tinkamai prižiūrėti nereikia, nes jie tik laikini. Tačiau vaikas turėtų žinoti, kas yra teisinga, o kas negerai prižiūrėti dantis, nes pieninius dantis galima pakeisti, bet jis išmoks gerų įpročių. Vaikai turi žinoti, kad šepetėlis turi trukti mažiausiai 3 minutes, o šepetėlis turi būti tinkamai judinamas aukštyn ir žemyn.
Turėtumėte susikurti įprotį rūpintis savo vaiko dantimis nuo mažens
Vaikai, kurių dantų dygimas vėluoja: ar tėvai turėtų nerimauti?
Pirmą kartą, kai vaikas apsiverčia, kalba, vaikšto ar išmoksta dantis... visada atneša begalinę laimę tėvams. Todėl matydami vaikus, kurių dantų dygimas vėluoja, tėvai dažnai susirūpina, kad išsiaiškintų problemos sprendimo priežastį. Šis dantų dygimo vėlavimas kartais yra tik genetinis, bet kartais dėl sveikatos būklės.
Prisijunkite prie „Didieji dantys, motina maži dantys“ ir „blogų“ prastų burnos higienos įpročių
Yra daug būdų, kaip padėti vaikui suformuoti gerus burnos higienos įpročius. Mama, panagrinėkime programą „Didieji dantukai, mama su mažais dantukais“.
Dažnos klaidos, kurias daro tėvai, mokydami vaikus, kaip išlaikyti gerą burnos sveikatą
Yra daug tėvų, kurie moko savo vaikus, kaip tinkamai valytis dantis. Tačiau yra ir tokių tėvų, kurie prižiūrėdami vaikų dantukus daro klaidų.
Vaikų dantų ėduonis: priežastys, požymiai ir gydymas
Vaikų dantų ėduonies būklė vaikams gali sukelti daug valgymo, gyvenimo ir su tuo susijusių sveikatos problemų.
Ar pseudomembraninis kolitas pavojingas?
Pseudomembraninis kolitas yra liga, kuria šiandien serga daugelis žmonių. Ir problema, dėl kurios daugelis žmonių nerimauja, yra: „ar pseudomembraninis kolitas pavojingas? Šiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti į šį klausimą.
8 poros maisto produktų, kurie nesuderinami vienas su kitu, nevalgykite, jei norite mirti
Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8
Kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kaip saugiai valgyti marinuotus agurkus
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Kas yra pilvo skausmas aplink bambą?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui
5 pastabos biuro darbuotojams ir agentūroms, siekiant užkirsti kelią COVID-19
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
Trys pamokos prieš epidemiją, kai COVID-19 pasiekė piką
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Raumenų atpalaidavimas gilesniam ir geresniam miegui: kodėl gi ne?
Reguliariai kasdien atlikite šiuos raumenų atpalaidavimo pratimus, miegosite giliai ir stebėtinai gerai! Turite sėdėti daug valandų, kad galėtumėte vairuoti ar sėdėti prie mašinos
Kaip gydyti riebias kepenis 6 labai paprastais metodais
Vos keliais paprastais būdais, kaip gydyti suriebėjusias kepenis, galite apriboti neigiamą ligos poveikį ir padėti pagerinti kepenų sveikatą. Ligų tyrimai
Rūkymas sukelia priešlaikinį senėjimą
Anksčiau dažnai žinodavome, kad rūkymas sukelia vėžį ar nepagydomas ligas, nekreipdami dėmesio į tiesioginį šio elgesio poveikį kiekvieno žmogaus išvaizdai.
Kokie stimuliatoriai sukelia miego sutrikimus?
Stimuliatoriai, ypač kofeinas ir nikotinas, yra pagrindinės nemigos priežastys. Žalingo jų poveikio supratimas gali paskatinti jus mesti rūkyti.