10 gerų asmeninės higienos įpročių paaugliams
Asmeninė higiena yra kiekvieno žmogaus, ypač paauglių, atsakomybė ir pareiga. Taigi, kaip išmokyti savo vaikus tai suprasti?
Kodėl nutukę vaikai yra labiau linkę į ankstyvą brendimą?
Vaikų brendimas laikomas ankstyvu, kai jis prasideda iki 8 metų, mergaitėms ir berniukams iki 9 metų. Nutukusiems vaikams brendimo rizika yra didesnė nei kitiems normalaus svorio vaikams.
Vaikų brendimas laikomas ankstyvu, kai jis prasideda iki 8 metų, mergaitėms ir berniukams iki 9 metų. Nutukusiems vaikams brendimo rizika yra didesnė nei kitiems normalaus svorio vaikams.
1. Kodėl nutukę vaikai linkę į ankstyvą brendimą?
Vaikų brendimas laikomas ankstyvu, kai jis prasideda iki 8 metų, mergaitėms ir berniukams iki 9 metų. Daugelis mokslinių tyrimų parodė, kad antsvorio ar nutukę vaikai dažniau patiria ankstyvą brendimą nei tie, kurie turi per mažą svorį arba yra anoreksiški. Vaikams, sergantiems anoreksija ir rachitu, vėluoja brendimas.
Nutukę vaikai turi didesnę brendimo riziką nei kiti vaikai
Leptinas: Remiantis medicininiais tyrimais, ankstyvą brendimą sukelia hormonas, vadinamas leptinu. Leptinas, išskiriamas iš riebalų ląstelių, vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant mūsų apetitą ir reprodukcinę funkciją. Mokslininkai įrodė, kad kai vaiko organizme yra pakankamai leptino, tada prasideda brendimas. Todėl antsvorio turinčios ir nutukusios merginos dažnai turi aukštą leptino kiekį, todėl joms yra didesnė ankstyvo brendimo tikimybė.
Per didelis motinos svorio padidėjimas nėštumo metu: bet kurio žmogaus biologiniai pokyčiai formuojasi nuo vaisiaus stadijos, veikiant socialiniam gyvenimui. Nuo tada greitas mamos svorio augimas nėštumo metu yra susijęs ir su vaiko nutukimu, nuo kurio vaikui grės ankstyvas brendimas.
Vaikams gresia ankstyvas brendimas, jei nėščios motinos priaugs per daug svorio
2. Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikui ankstyvas brendimas?
Kai kurie tėvai dažnai jaučiasi kalti, kai jų vaikas sulaukia brendimo anksti, kaltindami save, kad sugebėjo to išvengti. Taigi, jei, deja, jūsų vaikui ankstyvas brendimas, tėvai turėtų per daug nesijaudinti, o ieškoti būdų, kaip vaikai galėtų prisitaikyti ir sportuoti bei saugoti savo sveikatą nuo pat mažens. Pasak gydytojų, nėra būdo gydyti ankstyvą vaikų brendimą, įskaitant svorio metimą (jei vaikas yra nutukęs).
Taigi ankstyvo vaikų brendimo prevencija turi būti atliekama labai anksti, kol vaikas nepasiekia brendimo, užkertant kelią vaikų nutukimui. Tėvai turi mokyti savo vaikus, kaip išlaikyti sveikiausią būdą, kaip išvengti ankstyvo brendimo. Tėvams reikia palaikyti savo vaikus, pavyzdžiui:
Tėvai turi mokyti savo vaikus, kaip išlaikyti sveiką sveikatą, kad išvengtų ankstyvo brendimo
-
Skatinkite savo vaiką reguliariai užsiimti sportine veikla ir suformuokite jam įprotį mankštintis.
-
Atkreipkite dėmesį į vaiko valgio kalorijų kiekį, tuo pačiu užtikrindami pakankamai maistinių medžiagų vaikui augti.
-
Mokyti vaikus sveikai maitintis, rinktis maistą, kuriame gausu energijos, skaidulų ir vitaminų. Apribokite riebų ir perdirbtą maistą
Nutukimas brendimo metu yra gana dažnas reiškinys, tačiau tai taip pat yra viena iš ankstyvo vaikų brendimo priežasčių. Tėvai turėtų atkreipti dėmesį į mitybą ir leisti vaikams reguliariai sportuoti, kad išvengtų ankstyvo brendimo. Anksti brendimo sulaukusių vaikų tėvai turėtų nepamiršti rūpintis, užduoti klausimus ir kalbėtis, kad vaikai galėtų lengvai pergyventi šį laikotarpį .
Menas auginti 15–17 m
aFamilyToday Health – tėvai, taikantys efektyvius ugdymo metodus mokydami paauglius, padės savo vaikams augti ir vystytis tinkama linkme.
Viršutiniai akių lašai, padedantys drėkinti ir nuraminti sausas akis
Išsausėjus akims ir be reikalingos drėgmės mūsų sielos langas lengvai kenčia nuo daugybės problemų, tokių kaip: Akys pavargsta, paraudo, degina ir mažina našumą dirbant. Jei tiriamasis neatliks tyrimo ir laiku nesikiš, tai labai sumažins poveikį regėjimui. Žemiau esantys viršutiniai akių lašai bus produktai, kurių negalima praleisti žmonėms su sausomis akimis.
Numesti svorio pakankamai miegodamas
Ar manote, kad pakankamai miegodami galite padidinti svorio metimo veiksmingumą? Šiame straipsnyje bus pasakyta, kodėl pakankamai miegas gali padėti numesti svorio ir kaip efektyviai miegoti norint numesti svorio.
Geriausias odos senėjimą stabdantis maistas
Egzistuoja daugybė būdų, kaip užkirsti kelią odos senėjimui, o natūralių maisto produktų naudojimas yra vienas paprasčiausių ir saugiausių. Instrumentas
Kas yra SpO2? Kaip naudoti rankinį SpO2 matuoklį
SpO2 yra vienas iš pagrindinių gyvybiškai svarbių požymių, rodančių deguonies būklę kraujyje. Esant dabartinei Covid-19 epidemijos situacijai, norint žinoti savo ir savo šeimos sveikatos būklę, labai svarbu žinoti, kaip tinkamai naudotis rankiniu SpO2 matuokliu.
Ar turėčiau plauti plaukus, kai skauda galvą?
Plaukų plovimas šampūnu padeda išvalyti ir išlyginti plaukus, kartu padeda cirkuliuoti kraujui ir atpalaiduoja dvasią. Bet kai skauda galvą, ar reikėtų plauti plaukus? Šis straipsnis atsakys į daugelio žmonių klausimą.
Pirmoji pagalba insultui – „Auksinis raktas“ apsprendžia ligonio gyvenimą
Idealus insulto gelbėjimo laikas yra pirmosios 3 valandos nuo insulto pradžios. Teisingai suteikta pirmoji pagalba insultui, pasinaudojus auksiniu laiku, gali padidinti tikimybę išgelbėti paciento gyvybę ir sumažinti smegenų pažeidimo pasekmes.
Neignoruokite: jaunų žmonių insulto požymiai ir priežastys
Insultas vis jaunesnis ir daugėja dėl jaunų žmonių žalingų įpročių, tačiau daugelis žmonių vis dar subjektyviai mano, kad tai vyresnio amžiaus žmonių liga. Jaunų žmonių insultas dažnai nepastebimas, kol nepraleidžiamas medicininės intervencijos „auksinis laikas“, sukeliantis sunkių pasekmių.
Kosmetikos alergijos dilgėlinė: ligos požymiai ir priežastys
Kosmetikos alergijos dilgėlinė yra dažnas reiškinys, ypač turintiems jautrią ir trapią odą. Todėl labai svarbu išsiaiškinti alergijos priežastį, padedančią žinoti, kaip laiku su ja susidoroti, taip pat apriboti ligos plitimą.
Ar hemorojus turi įtakos santykiams?
Hemorojus atsiranda analinėje – tiesiosios žarnos srityje, jautrioje kūno vietoje. Tai yra šalia lytinių organų esanti vieta, todėl ji taip pat turės įtakos paciento galimybėms mylėtis.
Įdėkite 4 laipsnio hemorojaus požymius, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
Hemorojus turi 4 lygius, kiekvienam lygiui būdingi skirtingi simptomai ir gydymo metodai. Visų pirma, 4 laipsnio hemorojus yra paskutinė ir sunkiausia stadija. Turite žinoti simptomus ir kreiptis medicininės pagalbos anksti, kol liga nepasiekia rimtos stadijos.