Savarankiška akupresūra yra labai veiksminga gydant aukštą kraujospūdį

Aukštas kraujospūdis – pavojinga liga, galinti nusinešti žmogaus gyvybę. Rytų medicinos gydytojai siūlo savaiminio akupresūros sprendimus aukštam kraujospūdžiui gydyti

Aukštas kraujospūdis – pavojinga liga, galinti nusinešti žmogaus gyvybę. Rytų medicinos gydytojai siūlo itin veiksmingą savaiminio akupresūros sprendimą aukštam kraujospūdžiui gydyti taip.

1. Akupresūra „kraujo spaudimo tranšėjoje“

Pastaraisiais metais daugelis žmonių veiksmingai taikė ausų akupresūrą aukšto kraujospūdžio prevencijai ir gydymui . Kinijos medicinos ekspertų teigimu, ausyje yra daug akupresūros taškų. Keliuose ausies srities taškuose yra mažiausiai 12 meridianų.

Pažeidus dalį kūno, tai iš karto paveiks ausies dienovidinius. Ir yra taškas ausyje, kurį Rytų medicina vadina „grioveliu už ausies“. Šio griovelio vieta yra ausies gale, nuo įstrižinio griovelio viršuje yra gilus įdubimas apačioje.

Savarankiška akupresūra yra labai veiksminga gydant aukštą kraujospūdį kraujospūdžio griovelyje

Ši vieta žymi meridianą, stabilizuojantį kraujospūdį, todėl ji taip pat žinoma kaip „kraujospūdžio griovelis“.

Kaip masažuoti akupresūrą aukštam kraujospūdžiui gydyti:

• Pirmiausia nykščiu ir rodomuoju pirštu laikykite 2 ausų spenelius, tada braukite iš viršaus į apačią kraujospūdžio griovelio vietoje.
• Jūs masažuojate griovelį už ausies maždaug 90 kartų per minutę 5–6 minutes, kol ausis parausta ir įkaista.
• Tada dar apie 5-6 minutes dar masažuokite sukimosi sritį už rankos, tai atitinka 90 smūgių per minutę.
• Taikoma šiek tiek sunkiems pacientams, jie turi trinti ausies užpakalinę dalį didesniu greičiu, apie 120 kartų per minutę.
• Atkreipkite dėmesį, kad jei liga yra sunki, ją bus galima greičiau trinti ir kapoti, net skubiai, galima naudoti greičiau nei apie 180 kartų per minutę.

Pastabos, kurias reikia atsiminti:

• Sergantieji aukštu kraujospūdžiu turi būti ypač atidūs masažuodami kraujospūdžio griovelį ant ausies spenelio, nemasažuoti jo giliai į ausies stiebelį, nes masažuojant ausies apačią atsiras priešingas poveikis – padidės kraujospūdis.
• Be vaistų nuo aukšto kraujospūdžio , be masažo, kraujospūdį turintys pacientai taip pat turi atkreipti dėmesį į reguliarų kraujospūdžio matavimą, mitybos reguliavimą, svorio kontrolę, daug druskos nevartojimą, optimizmą.
• Atkreipkite dėmesį į protingą darbą ir poilsį bei įprastą veiklos grafiką. Padidinkite mankštą, vaikščiojimą, švelnius maitinančius pratimus.
• Be to, Rytų medicina turi ir daug kitų būdų, padedančių pacientams, atliekantiems kraujospūdžio savimasažą, reguliuoti pakilimą ir kritimą.

Savarankiška akupresūra yra labai veiksminga gydant aukštą kraujospūdį

2. Kai kurie kiti aukšto kraujospūdžio gydymo akupresūra būdai

• Akupresūra esant aukštam kraujospūdžiui hipotenziniame taške: ant didžiojo kojos piršto yra taškas, sankirtos taškas tarp griovelio, jungiančio didįjį pirštą ir pėdą, yra kraujospūdžio taškas. Tai jautriausia kūno vieta kraujospūdžiui, vien stipriai paspaudus šį tašką apie 5 minutes, kraujospūdis sumažės reikšmingai.
• Taškinis masažas aukštam kraujospūdžiui gydyti  kaklo refleksinėje zonoje: kita padėtis, padedanti sumažinti kraujospūdį, yra išorinė didžiojo piršto sritis, dar vadinama kaklo refleksine sritimi. Šią padėtį turėtumėte paspausti 5 minutes. poveikis žymiai sumažina kraujospūdį.
• Taškinis masažas apskritime prieš ausį: 5 minutes spustelėkite apskritimą prieš ausį, efektyviai sumažindami kraujospūdį.
• Aukšto kraujospūdžio taškinė terapija  trikampio sankirtoje: Mažojo piršto, bevardžio piršto ir rankos trikampio sankirtos paspaudimas per 5 minutes taip pat gerai sumažina kraujospūdį.

Norėdami gauti gerą gydymo efektą, akupresūrą turėtumėte apsvarstyti kaip vaistų gydymo derinimo metodą. Pacientas gali daryti akupresūrą, kai jūsų kraujospūdis yra labai aukštas. Taigi turėtumėte išmokti akupresūros, kad galėtumėte ją taikyti net esant aukštam kraujospūdžiui, nesikreipdami į gydytoją ir į ligoninę.