9 būdai kasdien užkirsti kelią odos senėjimui
Nuo 20 metų mūsų oda pradeda rodyti senėjimo požymius. Taigi, ką daryti, kad išvengtumėte senėjimo?
Akių srityje atsirandančios raukšlės ne tik verčia moteris susivokti dėl spalvos trūkumo, bet ir yra amžiaus požymis. Taigi, kaip atsisveikinti su šiomis nepageidaujamomis raukšlėmis? Išbandykite 6 paprastus būdus, kaip namuose pašalinti akių raukšles žemiau esančiame straipsnyje.
Laikui bėgant, mūsų oda pamažu praras jai būdingą elastingumą ir šis procesas vyksta greičiau, kai oda nesirūpinama. Be to, raukšlės gali susidaryti ir labai anksti, jei odą neigiamai veikia tokie veiksniai kaip saulės šviesa, užteršta gyvenamoji aplinka, gyvenimo įpročiai, rūkymas...
Veido oda aplink akis yra ploniausia ir jautriausia vieta. Tai taip pat vieta, kur atsiranda pirmieji odos senėjimo požymiai . Daugelis moterų nerimauja, kad šias užsispyrusias raukšles bus sunku prarasti arba išleisti daug pinigų, kad jos būtų gydomos SPA centre. Tačiau naudojant šiuos 6 būdus, kaip namuose pašalinti akių raukšles, tas rūpestis bus tik smulkmena.
Raukšlės aplink akis – senstančios odos požymis
Pratimai raukšlėms aplink akis pašalinti
Ištempkite akių raumenis
Akies kampas yra ta vieta, kuri patiria didžiausią akių judėjimo spaudimą. Kai kolageno kiekis sumažėja, tai taip pat pirmoji paveikta vieta. Atliekant toliau nurodytus akių kampučių raumenų tempimo pratimus, raukšlės „pasiduos“.
2 nykščiais uždėkite ant odos po antakiais, jėga patraukite odą ant kaktos ir vokų raumenų aukštyn. Šį judesį galima atlikti 10 kartų iš eilės ir tempdami atkreipkite dėmesį, kad ši odos vieta nesusilankstytų.
Pakelkite skruostikaulius, kad pašalintumėte raukšles aplink akis
Skruostikauliai yra oda, esanti arti apatinės akių srities, todėl skruostų raumuo turi didelę įtaką akies kampučio odai. Reguliarus skruostikaulių pakėlimas padės odai išlikti jaunai, o raukšlių aplink akis šalinimo efektas nenusileidžia intensyvios kosmetikos nuo raukšlių poveikiui.
Pirštų galiukais švelniai paspauskite abu skruostus, palaipsniui stumdami iki akių kuo aukščiau maždaug 10 sekundžių. Tada švelniai perbraukite akių maišelius kryptimi nuo vidinio iki išorinio akies kampo.
Akių pratimai efektyviai pašalinti raukšles
Akių raumenų judėjimas
Tai būdas pašalinti akių raukšles namuose nenaudojant rankų, bet daugiausia dėl akių raumenų. Pradėkite pratimą atpalaiduodami kūną, tolygiai kvėpuodami. Tada kelis kartus perkelkite akis į kairę ir atgal į priešingą pusę. Žvilgtelėkite kryptimi iš apačios į viršų, iš viršaus į apačią. Kiekvienas judesys nepertraukiamai atliekamas apie 10 kartų. Šis pratimas padės akių raumenims ištempti ir panaikinti raukšles aplink akis.
Pakelkite ir nuleiskite antakius
Tai pratimas, skirtas pašalinti raukšles aplink akis, paveikiančią odą aplink antakius ir kaktos raumenis. Tęskite taip:
Atpalaiduokite kūną ir kvėpuokite tolygiai. Uždėkite 4 pirštus (išskyrus nykštį) aplink kaktą. Tada nuleisdami antakius braukite atgal iš apačios į viršų. Šį pratimą galima atlikti 10 kartų per dieną.
Kaip pašalinti akių raukšles namuose su natūraliomis kaukėmis
Natūralių ingredientų naudojimas raukšles šalinančios kaukės gamybai yra ne tik paprastas ir nekenksmingas, bet ir suteikia netikėtą raukšlių aplink akių sritį neryškų efektą. Štai keletas lengvai pagaminamų kaukių:
Kiaušinių ir citrinų raukšlių šalinimo kaukė
Tai viena iš tų veido kaukių, kurias lengva pasigaminti namuose. Kiaušiniai didina odos elastingumą, ištrina raukšles, stangrina odą. Citrina gali padėti išvalyti riebalus, todėl oda tampa skaisti ir lygi.
Papajos kaukė
Papajoje yra daug odai naudingų maistinių medžiagų, todėl neignoruokite šio nuostabaus vaisiaus. Tiesiog sutrinkite prinokusią papają ir užtepkite ja ant veido ir po kelių savaičių pajuskite odos švytėjimą.
Kaip pašalinti akių raukšles namuose naudojant papają
Paakių raukšles nuvalykite arbatos maišeliais
Tai vienas iš mėgstamiausių būdų pašalinti akių raukšles namuose. Neišleidžiant daug pinigų, pasinaudoję arbatos maišeliais išgėrę galite greitai atsisveikinti su raukšlėmis. Tiesiog užtepkite arbatos maišelį ant akių srities ir atsipalaiduokite apie 30 minučių.
Kaukė, skirta sumažinti akių raukšles nuo agurkų
Agurkuose yra daug vandens, vitaminai A , B1 pasižymi išskirtiniu drėkinamuoju poveikiu, efektyviai apsaugo nuo raukšlių susidarymo. Agurkų kaukė yra labai gerybinė, todėl ją galima tepti kasdien, atkreipkite dėmesį į kokybiškus agurkus, kad nedirgintumėte odos.
Paakių raukšles pašalinkite namuose naudodami paakių kremą
Pagrindinė tankių raukšlių atsiradimo priežastis yra sausa oda, reikiamos drėgmės trūkumas. Todėl, be odos valymo etapų, reikia odai suteikti drėgmės naudojant specialiai paakių zonai skirtą kremą.
Pakeisk savo gyvenimo būdą
Be objektyvių veiksnių, nesveiki gyvenimo įpročiai yra subjektyvi anksčiau nei su amžiumi atsirandančių raukšlių priežastis. Kai kurie įpročiai kenkia odai tokie kaip dažnas prisimerkimas, akių trynimas, gulėjimas ant pilvo miegant... Todėl šių žalingų įpročių įveikimas taip pat yra efektyvus būdas pašalinti akių raukšles namuose, prailginantis amžių.jaunystę.
Maisto papildas naudingas odai
Graži oda tikrai turi būti sveika iš vidaus, o maistas yra svarbus veiksnys norint turėti jaunatvišką odą. Be sveiko gyvenimo būdo, turėtumėte pridėti maisto, kuriame gausu vitaminų A, E ir C, kad jūsų kūnas atgautų lygią odą. Taip pat pastebimai sumažėja raukšlių.
Papildykite turtingą maistą, kad padėtumėte gražiai odai iš vidaus
Reguliariai nušveiskite
Šveitimas paakių srityje paskatins naujų ląstelių atsinaujinimą, o tai savo ruožtu padės efektyviai pašalinti raukšles po akimis. Norėdami pasiekti optimalių rezultatų, naudokite tik patikimus šveitimo produktus arba galite patys pasidaryti akių šveitiklius iš natūralių ingredientų.
Raukšlės ir odos senėjimas yra neišvengiama laiko dalis. Bet jūs galite visiškai išlaikyti savo jaunatviškumą naudodamiesi 6 aukščiau nurodytais būdais, kaip namuose pašalinti akių raukšles. Linkiu, kad laikui bėgant visada turėtumėte ryškią, blizgančią odą.
Natūralių antibakterinių savybių turinti druska plačiai naudojama odos priežiūrai ir gydymui. Jei norite sužinoti, kaip išgydyti sezonines alergijas druska, šis straipsnis skirtas jums!
Motinos pienas yra svarbus kūdikių mitybos šaltinis. Tačiau ar žinote motinos pieno poveikį veido odai, kuris padės išlikti gražiai kūdikio priežiūros mėnesiais?
Lengvas išsikišimas yra būklė, kuriai gali pasireikšti daugelis žmonių. Taigi ar petnešos turėtų būti šiek tiek išsikišusios? Kiek? Kokį metodą naudoti breketams? Išsiaiškinkime aFamilyToday tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje!
Lengvas išsikišimas per daug neįtakoja kasdienės veiklos. Tačiau daugelis žmonių vis dar nori, kad breketai šiek tiek išsikištų, kad padidėtų pasitikėjimas bendraujant. Taigi, kiek kainuoja breketai? Išsiaiškinkime aFamilyToday tinklaraštyje toliau pateiktame straipsnyje!
Pečių tempimas yra vienas iš pratimų, skirtų pečių raumenims ištempti po treniruotės, siekiant sumažinti pečių patempimo riziką. Taigi ar žinote, kokia nauda ištiesus pečius po treniruotės?
Kuris korėjietiškas tonikas yra geras ir efektyviausiai padeda sutraukti poras? Žemiau bus pateikti 4 geriausi Korėjoje pagaminti tonikai, padedantys greitai sugriežtinti poras, tinkantys kiekvienam naudotojų pasirinktam odos tipui.
Per daug valgydami vakare greitai priaugsite svorio. Tačiau pagrįstos lieknėjimo palaikymo priemonės šiuo metu suteiks jums netikėtai gražaus kūno.
Kad ūgis augtų sklandžiai, turime suplanuoti pratimus, kad padidintume ūgį ir išlaikytume visavertę bei pagrįstą mitybą, o tuo pačiu turėti įprastą sporto salės tvarkaraštį, kad būtų pasiektas norimas efektas.
Avokadų kaukės šiais laikais yra gana populiari grožio tendencija. Kadangi avokadas yra vaisius, turintis daug maistinių medžiagų ir saugus. Štai keletas būdų, kaip gydyti melazmą su avokadu, kuriuos galite padaryti namuose.
Jogos poza yra pagrindinis pratimas, duodantis daug naudos sveikatai. Šią pozą galima atlikti treniruotės pradžioje arba pabaigoje. Atlikdami judesį stenkitės praktikuoti taisyklingą laikyseną ir kuo ilgiau išlaikykite poziciją, kad gautumėte šio pratimo efektą.