Burnos higienos nurodymai nešiojant breketus breketų metu

Norint pasiekti geriausių rezultatų dėvint breketus, dėvint breketus itin svarbu išsivalyti dantis. Be to, taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į valgymo būdą, kad išvengtumėte dantų ėduonies ar breketų.

Per breketų nešiojimo laiką daugiau ar mažiau susidursime su daugybe burnos higienos sunkumų. Neatsargiai nuvalius, įstrigusiuose kampuose ir tarpeliuose nesunku įklijuoti maisto likučius, kurie veda prie dantų ėduonies. Be to, jei netinkamai išvalysite, todėl laikikliai paslys, tai bus labai pavojinga netyčia prarijus. Toliau pateikiami žingsniai , kaip vadovautis burnos higiena dėvint saugius laikiklius.

Burnos higienos svarba, kai breketai

Reguliari burnos higiena yra būtina kiekvienam. Kai nešiojate breketus, burnos higiena yra dar svarbesnė. Žmonės, nešiojantys breketus, turi skirti ypatingą dėmesį burnos higienai labiau nei paprastas žmogus.

Burnos higiena nešiojant breketus yra tai, ko negalite ignoruoti, kad gautumėte geriausius breketų rezultatus.

Iki šiol yra daug įvairių breketų tipų ir metodų. Todėl, atsižvelgiant į kiekvieną metodą, bus skirtinga higienos priežiūra. Tačiau pagal bendrą taisyklę vis tiek turite pasirūpinti, kad dantys būtų švarūs prieš ir po valgio, kuo mažiau maisto priliptų prie tarpų ar tarp dantų, kad būtų elastingos padėtys, kurios priverčia suspausti skliaustus. Jei maistas prilips prie šių vietų, susidarys apnašos, kurios gamins kenksmingas bakterijas, sukeliančias dantų ėduonį, gingivitą, periodontitą ir kt. Todėl tinkamai valykite dantis nešiodami breketus . ne mažiau svarbu.

Burnos higienos nurodymai nešiojant breketus

Kad apsaugotumėte savo burnos sveikatą dėvėdami breketus, ne tik gerai maitinkitės, bet ir dėvėdami breketus, turėtumėte laikytis šių burnos higienos taisyklių:

1. Tinkamai išsivalykite dantis

Skirtingai nei įprastai, žmonės, turintys breketus, negali savavališkai pasirinkti naudoti šepetėlį , tačiau jie turėtų pasirinkti šepetėlį su minkštais šereliais, kad nepažeistumėte dantenų. Šepetėlio galvutės dydis turi būti lygus burnai, ilgos plokščios formos, kad valant lengvai įsiskverbtų giliai į burnos ertmę. 

Dantų valymo būdas taip pat skirsis nuo tada, kai neturite breketų. Nebegalite valyti šepečio apskritimo kryptimi, o turite šukuoti vertikaliai. Nuvalykite kiekvieną danties paviršių, pvz., vidinį, išorinį ir kramtomąjį paviršių. Vietose su skliausteliais atkreipkite dėmesį, kad švelniai nuvalykite rankas, kad nesulaužtumėte skliaustų.

Po kiekvieno valgio turėtumėte valytis dantis, kad anksti pašalintumėte likučius. Prieš miegą turėtumėte dar kartą išsivalyti dantis. Kadangi šereliai įsikibs į laikiklius, pluoštai taps labai greiti, šepetį reikia keisti reguliariai.

2. Nuvalykite breketus tarpdančių šepetėliu

Dantų tarpeliuose arba ties gembių padėtimi, valant įprastais šepetėliais, sunku pašalinti maistą. Šiuo metu dantims valyti reikėtų naudoti tarpdančių šepetėlį.

Naudoti tarpdančių šepetėlį taip pat labai paprasta. Plieninės vielos šepečio dalį lenkiate tokiu kampu, kuris jums labiausiai tinka. Tada nusukite šepetėlio galvutę iš apačios į viršų ir kelis kartus švelniai šukuokite. Galiausiai perjunkite į šepetį kitoje padėtyje, kaip aprašyta aukščiau.

3. Naudokite fluoro turinčią dantų pastą

Nešiojant breketus, dantenos ir dantys yra labai jautrūs. Todėl pirmenybę teikite fluoro turinčiai dantų pastai, kad geriau apsaugotumėte dantis, nesukeltumėte jautrumo ir nebraižytumėte dantų. Veiklioji medžiaga fluoras padės sustiprinti ir stangrinti dantis breketų nešiojimo metu.

4. Įtvirtindami dantis valykite dantų siūlu

Jei yra gilių įtrūkimų, kurių šepetys negali išvalyti, likučius galite pašalinti siūlu . Naudoti dantų siūlą su breketais nėra taip sunku, kaip įsivaizduojate.

Pirmiausia paimkite nedidelį maždaug 30–45 cm ilgio siūlą. Tada apvyniokite 2 siūlų galus ant dviejų vidurinių pirštų, ištempkite siūlą taip, kad atstumas tarp 2 pirštų būtų tik apie 3–5 cm. Tada įdėkite siūlą į vietą, kurią norite išvalyti, ir švelniai patraukite, kad siūlas patektų į tarpą tarp dantų. Tada apvyniokite siūlą aplink dantis ir švelniai traukite aukštyn ir žemyn.

Naudokite dantų siūlą, kad išvalytumėte dantis nešiojant breketus.

5. Naudokite antibakterinį burnos skalavimo skystį

Burnos skalavimo skystis su baktericidinėmis medžiagomis padės pašalinti likučius, kurių anksčiau nevalėte, tuo pačiu dezinfekuos ir užkirs kelią blogam burnos kvapui, kurį sukelia bakterijos. Jei namuose neturite burnos skalavimo skysčio, druską galite atskiesti ir šiltu vandeniu. Tačiau valant dantis vis tiek geriausia įsigyti specializuotą burnos skalavimo skystį .

6. Nuvalykite vandens siūlu

Valymas vandens siūlu taip pat yra teisingas burnos higienos metodas žmonėms, kurie nešioja breketus. Daugelio tyrimų duomenimis, vandens siūlas yra 3 kartus veiksmingesnis valymui nei šepetėlis ar siūlas tarpdančių padėtyse, skliausteliuose ir breketuose.

Pastabos, kaip valgyti, kai breketai

Be burnos higienos dėvint breketus, reikėtų atkreipti dėmesį ir į tai, kaip šiuo metu valgote. Pirmą kartą pradėdami naudoti breketus, turėtumėte pasirinkti minkštą, lengvai virškinamą, lengvai nuryjamą maistą, kad sumažintumėte dantų skausmą.

Dėvėdami breketus, neturėtumėte valgyti kietų, kramtytų, traškių, lengvai prilimpančių maisto produktų, tokių kaip duona, traškučiai, karamelė, riešutai ir kt. Šie maisto produktai lengvai padidina plyšimo ar skliaustų nuslydimo riziką. Teks išleisti pinigus ir laiką, kad nueitų pas odontologą pakoreguoti breketus.

Apribokite kieto, kramtomo, lengvai prilimpančio maisto valgymą, kad nesulaužtumėte skliaustų.

Be to, taip pat vengiate valgyti krakmolingą maistą, saldumynus, greitą maistą,... Dėl šio maisto lengvai susidaro apnašos, sukeliančios dantų ėduonį, dantenų uždegimą, periodontitą,... Visiškai Nenaudokite dantų, kad atidarytumėte daiktus, nes tai sugadins dantis ar pažeisti breketus.

Tinkama burnos higiena nešiojant breketus ne tik saugo jūsų dantų sveikatą, bet ir palaiko breketų procesą, kad būtų pasiekti geriausi rezultatai. Tiesiog būkite atkakliai valydami dantis nešiodami breketus, jūs turėsite ryškiai baltą šypseną su tiesiais dantimis.