Kaip greitai ir efektyviai gydyti slogą namuose

Sergant sloga, išskyros iš nosies viršija įprastą kiekį ir išteka sukeldamos bėdų ligoniui. Sloga yra nekenksminga, tačiau negydoma gali sukelti kvėpavimo problemų. Ar yra koks nors veiksmingas ir saugus būdas gydyti slogą?

Norint greitai ir efektyviai gydyti slogą, būtina žinoti, kokia yra ligos priežastis. Dažniausia slogos priežastis – gripas, alerginis rinitas, sinusitas, vazomotorinis rinitas, svetimkūnis... Taigi, kaip sustabdyti šią nemalonią būklę, jei taip pat sergate šia liga. daugiau informacijos žemiau esančiame straipsnyje!

Kas sukelia slogą?

Norint veiksmingai gydyti slogą, pirmiausia reikia išsiaiškinti slogos priežastį . Nustačius ligos priežastį, bus imtasi atitinkamų priemonių greitai ir efektyviai ją gydyti. 

Reguliarus nosies valymas yra saugus būdas gydyti slogą

Nosies išskyros yra tam tikros rūšies gleivės, kurios neleidžia ore esančioms dulkių dalelėms ar patogenams patekti į organizmą. Tuo pačiu metu išskyros iš nosies taip pat sušildo orą prieš jam patenkant į plaučius. Taigi nosies išskyros yra natūralios apsauginės gleivės, padedančios organizmui nuo patogenų. Jei normalu, išskyros iš nosies neišnyks. Tačiau kai dėl įvairių priežasčių sloga, perteklinės išskyros gali nutekėti pro lauko duris arba per gerklę. Tai vadinama sloga.

Yra daug slogos, slogos priežasčių, tokių kaip peršalimas, gripas, alergijos, svetimkūniai...

Dėl peršalimo

Peršalus virusas, sukeliantis ligą, patenka į organizmą per nosiaryklę ir išskiria citokinus – uždegimą sukeliančias chemines medžiagas . Kai naujos nosies išskyros yra skaidrios ir plonos, sekančiomis dienomis išskyros iš nosies tampa tirštos. Iki to laiko kūnas pradeda rodyti karščiavimo požymius, kuriuos lydi nosies užgulimas, gerklės skausmas ir net užkimimas.

Gripas

Kai peršalome, tai yra todėl, kad gripo virusas atakuoja nosies ir gerklės gleivinę. Todėl sukels nuovargį, aukštą karščiavimą, užsitęsusią slogą , nosies užgulimą, kosulį, gerklės skausmą... Peršalus reikia tinkamai gydyti, o tai gali sukelti daugybę komplikacijų. Pagyvenę žmonės, vaikai ir žmonės su silpna imunine sistema turi būti atsargūs. Geriausia gripo profilaktika – kasmet pasiskiepyti nuo gripo, nes gripo virusas turi daug padermių ir dažnai keičiasi. 

Dėl alergijos

Dėl alergijos taip pat gali padidėti gleivių sekrecija, sukeldama nuolatinę slogą. Patekus į žiedadulkes ar netyčia įkvėpus tokių medžiagų kaip kačių plaukai, alergenai... tai taip pat yra jūsų slogos, nuolatinės slogos priežastys. Jei turite alergiją, nosies gleivinė yra labai jautri, lengvai sudirginama ir padidina gleivių išsiskyrimą, todėl mums sloga.

Svetimkūnis nosies viduje

Jei nosyje yra pašalinis daiktas ar nešvarumai, tai dirgins gleivinę, kad padidėtų sekrecija. Dėl svetimkūnio buvimo organizmas reaguos per imuninį atsaką. Taigi iš vienos nosies pusės atsiras nemalonaus kvapo gleivės.

Peršalus dažnai atsiranda sloga

Sinusitas 

Dėl nosies gleivinės būklės sinusai yra uždegę, todėl susidaro daug uždegiminio eksudato, todėl nosies ertmės susiaurėja. Taigi, susirgus alerginiu rinitu, sloga, užsikimšusi, geltonos ar žalios nosies išskyros arba susikaupimas viduje. Kai kuriems žmonėms taip pat yra karščiavimas, kosulys, nuovargis ir kaktos skausmas...

Nosies polipai

Nosies polipai yra dažna ENT liga, sukelianti nuolatinę slogą. Kai nosies gleivinėje susidaro polipai, kurie yra minkštos, bet neskausmingos masės. Jei polipai padidėja, jie gali suspausti kvėpavimo takus, todėl gali užgulti nosis ir pasunkėti kvėpavimas. Todėl tai tiesiogiai paveiks gebėjimą kvėpuoti.

Namų gynimo priemonės nuo slogos

Reguliariai valykite nosį

Veiksmingiausias slogos gydymo būdas yra palaikyti švarą nosies ertmėje. Dažnas nosies drėkinimas gali išstumti nosies sekretą ir dirgiklius iš nosies. Tuo pačiu metu šis metodas padeda padidinti nosies sinusų drėgmę. Į buteliuką įpilkite apie 100 ml fiziologinio tirpalo, pakreipkite galvą ir uždėkite buteliuko galiuką vienoje nosies pusėje, iš šios pusės pumpuokite vandenį į nosį, kad vanduo tekėtų į kitą nosį. Išvalę šią nosies pusę, toliau darykite tai kita puse. Kaip valyti šią nosį galite 1–2 kartus per dieną, kad pašalintumėte dirgiklius. 

 Be to, norėdami greičiau ir saugiau atlikti nosies higieną, galite naudoti NeilMed Sinus Rinse Starter Kit . Tai gera priemonė gydant kvėpavimo takų ligas, tokias kaip sloga, čiaudulys, sloga ir kt., efektyviai gerina kvėpavimo sistemą.

Karštas kompresas ant veido

Tai taip pat viena iš veiksmingų namų gynimo priemonių nuo čiaudulio ir slogos. Turint slogą dėl ūminio sinuso, veidą reikia uždėti karštu kompresu, kad sloga sustabdytų. Taip atskiesti nosies gleivės lengviau nuteka iš nosies ertmės. Galima tepti akis, nosį, skruostikaulius, antakius... Kai šaltas rankšluostis toliau įkaista ir tepti tol, kol skausmas palengvės.

Miegodami naudokite aukštas pagalves

Nors tai nėra vaistas nuo slogos, miego su aukšta pagalve tikslas yra išvalyti nosį ir neleisti nosies išskyrų kauptis nosyje. Taip pacientas tampa patogiau ir nepraranda miego.

Padidinti oro drėgmę

Oras taip pat yra viena iš slogos ar užgulusios nosies priežasčių. Taigi, kai sloga, reikėtų padidinti kambario oro drėgmę, pakaitinus puodą verdančio vandens atidarytu dangčiu, kad pakiltų garai. 

Veido garai 

Veido garinimas karštu vandeniu taip pat yra veiksmingas būdas gydyti slogą suaugusiems. Užvirkite puodą su garuojančiu vandeniu, uždenkite galvą audiniu ir lėtai atidarykite garų puodą, kad garai pakiltų iki veido. Jei jaučiatės per karšta arba sunku kvėpuoti, galite atidaryti rankšluostį, bet vis tiek įkvėpti karšto oro į nosį. Jei įkvėpus sloga, reikia ją išpūsti, kad nosis būtų švari. Norint sustiprinti efektą, garinant galima įlašinti kelis lašus eukalipto aliejaus, arba imbierinės citrinžolės eterinio aliejaus, kuris ramina gleivinę. Tuo pačiu metu jis turi galimybę dezinfekuoti ir suteikti malonų atsipalaidavimo jausmą.

Veido garai yra veiksmingas būdas gydyti slogą

Norėdami išgydyti slogą, išsimaudykite šiltu vandeniu

Maudynės šiltu vandeniu taip pat yra būdas gydyti slogą ir užgulusią nosį, todėl sinusai tampa patogesni. Maudydamiesi šiltu vandeniu galite kvėpuoti šiltais garais, kurie padeda išvalyti nosį ir sumažinti slogą. Norint sustiprinti efektą, veidą ir sinusus rekomenduojama užpilti šiltu vandeniu. Tuo pačiu maudymasis šiltu vandeniu mažina nuovargį ir atpalaiduoja.

Švari nosis

Nosies skalavimo būdas slogai gydyti yra daugelio žmonių mėgstamas dėl jo veiksmingumo ir patogumo. Naudodami nosies plovimo prietaisą į purškimo buteliuką įpilkite fiziologinio druskos tirpalo ir įpurkškite jį į nosį. Dėl to skystis praskiedžiamas ir skystis lengviau pašalinamas iš nosies, todėl lengviau išvalyti nosį. 

Galite naudoti daugybę naminių vaistų nuo slogos. Tačiau šie paprasti metodai taikomi tik esant lengvoms būklėms arba sumažinti simptomus. Jei būklė išlieka arba pablogėja, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą. Be to, taikydami šį gydymo būdą kūdikiui nuo slogos, turite atkreipti dėmesį į tai, kad tinkamai išplautumėte nosį, kad nepažeistumėte kūdikio nosies ertmės.

Atkreipkite dėmesį, kai gydoma sloga 

Aukščiau yra keletas veiksmingų, paprastų ir saugių būdų, kaip atsikratyti slogos namuose. Tačiau šie sprendimai padeda tik laikinai atsikratyti slogos, tačiau negali išspręsti problemos priežasties. 

Sloga, kurią sukėlė peršalimas, virusinė infekcija ar alergija, reikalauja gydymo. Nes kai gydymas baigsis, slogos nebebus.

Jei vartojate namų gynimo priemones, tačiau slogos simptomai išlieka, nepalengvėja ar net blogėja ir išlieka ilgiau nei 7 dienas, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Arba kai atsiranda sloga su lydinčiais simptomais, tokiais kaip šaltkrėtis, karščiavimas, dusulys, krūtinės skausmas, bėrimas ar galvos skausmas, reikia kreiptis į gydytoją dėl tinkamo gydymo. Tai yra rimti sveikatos požymiai, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį.

Straipsnyje pateikta informacija gali padėti geriau suprasti slogos priežastis ir namų gynimo būdus. Jei pritaikėte minėtus metodus ir būklė negerėja, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad išvengtumėte pavojaus.