Kas yra lėtinė nepakankama mityba? Būklė, kai organizmas negauna pakankamai maistinių medžiagų ilgą laiką 3 mėnesius ar ilgiau. Jei negydoma, pablogės sveikata ir gyvenimo kokybė.
Kas yra lėtinė nepakankama mityba? Būklė, kai organizmas negauna pakankamai maistinių medžiagų ilgą laiką 3 mėnesius ar ilgiau. Jei negydoma, pablogės sveikata ir gyvenimo kokybė.
Lėtinė nepakankama mityba gali pasireikšti įvairaus amžiaus. Netinkamai maitinamų vaikų fizinis ir protinis vystymasis dažnai vėluoja, o tai gali turėti įtakos jiems visą gyvenimą. Vyresni suaugusieji, turintys šį simptomą, po gydymo paprastai visiškai pasveiksta.
Lėtinė nepakankama mityba yra ilgalaikis maistinių medžiagų trūkumas organizme.
Dažni lėtinės nepakankamos mitybos simptomai
Sužinoję, kas yra lėtinė netinkama mityba, sužinosime bendruosius šios ligos simptomus:
- Didesnė rizika susirgti kvėpavimo nepakankamumu ir apsunkinti kvėpavimą.
- Nuolatinis nerimas ar liūdesys be jokios aiškios priežasties.
- Neįprastai žema kūno temperatūra.
- Sumažėja tam tikrų tipų baltųjų kraujo kūnelių kiekis, susilpnėja imuninė sistema, didėja infekcijos rizika.
- Žaizdos gyja ilgiau nei vidutinis žmogus.
- Sunkesniais atvejais gali būti blyški, plona, sausa oda.
- Plaukai išsausėja ir slenka lengviau.
- Jei ilgalaikis kalorijų trūkumas sukels kitų pavojingų pavojų, tokių kaip širdies nepakankamumas, kvėpavimo nepakankamumas.
Nuovargis dažnai yra netinkamos mitybos simptomas.
Kaip gydyti lėtinę mitybą
Dieta, mityba: priklausomai nuo sunkumo ar lengvumo, pacientui bus taikoma dieta su sveiko maisto pasirinkimu. Tikslas – papildyti maksimalų organizmo maistinių medžiagų kiekį. Jei pacientas negali papildyti mitybos maistu, jis gali būti palaikomas funkciniu maistu ar geriamaisiais vaistais.
Nuosaikus ir mokslinis gyvenimo būdas: gyvenimo įpročiai padeda veiksmingai pagerinti lėtinę netinkamą mitybą. Tėvai turėtų skatinti vaikus valgyti maistą, kuriame yra daug maistinių medžiagų, pavyzdžiui, žemės riešutų, sviesto, sausainių, vaisių, žalių daržovių...
Be to, gamindami maistą galite pagerinti įprastų patiekalų skonį naudodami citrinas ir žoleles, kad padidintumėte patrauklumą, kad jūsų kūdikis valgytų skaniau ir valgytų daugiau. Taip pat galite reguliariai keisti meniu, kad išvengtumėte nuobodulio.
Į meniu įtraukite užkandžių, tokių kaip sūris, kokteiliai, kad padidintumėte įvairovę, taip pat suteiktumėte daugiau mitybos ir energijos kūnui. Niekada nesukurkite prievartos valgydami, bet padarykite tai smagiu, patogiu dalyku, kuris geriau įsisavintų.
Padidinkite mankštą, reguliarius kūno judesius, netgi švelnius pratimus, kad sužadintumėte apetitą ir vystytumėte kaulus bei raumenis.
Ir, žinoma, lėtinės mitybos nepakankamumo gydymo metodas reikalauja gydytojų ir mitybos specialistų įsikišimo, kad būtų suteikta tinkama terapija.
Turėkite tinkamą mitybą, pilną maistinių medžiagų.
Moksliškai maitinantis ir gyvendami žmonės, kenčiantys nuo netinkamos mitybos, jausis geriau ir sveikiau. Padėkite pacientams išvengti kai kurių pavojų ir išlikti sveikiems bei greitai pasveikti.