Kas yra Mewing metodas? Kokį poveikį veidui turi maukimo mankšta?

Mewing metodą kaip nechirurginį kosmetinį metodą pristatė profesorius Mike'as Mew. Bet ar šis metodas tikrai pakeičia veidą?

Mewing yra akis į akį mokymo pamoka, kurią daugelis žmonių perdavė apie jos efektyvumą liekninant veidą. Taigi, kaip veikia Mewing metodas? Ar tai veiksminga?

Šiek tiek informacijos apie Mewing

Kas yra Mewing metodas?

Mewing metodas yra termino „tinkama liežuvio laikysena“ pavadinimas. Šį metodą, kaip veido ir burnos laikysenos koregavimo metodą, sukūrė profesorius Mike'as Mew. Dėl to pasikeičia kaulo struktūra, todėl veidas tampa estetiškesnis be operacijos.

Mewing – tai metodas, padedantis pagerinti veido struktūrą pristatant liežuvį į vietą ir gali būti lengvai atliekamas namuose. Šio metodo mechanizmas yra panaudoti liežuvio jėgą, kad būtų galima pakeisti dantų formą ir iš naujo apibrėžti žandikaulio struktūrą. 

Mewing metodas kaip veido ir burnos laikysenos koregavimo metodas

Kokį poveikį veidui daro Mewing mankšta?

Daugelis žmonių mano, kad jei ilgai šliaužiama tinkamai, tai duos daug naudos, pavyzdžiui, sulieknins veidą , sumažės dvigubai, sumažės žandikaulio skausmas... tačiau joks mokslinis tyrimas aiškiai nepaaiškino šio metodo poveikio. 

Tačiau PubMed Central paskelbtas tyrimas parodė, kad liežuvio padėjimas į tinkamą vietą padeda vaikams pagerinti kramtymą, dėl kurio atsiranda netinkamas sąkandis.

Praktiškiausias Mewing metodo poveikis yra pagerinti plaučių sveikatą taisyklingai kvėpuojant. Pagerinti kvėpavimo sutrikimus miego metu.

Jei turite problemų dėl sąkandžio, žandikaulio ar bendrų dantų, turėtumėte pasikonsultuoti su savo odontologu. Mewing neturėtų būti atliekamas kaip pakaitalas ir tikimasi pagerinti būklę.

Kaip padaryti Mewing

Iš esmės „Mewing“ atliekamas šiais veiksmais: 

  • Užmerkite lūpas ir atitraukite apatinius dantis taip, kad apatinis žandikaulis būtų už viršutinių dantų, kad tarp dviejų žandikaulių susidarytų mažas tarpas.
  • Visą liežuvį pritraukite prie burnos stogo, kad liežuvis būtų atsipalaidavęs.
  • Uždėkite liežuvio galiuką ant dantenos už priekinių dantų, neleisdami liežuviui liesti viršutinių dantų.
  • Iš pradžių gali prireikti šiek tiek laiko, kol priprasite prie liežuvio atsipalaidavimo burnos ertmėje. Tačiau laikui bėgant jūsų raumenys prisimins, kaip tinkamai išdėstyti liežuvį. Kadangi nėra medicininės intervencijos, tinkamai naudojant Mewing metodo poveikis turėtų išlikti ilgą laiką.

Kas yra Mewing metodas?  Kokį poveikį veidui turi maukimo mankšta? Tinkamai atlikus Mewing padeda efektyviai pagerinti plaučių funkciją

Galima rizika dėl neteisingos Mewing praktikos

Žandikaulio raumenys yra sudėtinga kūno dalis. Pakitusi žandikaulio kaulo struktūra turės įtakos daugeliui kitų dalių. Net jei galite pakeisti funkcijos struktūrą ar apatinio žandikaulio padėtį, tai gali sukelti kitų problemų, tokių kaip:

  • Netinkami viršutinio arba apatinio žandikaulio dantys.
  • Temporomandibulinio sąnario skausmas arba disfunkcija .
  • Dantys, kurie yra palaidi arba lūžę dėl netinkamo išsidėstymo ar spaudimo kramtant.

Kaip Mewing metodas gali pakeisti veidą?

Pasak profesoriaus Mike'o Mew, Mewing metodo įgyvendinimas reguliariai veikia raumenų ir kaulų sistemą bei veido kaulų struktūrą, taip atnešdamas norimus estetinius rezultatus. Nors taip nutinka ne visiems, kurie taiko šį metodą, dauguma žmonių, praktikuojančių Mewing, pastebi pokyčius savo veiduose:

  • Vystykite veidą į priekį: Mewing metodas padeda pakelti nosies tiltelį, ryškėja apatinio žandikaulio linija. Keiskite veido kampą teigiama kryptimi be operacijos. Šis metodas yra neabejotinai efektyvus, saugus ir ekonomiškas.
  • Veido pakėlimas : Maža erdvė, susidaranti liežuviui palietus burnos stogą, veikia kaip antigravitacinė kamera, kuri pakelia veido raumenis. Dėl to apatinio žandikaulio kontūras tampa ryškesnis, todėl veidas atrodo ryškesnis. 
  • Mewing metodas padeda vystytis viršutiniam žandikauliui, o apatinis linkęs trauktis aukštyn, todėl nosis ir smakras atrodo aukštesni. Tačiau suaugusiems šiuo metodu sunku pakeisti struktūrą, nes kaulai sustiprėjo. Todėl būtina taikyti kitus pratimus ir ištverti 1-2 metus, kad pamatytumėte efektą.
  • Mewing metodas taip pat palaiko veido raumenų tonizavimą, palyginti su botokso injekcijomis , siūlų implantais ar kitais kūno poveikio būdais.

Pastabos atliekant Mewing

Teisingai ir nuosekliai atliekant Mewing metodą, gaunama ortodontinio gydymo nauda. Tiesą sakant, negalima paneigti šio metodo teikiamos naudos. Tačiau atlikdami šį metodą turite atsiminti šiuos dalykus: 

  • Priprasti prie Mewing metodo prireikia šiek tiek laiko, nes liežuvio statymo būdas bus gana naujas, palyginti su tuo, kai esate įpratę atpalaiduoti liežuvį ant burnos stogo nuo mažo iki didelio. Tačiau jei laikui bėgant ištversite, tai padaryti bus labai lengva ir įstatysite liežuvį į tinkamą padėtį neužimdami tiek laiko, kiek iš pradžių.
  • Norint tinkamai naudoti Mewing metodą, prieš atlikdamas praktiką, gydytojas turi atpalaiduoti liežuvį. Šį metodą galima atlikti ruošiantis tarti raidę „N“, o vėliau liežuvį laikyti vietoje, kad liežuvis neliestų dantų.
  • Naudodami Mewing metodą įsitikinkite, kad gydytojas vis tiek gali tolygiai kvėpuoti per nosį, o ne per burną.
  • Teisingai atlikus Mewing metodą, iš pradžių pajusite nepatogią įtampą veido, smakro ar žandikaulio raumenyse, tačiau laikui bėgant ji mažės.
  • Sureguliuokite žandikaulį ir veidą taip, kad jie gulėtų tiesia linija su krūtine, net kai gydytojas sėdi arba stovi. Šios laikysenos išlaikymas taps antruoju kūno įpročiu tinkamai sustačius liežuvį. 

Kas yra Mewing metodas?  Kokį poveikį veidui turi maukimo mankšta? Tinkamai ir atkakliai atliekant Mewing metodą, naudinga palaikyti veido patempimą, žandikaulių korekciją

Mewing bus puikus būdas išmokti taisyklingai kvėpuoti, taip pagerinant ir pagerinant savo gyvenimo kokybę. Tačiau menamas veido lieknėjimo, nosies sparnų mažinimo, nosies pakėlimo, ... poveikis labai mažai tikėtinas. Todėl, esant dantų problemoms, dėl žandikaulio pelėsio reikia kreiptis į gydytoją dėl mokslinės diagnozės ir gydymo.


Leave a Comment

Geriausios mankštos formos nėštumo metu

Geriausios mankštos formos nėštumo metu

Nėštumo metu mankšta padės tiek mamai, tiek vaisiui, o taip pat pratimų ištvermė pasiruošti gimdymui.

Suplanuokite veiksmingą odą nuo senėjimo

Suplanuokite veiksmingą odą nuo senėjimo

Norint sudaryti veiksmingą odos senėjimą stabdantį planą, reikia pradėti nuo sveikų odos priežiūros įpročių, tokių kaip: nuplauti dulkes, patepti drėkinamuoju kremu,...

5-8 metų vaikai yra nutukę, ką turėtų daryti tėvai?

5-8 metų vaikai yra nutukę, ką turėtų daryti tėvai?

Šiuo metu nutukimas yra pagrindinė vaikų širdies ligų ir diabeto rizikos priežastis, tačiau jam nebuvo skiriamas tinkamas dėmesys.

Atskleidžiame 9 puikius česnako privalumus vaikams

Atskleidžiame 9 puikius česnako privalumus vaikams

Ar jūsų kūdikis turi žarnyno problemų ar ausų skausmą? Pabandykite česnaku gydyti vaiko ligas.Tėvai bus nustebinti šio prieskonio veiksmingumu.

Kalbame apie kietą maistą kūdikiams nuo 18 iki 24 mėnesių

Kalbame apie kietą maistą kūdikiams nuo 18 iki 24 mėnesių

Be pagrindinio mitybos šaltinio yra pienas, kalbant apie nujunkymą, tėvai turėtų leisti vaikams paragauti ir kitų gardžių patiekalų, praturtinančių mažylio valgiaraštį.

Atskleidžiame, kaip švęsti savo kūdikio 2-ąjį gimtadienį

Atskleidžiame, kaip švęsti savo kūdikio 2-ąjį gimtadienį

Mažyliui tuoj sueis 2 metai, bet tėveliai vis dar svarsto, kaip atšvęsti mažylio gimtadienį? Ar jis turėtų būti didelis ar paprastas?

Gairės pažymi jūsų vaiko piešimo ir rašymo įgūdžius

Gairės pažymi jūsų vaiko piešimo ir rašymo įgūdžius

Mano mažylis nuo mažens visada stengsis praktikuoti rašymą, nors tai dar naivu, visi tie potėpiai ir piešiniai yra pasiruošimo mokytis raidžių pradžia.

Nėščiųjų žinynas: ką daryti ir ko ne?

Nėščiųjų žinynas: ką daryti ir ko ne?

Nėštumo metu yra tam tikrų įpročių, kurių nereikėtų laikytis. Be to, nėščiųjų žinyne yra daug kitų pastabų, kurių galbūt nežinote.

Apsvarstykite, kaip naudoti ir naudoti vitaminą C La Roche-Posay

Apsvarstykite, kaip naudoti ir naudoti vitaminą C La Roche-Posay

Serumas, kuriame yra vitamino C iš La Roche-Posay prekės ženklo, šiandien yra vienas paklausiausių produktų. Sužinokime, ar La Roche-Posay Vitaminas C yra apžvelgtas, kaip jį naudoti ir kaip jis veikia!

Atsakykite į klausimą: koks yra medaus su ciberžole gėrimo poveikis?

Atsakykite į klausimą: koks yra medaus su ciberžole gėrimo poveikis?

Straipsnis padės atsakyti į klausimą, kokį poveikį daro medaus gėrimas su ciberžole, priauga svorio, taip pat sukaupsite naudingos informacijos apie šį gėrimą.

Patarimas: Patirtis renkantis perkant moteriškus higienos sprendimus

Patarimas: Patirtis renkantis perkant moteriškus higienos sprendimus

Moteriškas higienos sprendimas bus naudingas tik tada, kai parinksime tinkamos kokybės produktą ir teisingai jį naudosime. Todėl norėtume pasiūlyti šiek tiek patirties renkantis perkant moterišką higienos sprendimą.

Kaip teisingai ir efektyviai kvėpuoti medituojant

Kaip teisingai ir efektyviai kvėpuoti medituojant

Jūs visada norite, kad atsipalaiduotumėte ir subalansuotumėte savo gyvenimą, taip pat atstumtumėte neigiamas mintis. Šiuo metu meditacija sėdint padės tai pasiekti. Taigi, kaip kvėpuoti medituojant, kad gautumėte norimus rezultatus?

Išsamus atsakymas: ar veido prausiklis gali būti nudegęs?

Išsamus atsakymas: ar veido prausiklis gali būti nudegęs?

Ar veido prausiklio naudojimas sukelia saulės nudegimą? Tinkamai tai supratę padės išsirinkti jums tinkamiausią produktą. Taip pat atlikite tinkamą odos priežiūros rutiną.

Papasakokite, koks efektyviausias būdas vaškuoti kojas namuose

Papasakokite, koks efektyviausias būdas vaškuoti kojas namuose

Dėl kojų plaukų daugelis žmonių, ypač moterų, praranda pasitikėjimą savo išvaizda. Taigi moterys dažnai mokosi, kaip vaškuoti kojas namuose, kad efektyviai pašalintų plaukus.

Visi naudingi pieno apsaugos nuo saulės gaminių naudojimo būdai

Visi naudingi pieno apsaugos nuo saulės gaminių naudojimo būdai

Kasdienis kremo nuo saulės naudojimas yra vienas iš nepakeičiamų odos priežiūros žingsnių. Ypač vasarą saulė yra gana atšiauri, daug laiko praleidžiame lauke, todėl apsauga nuo saulės yra dar svarbesnė. Čia rasite naudingos informacijos apie pieniškus apsaugos nuo saulės produktus, sekite naujienas!

Kodėl gerti svorio netekimo tabletes norint numesti riebalus? Kaip numesti svorio saugiai be narkotikų

Kodėl gerti svorio netekimo tabletes norint numesti riebalus? Kaip numesti svorio saugiai be narkotikų

Svorio mažinimo tablečių vartojimas norint numesti riebalus yra dažnas reiškinys vartojant vaistus, kurie slopina riebalų pasisavinimą. Ar tai gero riebalų praradimo „signalas“, ar tai įspėjamasis ženklas apie piktnaudžiavimą svorio mažinimo vaistais? Paskelbkime tinklaraštį „FamilyToday“, kad sužinotume apie šią problemą.

Kyla klausimų apie tatuiruotę lūpoms, ar galima gerti paukščių lizdo vandenį?

Kyla klausimų apie tatuiruotę lūpoms, ar galima gerti paukščių lizdo vandenį?

Lūpų tatuiruotė yra grožio metodas, leidžiantis lūpoms padaryti rausvesnes. Pasidarius lūpų tatuiruotę dažniausiai teks kurį laiką nuo jos susilaikyti, kad lūpos sugytų. Taigi ar galima gerti paukščių lizdo sultis?

Instrukcijos, kaip tepti lūpų dažus neatskleidžiant lūpų pėdsakų

Instrukcijos, kaip tepti lūpų dažus neatskleidžiant lūpų pėdsakų

Ne visoms pasiseka turėti lygias lūpas dėl sauso oro, užterštos aplinkos, neprotingos lūpų priežiūros, su kuria daugumai moterų teko susidurti su raukšlėmis. Įprastai šias raukšleles pastebėti gana sunku, tačiau dėvint lūpų dažus šis defektas labai akivaizdus.