Kiek dienų vėluoti yra normalu?

Menstruacijų nebuvimas (arba menstruacijų nebuvimas) yra nereguliaraus menstruacinio ciklo pasireiškimas moterims, reiškinys, kai menstruacijos atėjo, bet mėnesinės dar nepasirodė. Menstruacijų praleidimą gali lemti daug įvairių priežasčių, tokių kaip nėštumas, fiziologinės problemos, rimtesnės, ginekologinės ligos. Todėl moterys turi žinoti tikslią menstruacijų nebuvimo priežastį, taip pat kiek dienų vėluoti yra normalu, kad pernelyg nesijaudintų.

Kai žinosime savo įprastą menstruacinį ciklą , galėsime stebėti savo kūno sveikatos būklę. Norėdami sužinoti daugiau apie pirmiau minėtą problemą, skaitykite Farmacijos tinklaraštį aFamilyToday, kad sužinotumėte ir atsakytumėte į klausimą, kiek dienų vėluoti yra normalu!

Kaip apskaičiuoti menstruacinį ciklą?

Menstruaciniai ciklai – tai fiziologiniai pokyčiai, nuolat ir pakartotinai vykstantys moters organizme, kontroliuojami lytinių hormonų sistemos ir tikrai būtini reprodukcijai. Menstruacijos vyksta nuo brendimo pradžios iki reprodukcinio amžiaus pabaigos. Tai labai dažnas reiškinys tarp moterų.

Įprastas menstruacijų ciklas sugrįš po 28–30 dienų

• Įprastas menstruacijų ciklas sugrįš po 28–30 dienų. Kai kuriais atvejais mažiau nei apie 21 dieną arba daugiau nei 30-35 dienas.
• Ciklas truks 3–5 dienas arba 2–7 dienas. Tačiau yra žmonių, kurių ciklas trunka 7–10 dienų, tačiau labai mažas kraujo tūris nėra rimta problema.

Kiek dienų vėluoti yra normalu?

Menstruacinis ciklas yra normalus ir kartojasi kas mėnesį. Paprastai mėnesinių ciklas trunka 28–32 dienas arba gali vėluoti 1 ar 2 dienomis ir tai vis tiek gali būti laikoma normalia. Jei tai tęsiasi ilgiau nei 35 dienas ir vis dar nėra mėnesinių, tai vadinama praleistomis mėnesinėmis.

Specialistai teigia, kad menstruacijų nebuvimas yra viena iš moterų nevaisingumo priežasčių . Todėl moterys visiškai neturi būti subjektyvios. Būtina anksti kreiptis pagalbos į gydytoją, kad nepailgėtų būklė, nepakenktų sveikatai ir vaisingumui.

Kiek dienų vėluojama – normalu, o ne pavojingos ginekologinės ligos požymis

Moterims, kurių mėnesinių ciklas normalus, jei jų mėnesinės yra mažiau nei 5 dienos vėlesnės nei įprastos mėnesinės , jos vis tiek gali būti laikomos normaliomis. Per daug nerimauti nereikia, po šio laikotarpio, jei kitos mėnesinės bus normalios, nieko reikšmingo nėra.

Tačiau jei mėnesinės vėluoja ilgiau nei 5 dienas, reikia skirti ypatingą dėmesį. Galbūt jau turite kokių nors sveikatos problemų ar ginekologinių problemų. Norėdami nustatyti tikslią menstruacijų vėlavimo priežastį , turite kreiptis į medicinos įstaigas, kad gautumėte pagalbos, kad nustatytumėte priežastį ir anksti ją pradėtumėte gydyti.

Menstruacijų praleidimo priežastys

Dažniausios menstruacijų nebuvimo priežastys:

• Nėštumas: menstruacijų nebuvimas ir anksčiau turėjote lytinių santykių nenaudodami kontracepcijos , tai yra ankstyvas nėštumo požymis. Tiksliau, galite naudoti bandymo juostelę nėštumui patvirtinti.
• Abortas ir kai kurių kontraceptinių tablečių tipų šalutinis poveikis: tai, kad padarėte abortą, taip pat kai kurių raminamųjų vaistų, kontraceptinių tablečių šalutinis poveikis... taip pat palengvina menstruacinį ciklą . mėnesinių vėlavimas.
• Per didelis fizinis krūvis: amenorėja sergančios moterys dažniausiai yra baleto šokėjos, kultūristai, maratono bėgikai ir kiti profesionalūs sportininkai.
• Stresas, stresas: Pagumburis yra ta vieta, kuri dalyvauja estrogeno gamyboje menstruacijų metu ir jį labai veikia hormonai, tokie kaip adrenalinas ir kortizolis – hormonai, kuriuos sukelia stresas. Jei dažnai patiriate stresą, stresą, spaudimą, depresinę nuotaiką ilgą laiką, tai taip pat turės įtakos jūsų mėnesinių būklei ir gali ilgam atidėti mėnesines.
• Hormoniniai sutrikimai: galima teigti, kad jei hormonai bus subalansuoti, menstruacijos tikrai bus reguliarios. Kai atsiranda anomalija, dėl kurios sutrinka hipofizės, pagumburio ir kiaušidžių veikla, jūsų hormoninė sistema bus išbalansuota, todėl mėnesinės vėluoja.
• Ginekologinės ligos: sergant kai kuriomis ginekologinėmis ligomis, tokiomis kaip policistinių kiaušidžių sindromas , vaginitas, gimdos fibroma, taip pat gali vėluoti menstruacijos.
• Darbo grafiko ir gyvenimo įpročių keitimas: staigus darbo grafiko ir gyvenimo įpročių pasikeitimas sutrikdys cirkadinį ritmą. Tai daugiau ar mažiau paveikia menstruacinį ciklą, todėl menstruacijos vėluoja.
• Maistinių medžiagų trūkumas mityboje: jei nevalgote pakankamai, maistinių medžiagų trūkumas taip pat paveikia endokrininę sistemą organizme, dažniausiai hormonus. Taip paveikiamas menstruacinis ciklas, todėl menstruacinis ciklas tampa nereguliarus , vėlyvas.

Ilgalaikis stresas gali sukelti menstruacijų nebuvimą

Kaip ištaisyti vėlyvą menstruaciją

Norint įveikti menstruacijų nebuvimą, būtina nustatyti menstruacijų vėlavimo priežastį. Priklausomai nuo sunkumo, kiekvienu konkrečiu atveju bus taikomi tinkami gydymo metodai.

• Atkreipkite dėmesį į gyvenimo būdo pokyčius, gyvenkite tinkamai ir sveikai. Sukurkite visavertę ir subalansuotą mitybą tarp maistinių medžiagų, įtraukite į kasdienį meniu gerą maistą.
• Subalansuokite darbo, poilsio laiką, susikurkite sau patogią psichologiją, visada pradžiuginkite save, kad padėtumėte greitai stabilizuotis organizmo endokrininei sistemai. Tai padės periodui greitai grįžti į subalansuotą būseną.
• Be to, jūs taip pat turite atkreipti dėmesį į savo mankštos įpročių koregavimą. Turėtumėte pasirinkti sau tinkamus pratimus, neturėtų būti per daug, tai paveiks menstruacinį ciklą.

Sveikos gyvensenos palaikymas gali įveikti praleistas mėnesines

Aukščiau yra aFamilyToday tinklaraščio dalijimasis apie priežastis, kaip įveikti vėlyvą laikotarpį, taip pat atsakymas į klausimą, kiek dienų vėluoti yra normalu . Tikimės, kad tai bus naudinga informacija, padėsianti skaitytojams įgyti daugiau žinių, kaip tinkamai rūpintis ir saugoti savo sveikatą!

Žiūrėti daugiau:

• Ar vėlyvos mėnesinės yra pavojingos?
• Ką turėčiau valgyti, jei vėluoju mėnesines?
• Ką geria moterys, kurios vėluoja į mėnesines, kad nukraujuotų?