Šiuo metu gargaliavimas fiziologiniu tirpalu yra būdas, kuriuo daugelis žmonių palaiko burnos sveikatą. Tačiau kokiu sūriu vandeniu reikėtų skalauti, kad jis būtų efektyvus ir saugus?
Kasdienis skalavimas sūriu vandeniu turi daug naudos burnos ertmei ir gerklei. Sūrus vanduo ne tik padeda pagerinti burnos problemas, bet ir atbaido gerklės skausmą, tonzilitą ... Taigi kokiu sūriu vandeniu reikėtų skalauti, kad jis būtų veiksmingas? Sekite toliau pateiktą aFamilyToday tinklaraščio straipsnį, kad gautumėte atsakymą!
Kokie yra skalavimo sūriu vandeniu privalumai?
Tai ne tik svarbus prieskonis kiekviename valgyje, druska taip pat turi daug naudos sveikatai, įskaitant burnos sveikatą. Štai keletas išskirtinių kasdieninio skalavimo sūriu vandeniu privalumų:
Subalansuokite burnos ertmės pH
Per daug kenksmingų bakterijų burnos ertmėje padidins rūgšties kiekį. Todėl kasdienis skalavimas sūriu vandeniu padės neutralizuoti rūgštį burnos ertmėje, subalansuoti natūralų pH ir taip pagerinti burnos sveikatą.
Užkirsti kelią gerklės skausmui
Faringitas yra gerklės infekcija, kurią sukelia kenksmingos bakterijos. Skalavimas sūriu vandeniu padeda pašalinti kenksmingas bakterijas, pagerina gerklės skausmą, todėl gerklė tampa patogesnė.
Sūrus vanduo padeda veiksmingai sumažinti gerklės skausmą
Pašalina skreplių susidarymą ir nosies užgulimą
Sūrus vanduo ne tik apsaugo nuo gerklės skausmo, bet ir padeda išvalyti bakterijas ir gleives gerklėje ir nosies ertmėje. Todėl, kai reguliariai skalaujate gargalius sūriu vandeniu, skreplių ir nosies užgulimo būklė žymiai pagerės.
Užkirsti kelią kvėpavimo takų infekcijoms
Remiantis tyrimais, galite visiškai apsisaugoti nuo kvėpavimo takų infekcijų , jei reguliariai skalaujate gargalią sūriu vandeniu. Todėl, norėdami turėti sveiką kvėpavimo sistemą, kasdien reguliariai skalaukite gerklę šiltu sūriu vandeniu.
Atsikratykite gerklės grybelio
Gerklėje, burnos ertmėje, stemplėje nesunku užsikrėsti Candida grybeliu. Jie apsunkina rijimą ir kramtymą. Praskiesto sūraus vandens naudojimas padės efektyviai pašalinti bakterijas, o burnos ertmė bus švari.
Burnos opų gydymas
Skalavimas sūriu vandeniu, kai atsiranda burnos opos, opos, sumažins diskomfortą ir deginantį skausmą, opos nebeplis.
Kokiu sūriu vandeniu turėčiau skalauti burną, kad jis būtų veiksmingas?
Gargaliavimas sūriu vandeniu atneša daug naudos burnos sveikatai, tačiau koks sūrus vanduo turėtų būti veiksmingas ir saugus, vis dar kyla daugelio žmonių klausimas. Šiuo metu yra du pagrindiniai fiziologinio tirpalo tipai, kurie dažnai naudojami: fiziologinis ir naminis fiziologinis tirpalas.
Fiziologinis fiziologinis tirpalas rinkoje parduodamas labai populiarus, pigus, gana didelis saugumas. Sūrų vandenį galite naudoti įvairiems tikslams, pavyzdžiui: skalauti burną, plauti akis, plauti ausis, plauti nosį... Be to, sūrus vanduo taip pat padeda sumažinti gerklės skausmą, turi priešuždegiminį, antiseptinį poveikį ir apsaugo ryklės.
Fiziologinis fiziologinis tirpalas yra labai populiarus rinkoje
Naminis sūrus vanduo dabar taip pat naudojamas daugelio namų šeimininkių. Patogumui ir taupymui galite naudoti valgomąją druską (NaCl), sumaišytą su šiltu vandeniu santykiu 9 g druskos: 1 litras vandens. Atkreipkite dėmesį, kad norint gauti reikiamą druskos kiekį, galite naudoti suolines svarstykles su mažiausiu 1 g padalijimu. Nes daugelis mano, kad kuo didesnė druskos koncentracija, tuo geresnė dezinfekavimo galimybė. Tačiau jei burnos skalavimui įbersite per daug druskos, tai pažeis gerklės gleivinę.
Instrukcijos, kaip skalauti skalauti sūriu vandeniu
Kad sūrus vanduo veiktų geriausiai, taip pat turite žinoti, kaip tinkamai skalauti. Čia pateikiamos instrukcijos, kaip efektyviai skalauti skalauti sūriu vandeniu:
1 veiksmas: sumaišykite druską su šiltu vandeniu, santykiu 9 g druskos: 1 litras vandens. Turėtumėte nepamiršti neskalauti burnos per sūriu sūriu vandeniu, nes tai nepadeda padidinti veiksmingumo, bet taip pat neigiamai veikia burnos sveikatą.
Tinkamiausia savaiminio praskiesto sūrymo koncentracija yra 0,9%.
2 veiksmas: išgerkite gurkšnį sūraus vandens ir nuplaukite kiekvieną skruostą. Atkreipkite dėmesį, kad neturėtumėte įsiurbti per daug tirpalo, nes bus sunku išskalauti burną. Gargaliuokite maždaug 30–40 sekundžių, kad įsitikintumėte, jog burnos ertmė yra švari.
3 veiksmas: išspjaukite išskalauto druskos vandens kiekį, tada dar vieną gurkšnį sūraus vandens išgerkite gargaliuoti. Įdėkite druskos vandens skardinės kiekį iki giliausios gerklės vietos, palaikykite apie 20-30 sekundžių.
4 veiksmas: išspjaukite sūrų vandenį, tiesiog išskalaukite ir paskutinį kartą praskalaukite burną filtruotu vandeniu, kad pašalintumėte burnos ertmėje likusį druskos perteklių.
Aukščiau pateikiamos dalys apie tai, kokiu sūriu vandeniu reikia skalauti, kad jis būtų veiksmingas. Tačiau nereikėtų persistengti su sūriu vandeniu, nes jis paveiks burnos gleivinę.
Dešinės storosios žarnos divertikulitas yra viena iš dažniausių vyresnio amžiaus žmonių ligų. Ši liga dažnai neturi jokių specifinių simptomų, todėl anksti ją nustatyti sunku.
Pienligė kūdikiams sukelia deginantį skausmą ir kraujuoja trinant, todėl kūdikis jaučiasi nemalonus, nervingas ir sunku valgyti. Nedelsdami sužinokite apie pienligės požymius vaikams ir kaip juos gydyti.
Poodinis kraujavimas yra liga, kuri gali pasireikšti visiems tiriamiesiems – nuo vaikų iki pagyvenusių žmonių. Poodinis kraujavimas vyresnio amžiaus žmonėms dažniausiai atsiranda dėl gerybinių priežasčių, tačiau kai kuriais atvejais ši būklė gali sukelti rimtų komplikacijų. Taigi, kas yra poodinė hemoraginė liga? Ar vyresnio amžiaus žmonių kraujavimas po oda kelia susirūpinimą?
Neuronai yra nervų ląstelės, sudarančios mūsų smegenis ir nugaros smegenis. Neuroną sudaro trys dalys: kūnas, aksonas ir dendritai. Taigi, kokia yra neuronų funkcija?
Daugeliui žmonių rūpi, kiek laiko užtrunka atsigauti po tinklainės atsiskyrimo ir kaip prižiūrėti akis po operacijos. Sekite straipsnį, kad gautumėte atsakymą.
Nors klausos praradimas nėra gyvybei pavojinga liga, jis pablogina klausą ir pablogina gyvenimo kokybę. Žemiau esančiame straipsnyje „aFamilyToday“ tinklaraštis skaitytojams pateiks pagrindinę informaciją apie spengimą ausyse su silpna klausa.
Atopinis dermatitas yra lėtinė liga, kuria gali sirgti įvairaus amžiaus žmonės. Atopinis dermatitas kartojasi daug kartų su ryškiu simptomu – dideliu niežuliu, todėl pacientas jaučiasi labai apgailėtinas ir nepatogiai. Liga dažniausiai prasideda vaikystėje, kartojasi ir gali tęstis visą gyvenimą.
Yra daug žmonių, kurie painioja genitalijų karpas ir karpas kaip tą patį dalyką, nes tai yra dvi dažnos socialinės ligos, kurių simptomai yra gana panašūs. Taigi ar genitalijų karpos ir lyties organų karpos yra ta pati liga? Išsiaiškinkime čia pat.
Skorbutas, dar vadinamas skorbutu, gali būti liga, kuri atsiranda, kai organizmui ilgą laiką trūksta vitamino C.
Gingivitas yra dažna burnos liga, kuri atsiranda, kai užkrečiami burnos ertmės audiniai ir audiniai. Taigi, kas sukelia gingivitą? Kaip gydyti gingivitą? Sužinokime apie šią temą su aFamilyToday tinklaraščiu toliau pateiktame straipsnyje!
