Nemigos simptomai – priežastys ir gydymas
Naktinė nemiga šiandien yra dažnas miego sutrikimas. Tačiau daugelis žmonių yra gana subjektyvūs ir abejingi ligos požymiams ir gali ne
Kodėl rūkaliams kyla didelė rizika užsikrėsti Covid-19?
Tabakas buvo įspėjamas kaip rimtos žalos žmonių sveikatai priežastis, dėl kurios kasmet miršta milijonai žmonių. Tačiau vis dar yra daug žmonių, kurie subjektyviai neįvertina tabako keliamų pavojų. Šis straipsnis yra pažadinimo skambutis tiems, kurie vartoja tabaką. Skirkite šiek tiek laiko skaitymui ir nepamirškite apsaugoti save ir aplinkinius.
Mums nesvetimas žalingas tabako vartojimo poveikis. Reguliarus rūkymas susilpnins plaučių funkciją, taip sumažindamas organizmo gebėjimą reaguoti į infekcijas ir slopinti imuninę sistemą. Ypač stipraus Covid-19 pandemijos protrūkio metu cigarečių rūkaliams kyla didžiausia rizika užsikrėsti Covid-19. Todėl Sveikatos apsaugos ministerija oficialiai išplatino įspėjimą: „Rūkantys asmenys yra imlesni Covid-19 dėl rankų prie burnos priglaudimo, liga labiau pasunkės dėl esamų širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo takų ligų“.
Rūkymas turi rimtų pasekmių žmonių sveikatai
Rimtas rūkymo poveikis žmonių sveikatai
Visose cigaretėse yra kenksmingų medžiagų ir bet koks tabako dūmų poveikis gali pakenkti žmogaus organizmui. Turite žinoti, kad nėra saugaus pasyvaus rūkymo lygio ir nėra tokio dalyko kaip saugus tabakas. Rūkymas gali sukelti vėžį beveik visur jūsų kūne, pavyzdžiui, plaučiuose, gimdos kaklelyje, šlapimo pūslėje, kraujyje, skrandyje, storojoje žarnoje, gerklėje, stemplėje, inkstuose, kepenyse. Be to, cigarečių dūmuose esantys nuodai paralyžiuoja arba, dar pavojingiau, naikina plaučiuose esančias gaureles (blakstienas plaukų ląsteles). Be šių apsauginių gaurelių rūkaliai yra ypač jautrūs Covid 19.
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, rūkymas yra pagrindinė kvėpavimo takų ligų, sukeliančių lėtinę obstrukcinę plaučių ligą, priežastis . Be to, rūkymas taip pat silpnina organizmo imuninę sistemą.
Pagrindinės cigarečių sudedamosios dalys yra nikotinas, formaldehidas, derva, ... Tai žmogaus organizmui kenksmingi toksinai, smarkiai ardantys kvėpavimo takų struktūrą, ribojantys plaučių funkciją, todėl lengvai gali prasiskverbti bakterijos ir virusai. Be to, cigarečių dūmuose taip pat yra daug naviką stimuliuojančių medžiagų, kurios skatina kvėpavimo takų infekcijas ir rimtai pažeidžia kraujagysles.
Rūkymas pažeidžia plaučių ir daugelio kitų organų veiklą
Rūkaliai gali susidurti su sunkesniais Covid-19 simptomais ir rizika
„Covid 19“ užkrečia ir pablogina plaučių funkciją, todėl rūkaliams kyla didesnė rizika užsikrėsti Covid 19. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, rūkaliai turi 1,5 karto didesnę tikimybę užsikrėsti Covid-19 nei nerūkantys. Tiesioginis rūkymas arba pasyvus rūkymas padidina riziką užsikrėsti ir pabloginti pagrindines ligas, todėl Covid 19 užsikrėtusiems žmonėms kyla didesnė mirties rizika. Visuomenės sveikatos organizacijos ir ekspertai.
Rūkymas daro didelę įtaką kvėpavimo takų sveikatai. Tabake esančios toksiškos cheminės medžiagos mažina imuninės sistemos gebėjimą kovoti su kvėpavimo takų infekcijomis , todėl vartotojams kyla didesnė kvėpavimo takų infekcijų, plaučių audinių susilpnėjimo ir plaučių uždegimo rizika. Iš šių įstaigų rūkaliams užsikrėtus Covid 19 gali kilti rimtesnių sveikatos komplikacijų. Taip pat galima teigti, kad užsikrėtus Covid 19 rūkaliams, liga bus didesnė tikimybė susirgti, sunkesnė.
Jei rūkaliai serga Covid 19, liga labiau pablogės.
Nedelsdami meskite rūkyti, kad apsaugotumėte savo ir aplinkinių sveikatą
Vis sudėtingėjančios Covid-19 pandemijos kontekste sėkmingas rūkymo nutraukimas yra svarbiau ir neatidėliotinai nei bet kada anksčiau. Turite suprasti, kad atėjo laikas sėkmingai mesti rūkyti (įprastas cigaretes, elektronines cigaretes ar nerūkytas cigaretes).
Metimo rūkyti laikotarpiu svarbu nesidalyti su kitais rūkymo įrankiais, tokiais kaip kaljanas ir elektroninės cigaretės, kad išvengtumėte infekcinių ligų. Ypač nerūkykite viešose vietose, kad apsaugotumėte aplinkinius nuo kenksmingo pasyvaus rūkymo poveikio.
Subjektyvus veiksmas, kai rūkant prikišamas pirštas prie burnos, tiesioginis rankų kontaktas su burna yra viena iš padidėjusios viruso perdavimo rizikos. Taigi jūs turite žinoti, kaip svarbu tinkamai plauti rankas ir laikytis saugaus atstumo.
Iš straipsnio sužinosime, kad rūkymas rimtai kenkia žmogaus organizmui, silpnina vidaus organus, ypač plaučius. Dar pavojingiau yra tai, kad Covid 19 pandemija smarkiai plinta, o rūkaliams kyla didžiausia rizika užsikrėsti Covid 19. Todėl turėtumėte pasiryžti imtis veiksmų, mesti rūkyti, kad apsaugotumėte savo ir bendruomenės sveikatą. Sumažinkime užsikrėtimo riziką ir atbaidykime Covid-19 pandemiją kartu!
Baisus pavojus perdozavus migdomųjų
Migdomieji vaistai yra „puikus“ išradimas žmonėms, turintiems miego sutrikimų ar lėtinės nemigos. Tačiau tai nereiškia, kad galite patogiai juo naudotis
Išvardinkite riešutus, kurie padeda greitai ir efektyviai priaugti svorio
Riebalų ir maistinių medžiagų kiekis svoriui priaugintuose riešutuose, tokiuose kaip anakardžiai, makadamijos riešutai ar žemės riešutai, padės per trumpą laiką pasiekti norimą svorį.
Tiesa, vartojant Elevit su menstruacijų sutrikimais
Elevit vartojimas esant mėnesinių ciklo sutrikimams ar ne, yra geidžiamiausias klausimas, ypač norinčioms pastoti arba žindančioms moterims. Skirkite 5 minutes ir peržiūrėkite toliau esantį „aFamilyToday“ tinklaraščio straipsnį, kad atsakytumėte į šį klausimą.
Ar pseudomembraninis kolitas pavojingas?
Pseudomembraninis kolitas yra liga, kuria šiandien serga daugelis žmonių. Ir problema, dėl kurios daugelis žmonių nerimauja, yra: „ar pseudomembraninis kolitas pavojingas? Šiame straipsnyje mes padėsime jums atsakyti į šį klausimą.
8 poros maisto produktų, kurie nesuderinami vienas su kitu, nevalgykite, jei norite mirti
Mūsų sveikata labai priklauso nuo maisto. Žinoti nesuderinamas maisto poras labai svarbu, kad nepadarytumėte sveikatai kenksmingų klaidų. Čia yra 8
Kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kaip saugiai valgyti marinuotus agurkus
Marinuoti agurkai turi daug galimų pavojų sveikatai, ypač kai kurie asmenys neturėtų valgyti šių patiekalų. Taigi, kas neturėtų valgyti marinuotų agurkų? Kuo marinuoti agurkai kenkia sveikatai?
Kas yra pilvo skausmas aplink bambą?
Pilvo skausmas gali turėti daug skirtingų priežasčių, todėl pasikeis ir skausmo vieta. Tačiau kitame straipsnyje dėmesys bus skiriamas tik sprendimui
5 pastabos biuro darbuotojams ir agentūroms, siekiant užkirsti kelią COVID-19
Rekomendacijas dėl Covid-19 prevencijos darbo vietoje kartu parengė Vietnamo sveikatos ministerija ir Pasaulio sveikatos organizacija (PSO), siekdamos padėti organizacijoms saugiai veikti epidemijos sezono metu.
Trys pamokos prieš epidemiją, kai COVID-19 pasiekė piką
PSO perspėjo, kad daugelis šalių neskiria dėmesio kovai su Covid-19 epidemija, todėl visame pasaulyje sparčiai daugėja užsikrėtusių žmonių. PSO generalinis direktorius Tedrosas Adhanomas Ghebreyesusas sakė: „Atėjo laikas panaudoti visas įmanomas priemones epidemijai numalšinti, kad būtų užtikrinta kokybė iš Vietnamo, Kinijos ir Pietų Korėjos“.