10 simptomų ir būdų, kaip greitai susidoroti su mažu cukraus kiekiu kraujyje

Hipoglikemija – tai būklė, kai cukraus kiekis kraujyje nukrenta žemiau 3,8 mmol/l, todėl organizmas pavargsta ir gali sukelti alpimą, gilią komą. Greitai negydoma hipoglikemija gali būti pavojinga gyvybei.

Hipoglikemija – tai būklė, kai cukraus kiekis kraujyje nukrenta žemiau 3,8 mmol/l, todėl organizmas pavargsta ir gali sukelti alpimą, gilią komą. Greitai negydoma hipoglikemija gali būti pavojinga gyvybei.

10 mažo cukraus kiekio kraujyje simptomų

Priklausomai nuo jūsų sveikatos būklės ir cukraus kiekio kraujyje, hipoglikemija turi skirtingus simptomus. Iš esmės bus 10 simptomų, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį, kad galėtumėte laiku susidoroti su mažu cukraus kiekiu kraujyje .

alkanas

Jei pavalgėte ar ką tik pavalgėte, bet vis tiek jaučiate stiprų alkį, dėl kokių nors priežasčių jaučiatės nepatogiai, jūsų organizmui gali trūkti gliukozės. Galite čiulpti saldainius, valgyti daugiau angliavandenių turinčio maisto, kad išvengtumėte hipoglikemijos.

Alkanas net pavalgius yra mažo cukraus kiekio kraujyje požymis

Jaučiasi nerimas

Kai gliukozės lygis nukrenta per žemai, antinksčiai išskiria hormoną adrenaliną, kuris signalizuoja kepenims išleisti daugiau cukraus. Kai šio hormono bus perteklius, jis sukurs „adrenalino antplūdį“, dėl kurio visada be jokios priežasties jausitės nerimastingi ir neramūs.

Pavargęs naktį

Sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje naktį yra labai dažnas reiškinys, sukeliantis miego sutrikimus. Dažni simptomai yra prakaitavimas, košmarai ir neaiškus nuovargis. Norėdami to išvengti, prieš miegą turėtumėte valgyti lengvą maistą.

Drebančios rankos ir kojos

Kai gliukozė išsibalansuoja, centrinė nervų sistema pradeda blogai funkcionuoti. Dėl to išsiskiria katecholaminai, kurie skatina gliukozės gamybą, o tai savo ruožtu sukelia drebulį ir nuovargį.

Nestabilios emocijos

Sumažėjus cukraus kiekiui kraujyje, dėl nuovargio ir nervinio susijaudinimo lengvai pyksti, liūdi, verki. Taip pat būsite labai nusiminęs, jūsų skrandis visada sutrikęs, signalizuojantis apie cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą.

Šaltas prakaitas

Šaltas prakaitas taip pat yra vienas iš hipoglikemijos požymių. Draugas staiga apalpo be jėgų, išpylė šaltas prakaitas, nors oras gali būti labai karštas. Būkite atsargūs su šiuo simptomu.

Galvos svaigimas, galvos svaigimas

Kai organizme trūksta cukraus iki galvos svaigimo, girtumo, reikia nedelsiant kovoti su hipoglikemija. Jei cukraus kiekis kraujyje ir toliau mažėja, tai gali sukelti alpimą. Jei jaučiate, kad nebejaučiate, kad tuoj nualpsite, nedelsdami suraskite atramą atsisėsti ar atsigulti, kad alpstant nesusižeistumėte.

Kai cukraus kiekis kraujyje sumažėja iki galvos svaigimo, būtina nedelsiant gydyti hipoglikemiją

Klaidžiojančios mintys

Smegenys yra ypač jautrios gliukozei. Kai gliukozės kiekio nepakanka, būsite sutrikę, sunkiai susikaupsite, lengvai mąstysite apie daugelį dalykų.

Vizualinės problemos

Dėl staigaus cukraus sumažėjimo sukelto galvos svaigimo akys gali susilieti arba matyti du to paties objekto vaizdai. Taip gali nutikti dėl greito cukraus kiekio kraujyje sumažėjimo, reikia nedelsiant suvalgyti saldainį arba išgerti stiklinę vandens ir po to lėtai atsisėsti.

Mikčiojimas

Kai trūksta cukraus, smegenys beveik nebeaptinka kalbos signalų, ausis kelioms sekundėms praras pojūtį, lengvai mikčiojate. Jei geriate alkoholį, aplinkiniai gali lengvai klaidingai manyti, kad esate girtas ir nepaisys labai pavojingo hipoglikemijos gydymo.

Kaip greitai susidoroti su mažu cukraus kiekiu kraujyje

Kai yra aukščiau aprašytų hipoglikemijos požymių , turite tai padaryti patys arba paprašyti, kad kas nors iš aplinkinių laiku pašalintų hipoglikemiją prieš apalpdami.

Lengvais atvejais, jei vis dar esate sąmoningas, turėtumėte naudoti pyragą, vaisius, pieną... arba bet kokį saldų maistą, kuris iš karto papildytų savo kūną.

Jei vis tiek negalite pasveikti, turite iš karto išgerti bent 15 g cukraus arba 100–150 ml gaiviųjų gėrimų, kad galėtumėte vėl kibti į kelią.

Pyragai, pienas, saldumynai... gali padėti greitai padidinti cukraus kiekį kraujyje

Sunkios hipoglikemijos, alpimo ar komos atveju reikia laiku vykti į ligoninę, kad būtų suteikta skubi pagalba. Paprastai gydytojai į veną suleidžia 20–30% hipertoninio saldaus tirpalo (apie 40–60 ml), kad pacientas galėtų pabusti.

Hipoglikemija yra labai pavojinga, jei nesiimama greitai, todėl, jei jūsų organizme yra žemas cukraus indeksas, visada turėtumėte su savimi turėti saldų maistą ar gėrimus, kad galėtumėte juos vartoti, kai tik atsiranda mažo cukraus kiekio požymių.