Išskyrus detoksikacinį vandenį, kūno valymo vanduo yra populiariausias mergaičių sveikatos ir grožio kategorijos paieškos rezultatas. Be gėrimų, padedančių mesti svorį ir gražią odą, išgrynintas vanduo padės pagerinti kepenų ir inkstų funkcijas, padės išvengti daugelio pavojingų ligų.
Kokie gėrimai naudingi kepenims ir inkstams valyti organizmą?
Kam išvalyti kūną?
Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ataskaitos rezultatais, 80% pavojingų ligų, tokių kaip vėžys, diabetas, stiprios širdies ligos ir kt., priežasčių sukelia organizme ilgai besikaupiantys toksinai. . sukeltos datos. Šios invazinės medžiagos į mūsų organizmą patenka dviem būdais: iš išorės (egzotoksinai) ir iš vidaus (nes mūsų kūno dalys veikimo procese gamina toksinus – vidinį) toksiną). Šie toksinai tiesiogiai veikia organizmą, pavyzdžiui, hormonų gamybos mechanizmą, odos ląsteles, psichines, fizines ir kt.
Nors mūsų organizmas pats gali pašalinti toksinus, tačiau nedideliu laipsniu gebėjimas gaminti toksinus iš vidaus ir toksinų poveikis išorėje didėja, todėl vidaus organų sistema apsunkina. turėtų perkrauti ir veikti blogai, sunku atsigauti. . Taigi, norėdami turėti sveiką kūną, naudokite šiek tiek išgryninto vandens žemiau!
4 rūšių gėrimai organizmui valyti, detoksikuoti, lieknėti
Su ingredientais, kurie yra natūralūs namuose, šie gėrimai padės organizmui natūraliai detoksikuotis nuo daržovių, padės išvalyti šilumą ir gražią odą.
Daržovių sultys, palaiko detoksikaciją kraujyje
Kraujas organizme visada pasklinda po vidaus organus, į kiekvieną ląstelę tiekia maistines medžiagas, cukrų, deguonį ir hormonus. Laiku nepašalinus kraujyje besikaupiančių toksinų, jie pernešami į kitus organizmo organus. Kalbant rimčiau, kraujas perneša toksinus į smegenis. Tai sukelia nemigą, depresiją, nuovargį, stresą ir kitas problemas.
Būtina paminėti tokius maisto produktus, kurie palaiko ir detoksikuoja kraują, pavyzdžiui, tamsiai žalios lapinės daržovės, brokoliai, pupelės, česnakai, imbieras, grūdai,
Vaisių ir daržovių sulčių gamybos ingredientai, padedantys detoksikuoti kraują
Žalieji obuoliai, salierai, agurkai, lapiniai kopūstai, laimo sultys ir imbieras. Sujungę šias daržoves gausite organizmą valantį ir riebalų perteklių mažinantį gėrimą.
Daržovių sultys, palaiko detoksikaciją kraujyje
Limfinę sistemą detoksikuokite morkų sultimis
Limfinė sistema vaidina svarbų vaidmenį imuninėje sistemoje. Čia susidaro dauguma antikūnų, padedančių organizmui kovoti su ligomis. Kai lieka toksinų perteklius, sutrinka limfinės sistemos funkcija. Kūnas nebeatsparus išoriniams poveikiams.
Maisto produktai, padedantys atkurti limfinės sistemos veiklą, pavyzdžiui, citrusiniai vaisiai, jogurtas, česnakai, šparagai, pomidorai, morkos, braškės ir kt.
Ingredientai limfos detoksikuojančiam vandeniui su morkų sultimis gaminti
Morkos, obuoliai, imbieras, ananasai. Visų pirma, morkose gausu vitamino A, daug skaidulų ir labai naudingo organizmo valymui.
Limfinę sistemą detoksikuokite morkų sultimis
Tulžies pūslės detoksikacijos sultys iš kopūstų ir citrinų
Tulžies pūslės funkcija yra kaupti tulžies sultis, kurias gamina kepenys, kad būtų galima virškinti maistą. Padeda suskaidyti riebalus į maistines medžiagas, kurios gali būti absorbuojamos per žarnyno sienelę. Kūnas negalės pasisavinti maistinių medžiagų, kai tulžies pūslę paveiks organizme likę toksinai.
Norint pagerinti tulžies pūslės veiklą, savo organizmą reikia papildyti tokiais maisto produktais kaip burokėliai, obuoliai, slyvos, lapiniai kopūstai, alyvuogės, agurkai, citrinos.
Ingredientai tulžies pūslės detoksikacijos sultims iš kopūstų ir citrinų
Lapiniai kopūstai, salierai, špinatai, imbieras, obuolys, citrina – gausite detoksikacinį gėrimą, kuris gerina tulžies pūslės veiklą ir suteikia gausų energijos šaltinį, kad galėtumėte veikti visą dieną.
Tulžies pūslės detoksikacijos sultys iš kopūstų ir citrinų
Tikimės, kad kai kurie iš aukščiau išvardintų detoksikuojančių gėrimų padės išspręsti sveikatos problemas ir padės turėti liekną kūną, lygią baltą odą, rausvą.
Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.
Reguliariai kasdien atlikite šiuos raumenų atpalaidavimo pratimus, miegosite giliai ir stebėtinai gerai! Turite sėdėti daug valandų, kad galėtumėte vairuoti ar sėdėti prie mašinos
Vos keliais paprastais būdais, kaip gydyti suriebėjusias kepenis, galite apriboti neigiamą ligos poveikį ir padėti pagerinti kepenų sveikatą. Ligų tyrimai
Anksčiau dažnai žinodavome, kad rūkymas sukelia vėžį ar nepagydomas ligas, nekreipdami dėmesio į tiesioginį šio elgesio poveikį kiekvieno žmogaus išvaizdai.
Stimuliatoriai, ypač kofeinas ir nikotinas, yra pagrindinės nemigos priežastys. Žalingo jų poveikio supratimas gali paskatinti jus mesti rūkyti.
Daugelio ekspertų nuomone, jautrią odą iš visų odos tipų sunkiausia įtikti. Kad visada užtikrintumėte savo odos saugumą, toliau skaitykite, kaip pasirinkti kosmetiką jautriai odai.
