10 gerų asmeninės higienos įpročių paaugliams
Asmeninė higiena yra kiekvieno žmogaus, ypač paauglių, atsakomybė ir pareiga. Taigi, kaip išmokyti savo vaikus tai suprasti?
Vaikų brendimas laikomas ankstyvu, kai jis prasideda iki 8 metų, mergaitėms ir berniukams iki 9 metų. Nutukusiems vaikams brendimo rizika yra didesnė nei kitiems normalaus svorio vaikams.
Vaikų brendimas laikomas ankstyvu, kai jis prasideda iki 8 metų, mergaitėms ir berniukams iki 9 metų. Nutukusiems vaikams brendimo rizika yra didesnė nei kitiems normalaus svorio vaikams.
1. Kodėl nutukę vaikai linkę į ankstyvą brendimą?
Vaikų brendimas laikomas ankstyvu, kai jis prasideda iki 8 metų, mergaitėms ir berniukams iki 9 metų. Daugelis mokslinių tyrimų parodė, kad antsvorio ar nutukę vaikai dažniau patiria ankstyvą brendimą nei tie, kurie turi per mažą svorį arba yra anoreksiški. Vaikams, sergantiems anoreksija ir rachitu, vėluoja brendimas.
Nutukę vaikai turi didesnę brendimo riziką nei kiti vaikai
Leptinas: Remiantis medicininiais tyrimais, ankstyvą brendimą sukelia hormonas, vadinamas leptinu. Leptinas, išskiriamas iš riebalų ląstelių, vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant mūsų apetitą ir reprodukcinę funkciją. Mokslininkai įrodė, kad kai vaiko organizme yra pakankamai leptino, tada prasideda brendimas. Todėl antsvorio turinčios ir nutukusios merginos dažnai turi aukštą leptino kiekį, todėl joms yra didesnė ankstyvo brendimo tikimybė.
Per didelis motinos svorio padidėjimas nėštumo metu: bet kurio žmogaus biologiniai pokyčiai formuojasi nuo vaisiaus stadijos, veikiant socialiniam gyvenimui. Nuo tada greitas mamos svorio augimas nėštumo metu yra susijęs ir su vaiko nutukimu, nuo kurio vaikui grės ankstyvas brendimas.
Vaikams gresia ankstyvas brendimas, jei nėščios motinos priaugs per daug svorio
2. Ką turėtų daryti tėvai, kai jų vaikui ankstyvas brendimas?
Kai kurie tėvai dažnai jaučiasi kalti, kai jų vaikas sulaukia brendimo anksti, kaltindami save, kad sugebėjo to išvengti. Taigi, jei, deja, jūsų vaikui ankstyvas brendimas, tėvai turėtų per daug nesijaudinti, o ieškoti būdų, kaip vaikai galėtų prisitaikyti ir sportuoti bei saugoti savo sveikatą nuo pat mažens. Pasak gydytojų, nėra būdo gydyti ankstyvą vaikų brendimą, įskaitant svorio metimą (jei vaikas yra nutukęs).
Taigi ankstyvo vaikų brendimo prevencija turi būti atliekama labai anksti, kol vaikas nepasiekia brendimo, užkertant kelią vaikų nutukimui. Tėvai turi mokyti savo vaikus, kaip išlaikyti sveikiausią būdą, kaip išvengti ankstyvo brendimo. Tėvams reikia palaikyti savo vaikus, pavyzdžiui:
Tėvai turi mokyti savo vaikus, kaip išlaikyti sveiką sveikatą, kad išvengtų ankstyvo brendimo
Skatinkite savo vaiką reguliariai užsiimti sportine veikla ir suformuokite jam įprotį mankštintis.
Atkreipkite dėmesį į vaiko valgio kalorijų kiekį, tuo pačiu užtikrindami pakankamai maistinių medžiagų vaikui augti.
Mokyti vaikus sveikai maitintis, rinktis maistą, kuriame gausu energijos, skaidulų ir vitaminų. Apribokite riebų ir perdirbtą maistą
Nutukimas brendimo metu yra gana dažnas reiškinys, tačiau tai taip pat yra viena iš ankstyvo vaikų brendimo priežasčių. Tėvai turėtų atkreipti dėmesį į mitybą ir leisti vaikams reguliariai sportuoti, kad išvengtų ankstyvo brendimo. Anksti brendimo sulaukusių vaikų tėvai turėtų nepamiršti rūpintis, užduoti klausimus ir kalbėtis, kad vaikai galėtų lengvai pergyventi šį laikotarpį .
Asmeninė higiena yra kiekvieno žmogaus, ypač paauglių, atsakomybė ir pareiga. Taigi, kaip išmokyti savo vaikus tai suprasti?
aFamilyToday Health – tėvai, taikantys efektyvius ugdymo metodus mokydami paauglius, padės savo vaikams augti ir vystytis tinkama linkme.
Alerginis odos patinimas yra viena ryškiausių alerginės ligos apraiškų, todėl daugelis žmonių dažnai yra subjektyvūs. Tačiau ši situacija yra įspėjimas, kad jūsų sveikata yra sutrikusi.
Odos alergija po gimdymo yra moterų manija. Dėl to moterys dažnai jaučia skausmą, niežėjimą ir diskomfortą. Ar yra koks nors būdas visiškai išgydyti šią ligą?
Vaikų šlapimo takų infekcijos yra dažnos ligos, kurios netinkamai gydomos ir prižiūrimos gali sukelti daug rimtų sveikatos problemų. Prevencija yra geriau nei gydymas, todėl tėvai turėtų žinoti, kaip išvengti šlapimo takų infekcijų savo vaikams.
Ar šlapimo takų infekcija gali praeiti savaime? Šlapimo takų infekcijos, nors ir nepagydomos, savaime neišgydomos, tačiau jas reikia tinkamai gydyti.
Gimus kūdikiui gydytojai pirmiausia turi priversti kūdikį verkti. Leisti kūdikiui verkti laikomas pirmuoju žingsniu link normalios sveikatos. Tačiau yra kūdikių, kurie neverkia arba verkia labai mažai – tai įspėjamieji nerimo dėl kūdikio sveikatos ženklai.
Daugelis žmonių dvejoja, ar važinėtis dviračiu lauke ir viduje, nes nežino, ar važinėti dviračiu viduje yra gerai, važinėjimas dviračiu viduje gali numesti svorio, ar ne. Pažiūrėkime atsakymą!
Kelių mėnesių kūdikių perskambinimas yra vienas iš klausimų, kuriuos daugelis tėvų užduoda vaiko auginimo laikotarpiu. Šiuo metu fizinis ir pažintinis vaikų vystymasis yra ypač svarbus tėvams.
Paraudusios ir niežtinčios akys – liga, kuri daugeliui sukelia diskomfortą, tad kokia yra ligos priežastis, kad būtų galima laiku jos išvengti?
Rožinė akis, dar žinoma kaip konjunktyvitas, yra akies uždegimas, kurį sukelia bakterijos ar virusai. Taigi, kas sukelia raudonas, ašarojančias akis?
Plaukų šalinimo aparatą renkasi daugelis žmonių, nes juo galima lengvai ir efektyviai pašalinti plaukelius. Tačiau ar plaukų šalinimo mašinos iš tikrųjų gali pašalinti plaukus visam laikui? Išsiaiškinkime su mumis per toliau pateiktą straipsnį!