Nėščiosios po menopauzės, į ką turėtų atkreipti dėmesį nėščios moterys?
Daugelis moterų nerimauja, ar gali pastoti po menopauzės, atsakykime į šį klausimą su aFamilyToday Health!
10 dalykų, kuriuos reikia žinoti apie menopauzę
Menopauzė yra didelė moters gyvenimo problema, ji ateina su fiziniais ir emociniais pokyčiais, galinčiais paveikti ne tik ją, bet ir tuos, kurie ją myli.
Tačiau apie menopauzę žmonės nekalba daug – taigi ne tik moterys dažnai nesupranta, ką išgyvena, bet ir vyrai jų gyvenime tai supranta dar mažiau.
Moterims menstruacijos dažniausiai nutrūksta būdamos 51 metų
Pati menopauzė techniškai yra tik diena: „paskutinių moters mėnesinių vienerių metų sukaktis“. Simptomai, vedantys iki šio taško, iš tikrųjų vadinami perimenopauze. Menopauzė dažniausiai pasireiškia nuo 49 iki 52 metų amžiaus, tačiau ji gali atsirasti savaime bet kuriame amžiuje nuo 40 iki 60 metų.
Menopauzė yra esminis moters gyvenimo pokytis.
Tai didelis pokytis
Menopauzė ilgainiui įvyks natūraliai bet kuriai moteriai, kuri pasiekia tam tikrą amžių, tačiau ji taip pat gali atsirasti anksčiau laiko dėl išorinių veiksnių, tokių kaip gimdos pašalinimas ar tam tikri vėžio gydymo būdai.
Bet nesvarbu, kada tai įvyktų, tai visada yra didžiulis pokytis moters gyvenime, ir tai gali būti emocinis metas fiziniams ir emociniams pokyčiams. Atsiranda hormonų. Daugelis moterų sielvartauja praradusios vaisingumą, jaunystę ar gyvenimo dalį, kuri buvo siejama su moteriškumu.
Svarbu suprasti, kad šis pokytis yra sudėtingas, ir būti kantriems su menopauzės amžiaus moterimis jūsų gyvenime.
Nemalonūs karščio bangos
Mažiausiai pusė moterų patiria karščio bangas maždaug menopauzės metu, ir šie karščio bangos nėra malonūs.
Dėl staigių karščio bangų moterys tampa nepatogios ir irzlios
Minkin teigimu, nors moterys karščio bangas patiria vidutiniškai septynerius metus, apie 10 procentų moterų karščio bangas gali patirti ilgiau nei 10 metų. Kadangi karščio bangos gali apsunkinti miegą, naktį miegamajame turi būti vėsu.
Menopauzė verčia moteris užsimiršti arba dirglias
Daugelis perimenopauzės moterų yra užmaršus ir turi nuotaikų kaitą. Geros naujienos yra tai, kad kai jie išgyvena šį perėjimą, jie dažnai grįžta į save. Kai kurios moterys taip pat patiria psichikos sveikatos problemų, kai išgyvena menopauzę.
Tai susiję su hormoniniais pokyčiais ir dažniausiai pasireiškia moterims, kurios praeityje turėjo psichikos sveikatos problemų. Moterys, turinčios depresijos ar kitų psichikos ligų požymių, turėtų būti skatinamos kreiptis į specialistą gydytis.
Menopauzė žudo jausmus apie seksą
Perimenopauzės metu moters kiaušidės nustoja gaminti estrogeną, kuris gali sumažinti jos lytinį potraukį, taip pat sukelti makšties sausumą ir plonėjimą, dėl kurio seksas tampa skausmingas. Laimei, tai gali būti ištaisyta naudojant makšties estrogeno produktus arba naudojant drėkinamąsias priemones ir lubrikantus.
Išvaizda gali pasikeisti po menopauzės
Visi žino apie raukšles, kurios atsiranda su amžiumi, tačiau tai nėra vienintelis pokytis, atsirandantis su menopauze. Daugeliui moterų iškrenta plaukų ant galvos ir kūno, o ant veido atsiranda plaukų. Taip pat galite priaugti nuo 5 iki 8 svarų, dažniausiai susikaupę pilvo srityje. Tai dar viena menopauzės dalis, kurią kai kurioms moterims gali būti sunku priimti.
Menopauzė gali jus susirgti
Menopauzė daro jūsų kūną jautresnį ligoms.
Menopauzė padidina moterų širdies ligų, insulto ir osteoporozės riziką. Taigi, jei jūsų gyvenime moteris nebuvo reguliariai tikrinama ir tikrinama, tai tinkamas laikas pradėti. Moterys po menopauzės taip pat yra jautresnės šlapimo takų infekcijoms.
Reikia sveiko gyvenimo būdo
Sveika gyvensena daro viską geriau, o menopauzė nėra išimtis. Kad pokyčiai vyktų sklandžiau ir sumažėtų simptomų, poros gali norėti kartu priimti keletą sveikų įpročių.
Rūkymas pablogina menopauzės simptomus, todėl jei rūkote, anksti mesti rūkyti yra gera idėja. Be to, moterims, kurios reguliariai užsiima fizine veikla, pavyzdžiui, mankštinasi, laikosi dietos, rečiau pasireiškia menopauzės simptomai.
Vartojant narkotikus
Kai kurie nereceptiniai vaistai ir žolelės gali kovoti su šalutiniu menopauzės poveikiu. Jei tai nepadeda, galite vartoti receptinius vaistus. Tačiau dėl teisingo vaisto vartojimo reikia pasitarti su menopauzės gydytoju.
Štai 10 dalykų, kuriuos reikia žinoti apie menopauzę . Menopauzė yra vienas iš pakilimų ir nuosmukių, kuriuos kiekvienas išgyvena santykiuose. Ją įveikti gali būti iššūkis moteriai ir ją mylintiems, tačiau kai ji tai įveiks, jos laukia geriausi metai. Tiesą sakant, daugiau nei prieš 10 metų moterys pranešė, kad po menopauzės jaučiasi laimingesnės ir labiau pasitikinčios savimi.
7 būdai, kaip kokosų aliejumi gydyti tamsias pažastis po gimdymo
Dauguma moterų po gimdymo turi tamsias pažastis. Yra daug saugių būdų, kaip gydyti tamsias dėmes, kurias tepa moterys. Tamsių pažastų gydymas po gimdymo kokosų aliejumi yra vienas iš jų. Jei jums įdomu, kaip tai padaryti ir efektyviai, nedelsdami perskaitykite!
Į ką atkreipti dėmesį renkantis veido prausiklį riebiai odai?
Renkantis veido prausiklį riebiai, blizgiai odai, į ką turime atkreipti dėmesį? Daugiau informacijos rasite toliau pateiktame straipsnyje.
Saulės nudegusios odos supratimas
Saulė vasaros dieną yra lengva priežastis, sukelianti tokias ligas, kaip nudegusi oda, odos nudegimai, pūslelių atsiradimas,... Taigi kaip atpažinti saulės nudegusią odą ir kaip to išvengti? Peržiūrėkite žemiau esantį straipsnį!
Koreguoti ir užkirsti kelią odos senėjimo požymiams kaklo srityje
Straipsnyje pateikiami metodai, kaip įveikti ir užkirsti kelią odos senėjimui kaklo srityje, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį.
Kaip prižiūrėti odą aplink akis, kad padėtų stabdyti senėjimą, veiksmingai sumažinti raukšles
Oda aplink akis yra labiausiai linkusi senti, kai ji netinkamai prižiūrima. Norėdami išvengti akių odos senėjimo, galite kreiptis į straipsnyje pateiktą priežiūrą.
Ar aspirinas tikrai veiksmingas odos balinimui?
Yra daug būdų, kaip balinti visą kūną, pavyzdžiui, naudojant specializuotus produktus ar natūralius grožio metodus. Tačiau kai kuri informacija apie Aspiriną, skirtą visam kūnui balinti, labai domina moteris. Taigi, ar aspirinas tikrai balina odą, be skausmo ir karščiavimo mažinimo?
Išmokykite savo merginą 5 būdų, kaip namuose pasidaryti veiksmingą kaukę nuo spuogų
Spuogai laikomi pirmuoju odos priešu. Be brangios kosmetikos, labai efektyvus yra ir spuogų gydymas naudojant natūralių ingredientų kaukes. Taigi jūsų mergina žino 5 būdus, kaip pasidaryti kaukes nuo spuogų namuose?
Spuoguota oda dėl kokios medžiagos trūkumo? Pastabos gydant spuoguotą odą?
Spuoguota oda dėl kokios medžiagos trūkumo? Pastabos gydant spuoguotą odą? Šis straipsnis padės jums tai išsiaiškinti!
Koks yra kolageno chlorofilo poveikis? kaip jis naudojamas?
Chlorofilo kolagenas yra viena iš populiariausių grožio produktų tarp moterų. Taigi, ką daro kolagenas ir kaip jį naudoti?
Kiek yra Eucerin apsaugos nuo saulės rūšių? Jautri oda, lengvai sudirginama turėtų naudoti?
Eucerin Sunscreen yra specialios formulės apsaugos nuo saulės produktas, kuris yra itin saugus, suteikia plataus spektro apsaugą nuo saulės ir tinka kasdieniam naudojimui net ir intensyvios veiklos metu. Taigi, kiek yra Eucerin apsauginių kremų nuo saulės rūšių, kokius užrašus naudoti, sužinokime su „Blog aFamilyToday“!