Kodėl pleiskanoja plaukai?

Pleiskanos yra labai dažna liga, atrodo, kad visi jomis sirgo. Smulkiais baltais žvyneliais ant galvos ir išsibarsčiusiais ant drabužių, nors tai ir neturi įtakos sveikatai, pleiskanos vis tiek daugeliui žmonių bendrauja nesaugiai. 

Kad ir kaip dažnai plaunate plaukus, atsikratyti šio reiškinio sunku. Kokia priežastis? Šiame straipsnyje bus nurodytos 8 pagrindinės niežtinčių pleiskanų priežastys. Sekime kartu!

Pleiskanos plaukai dėl seborėjinio dermatito

Seborėjinis dermatitas yra lėtinė būklė, pasireiškianti odos sudirginimo, paraudimo ir pleiskanojančių dėmių simptomais. Šis reiškinys dažniausiai pasireiškia srityse, kuriose yra aktyvių riebalinių liaukų, pavyzdžiui, galvos odoje, veide, kūno raukšlėse ir už ausų. Su galvos odos sritimi šios ligos sukėlėjas yra grybelis Malassezia. Jie valgo kūno riebalus ir tada išskiria chemines medžiagas, dėl kurių galvos oda pleiskanoja ir pleiskanoja. Žmonėms, kurių galvos odos riebalinės liaukos yra pernelyg aktyvios, pleiskanos yra sunkesnės.

Be seborėjinio dermatito, kitos lėtinės ligos, tokios kaip psoriazė ar egzema , taip pat sukelia galvos odos dirginimą, pleiskanas ir plaukų slinkimą.

Grybelinė galvos oda

Galvos odos grybelis dažniausiai yra siūlinis Microsporum ir Trichophyton rūšių grybelis, kuris prasiskverbia į plauko vidų ir užkrečia galvos odos ląstelių sluoksnį. Žmonės, sergantys grybeline galvos odos liga, turės daugiau pleiskanų. Šie grybai gali būti sunaikinti veikiami saulės UVA spindulių. Dėl šios priežasties vasarą dažnai sumažėja pleiskanų.

Žmonės, sergantys grybeline galvos odos liga, turės daugiau pleiskanų

Pleiskanos plaukai dėl kitų ligų

Pleiskanas sukelia ne tik su plaukais ar galvos oda susijusios ligos. Daugelis tyrimų parodė, kad Parkinsono ir kitomis neurologinėmis ligomis sergantys žmonės patiria seborėjinį dermatitą ir pleiskanas. Kitas tyrimas parodė, kad žmonių, sergančių širdies ir kraujagyslių ligomis, imuninė sistema yra silpnesnė, o galvos oda yra linkusi į pleiskanas nei kitų gyventojų.

Chemikalai iš plaukų produktų

Plaukų formavimo priemonėse dažnai yra daug kenksmingų cheminių medžiagų ir kvapiųjų medžiagų. Tokios medžiagos kaip amoniakas, vandenilio peroksidas, parafenilendiaminas (PPD), esančios permuose ir dažuose, padarys plaukus trapius, sausus, linkusius lūžinėti ir susidarys geltonos pleiskanų dėmės. Be to, formuojantis plaukų lakas taip pat turi didelį poveikį galvos odai, todėl gali sudirginti, pleiskanoti ir atsirasti pleiskanų.

Plaukų formavimo priemonėse dažnai yra daug kenksmingų cheminių medžiagų ir kvapiųjų medžiagų

Netinkamas galvos odos valymas

Du dažniausiai naudojami galvos odos valymo būdai – šukavimas ir plovimas šampūnu, nors ir paprasta, ne visi tai daro teisingai.

Plaukų šukavimas padeda iš galvos odos pašalinti negyvas ląsteles ir nešvarumus nuo galvos ir taip sumažinti pleiskanų atsiradimo veiksnius. Jei reguliariai nešukate plaukų, sukuriate aplinką pleiskanoms atsirasti. Tinkamas šukavimo dažnis yra 2 kartus per dieną, juo negalima piktnaudžiauti, nes tai gali sukelti plaukų slinkimą. Turėtumėte naudoti plačias šukas, švelniai šukuoti plaukus, šukuodami nenaudokite šiurkščių šukų, kad stipriai šukuotų, nebraižytumėte giliai į galvos odą ar netrauktumėte plaukų, kad išvengtumėte streso ir galvos odos pažeidimų.

Plaunant šampūnu pašalinamas riebalų perteklius, tačiau šie riebalai taip pat atlieka svarbų vaidmenį galvos odoje. Todėl nereikėtų per daug plauti plaukų, geriausia tik apie 2-3 kartus per savaitę, o po plovimo naudoti kondicionierių. Kondicionierius suteiks vitaminų ir maistinių medžiagų, padėsiančių išlaikyti sveiką galvos odą, sumažinti pleiskanų atsiradimą ir plaukų slinkimą.

Sausa oda 

Tiems iš jūsų, kurie turi sausą odą, pleiskanos atsiranda dažniau, ypač žiemą. Dėl šaltų žiemos orų oda dar labiau išsausės, todėl susidarys daugiau pleiskanų. Išsausėjusios odos sukeltos pleiskanos bus mažesnio dydžio, o galvos oda nebus tokia riebi, kaip pleiskanų, kurias sukelia seborėjinis dermatitas, atveju.

Jei turite sausą odą, pleiskanų atsiranda dažniau

Dieta

Jei esate „kietas“ gėrimų, tokių kaip arbata ar kava, gerbėjas, pleiskanų atsiradimo tikimybė bus daug didesnė nei kitų. Priežastis ta, kad jie padidina šlapimo išsiskyrimą ir skatina prakaito liaukas aktyviau dirbti, todėl sumažėja natūralaus vandens kiekis organizme, sausėja galvos oda ir atsiranda pleiskanų. 

Vietoj to, turėtumėte papildyti savo kūną maistu, kuriame gausu vitamino B6 (bananų, vištienos, lašišos ir kt.) ir omega-3 (tuno, graikinių riešutų, raudonųjų pupelių ir kt.), kad išlaikytumėte odos hidrataciją, apsaugotumėte nuo galvos odos išsausėjimo, taip sumažinant niežtinčias pleiskanas.

Nuolat patiria stresą

Ilgas gyvenimas streso būsenoje neigiamai paveiks visus kūno organus, o galvos oda nėra išimtis. Ilgai trunkantis stresas silpnina imuninę sistemą, pablogina galvos odos ligas, nes organizmas nėra pakankamai sveikas, kad galėtų susidoroti su ligų sukėlėjais. Silpna galvos oda sudaro palankias sąlygas pleiskanų atsiradimui. Be to, stresas taip pat skatina organizmą sukelti niežtinčią reakciją, todėl labiau kasystės galvą, o pleiskanos nugaruos.

Kad sumažintumėte stresą, turėtumėte susikurti pagrįstą darbo ir gyvenimo režimą, stropiai praktikuoti švelnius pratimus ar jogą, kad jūsų protas būtų ramus ir taip veiksmingai kontroliuotumėte pleiskanas.

Stresas silpnina imuninę sistemą ir pablogina pleiskanų atsiradimą

Aukščiau yra 8 pleiskanų priežastys , priklausomai nuo kiekvieno žmogaus vietos ir gyvenimo sąlygų, pleiskanų laipsnis skirsis. Tikimės, kad naudodamiesi šia naudinga informacija galėsite nustatyti pleiskanų priežastį, taip užkertant kelią pleiskanoms ir veiksmingiausiai nuo jų gydant!