Mūsų nosis kasdien susiduria su daugybe dulkių, taip pat užteršto oro iš automobilių išmetamųjų dujų. Todėl norint pašalinti kvėpavimo takų ligų riziką, būtina kasdien valyti nosies takus. Tačiau ne visi į tai atkreipia dėmesį ir daro tai tinkamu laiku.
Šiame straipsnyje vaistinės tinklaraštis aFamilyToday norėtų atsiųsti jums pastabas, kodėl turėtumėte valyti nosį ir kada turėtumėte tai padaryti, kad apsaugotumėte kvėpavimo sistemos sveikatą.
Kodėl būtina atlikti nosies drėkinimą?
Nosies drėkinimas dabar laikomas įprastu metodu, kasdien naudojamu nosies ertmei išvalyti ir išvalyti. Šis įprotis duoda daug naudos ir palaiko sveikatą:
- Nosies skalavimas fiziologiniu tirpalu padeda pagerinti kvėpavimo sistemos sveikatą.
- Pašalina nešvarumus ir greitai išvalo gleives iš nosies. Lašuose arba nosies purškaluose esančios veikliosios medžiagos greitai padidins jų veiksmingumą ir padės išvalyti kvėpavimo takus.
- Sumažinkite dirginimo riziką, taip pat medžiagų, kurios sukelia infekcijas nosies srityje dėl tokių veiksnių kaip: nešvarumai, žiedadulkės, gyvūnų plaukai, ...
- Palaiko kvėpavimo procesų aktyvumą, padidina per nosį cirkuliuojančio oro kiekį ir padeda atsiverti kvėpavimo takams.
- Apribokite riziką, kuri gali pakenkti nosies sričiai, pavyzdžiui: patinimui, uždegimui, edemai. ..padeda sutrumpinti sveikimo laiką sergant kvėpavimo takų ligomis.
Visų pirma, sergant nosies ir sinusų ligomis, įprotis plauti nosį tinkamais produktais padės išvalyti nosies ertmę, padėdamas šnervėms išvalyti sinusus. Be to, tai taip pat apsiriboja gleivių stagnacija, pūlingais skrepliais. Kartu tai padeda atstatyti gleivinių funkciją, sumažinti slogą, nosies užgulimą, rinitą ...

Nosies skalavimas yra paprastas būdas pagerinti kvėpavimo sistemos sveikatą
Kada reikia valyti ir plauti nosį?
Žinojimas, kada ir kokiomis aplinkybėmis atlikti nosies drėkinimą, padės veiksmingiau apsaugoti nosį. Tai labai svarbi žmogaus kūno dalis, atliekanti svarbų vaidmenį kvėpavimo procese.
Kai kiekvienas asmuo yra veikiamas taršos esamoje aplinkoje. Viršutinėje nosies ertmės vietoje esantis gleivinės sluoksnis išskirs gleives, kad išstumtų nešvarumus ir padėtų drėkinti orą viduje.
Štai laikai, kai reikia atlikti nosies higieną:
Išvalykite nosį grįžę namo
Grįžus namo išskalavus nosį tinkamu nosies higieniniu tirpalu, išsivalys visi nešvarumai ir ligos sukėlėjai nepateks į organizmą.
Išvalykite nosį, jei daug sėdite oro kondicionieriuje
Jei esate aplinkoje, kurioje oro kondicionierius naudojamas per daug, jūsų nosis labai lengvai išdžiūsta. Nosies valymas padės grąžinti reikiamą drėgmę į nosies gleivinę, reguliuoti kvėpavimo takus.
Išvalykite nosį, kai pabudote ryte
Galvokite apie nosies higieną kaip apie savo kasdienės asmeninės priežiūros dalį. Nosies higienos tirpalo naudojimas po pabudimo padeda išvalyti nosį ir veiksmingai išvengti ligų sukėlėjų.

Ryte pabudus būtina išvalyti nosį
Išvalykite nosį po sąlyčio su bakterijomis ir dulkėmis
Nosies valymas po dūmų, pelėsio, purvo, bakterijų baseine... padės greitai pašalinti šias priemones. Taip padeda apsisaugoti ir išvengti alerginio rinito, sinusito pasikartojimo .
Išvalykite nosį, jei sergate kvėpavimo takų liga
Užgulus nosį dėl padidėjusio sekreto, nosies sekretą skystinti padeda nosies higiena. Kartu gerina priešuždegiminį, antibakterinį, dekongestantinį poveikį ir veiksmingai palaiko rinito požymių gydymą.
Atkreipkite dėmesį į fiziologinio fiziologinio tirpalo naudojimą nosies plovimui
Žmonės dažnai naudoja tik fiziologinį fiziologinį tirpalą nosies plovimui kaip saugų metodą, tačiau vis dar yra keletas pastabų naudojant:
- Naudokite tik fiziologinį fiziologinį tirpalą, pateiktą ir platinamą geros reputacijos ir kokybiškose parduotuvėse.
- Fiziologinis fiziologinis tirpalas gali palaikyti sveikimo procesą tik lengvos kvėpavimo takų ligos atveju. Turite vykti į patikimas ligonines su sunkiais atvejais, kad jie ištirtų ir gautų geriausią gydymą.
- Būtina laikytis nosies higienos metodo ir naudoti specialistų bei gydytojų paskirtas atitinkamas priemones. Kvėpavimo takų ligos simptomams atslūgus, tereikia nosies drėkinimą atlikti maždaug 3 kartus per savaitę, nereikėtų per daug plauti, paveiks nosies gleivinę.
- Nosį rekomenduojama plauti maždaug valandą prieš miegą, kad po gerklės praplovimo sūrus vanduo nesukeltų diskomforto. Nosies drėkinimas neturėtų būti taikomas sergant vidurinės ausies uždegimu, nes tai gali apsunkinti kvėpavimą.
- Maitinkitės moksliškai, laikykitės pagrįsto darbo ir poilsio režimo, kad būtų atsparumas, gerėtų kasdienės nosies higienos efektyvumas.

Reikėtų atkreipti dėmesį į fiziologinio fiziologinio tirpalo naudojimą nosies plovimui, kad nebūtų pakenkta sveikatai
Nosies plovimo produktai tinka daugeliui šeimų
Nors nosies valymui dažniausiai naudojamas fiziologinis fiziologinis tirpalas, tačiau reguliariai naudojant jis sukels nosies gleivinės sausumą, gleivinės gleivinės netekimą. Todėl specializuoti produktai, sukurti specialiai nosies drėkinimui, vis tiek turėtų būti prioritetiniai.
Otosan Nosies Wash yra geras produktas, kurį galite naudoti kasdienei nosies higienai. Visų pirma, su pranašumu, kad jį galima naudoti vyresniems nei 6 metų vaikams. Šis produktas yra nepakeičiamas pasirinkimas daugeliui šeimų.
Su pagrindiniais NaCl druskos tirpalo ir hialurono rūgšties ingredientais, tai minkštinamųjų ir drėkinančių savybių produktas, padedantis veiksmingai apsaugoti nosį. Tuo pačiu jis atitinka kasdienės nosies higienos poreikius, nesijaudinant dėl gleivinės pažeidimo.

Otosan nosies prausiklis yra produktas, tinkantis daugeliui šeimų
Ištirta, kad Otosan nosies prausiklis tinka suaugusiems ir vaikams, užtikrina geresnį miegą pacientams, sergantiems viršutinių kvėpavimo takų ligomis.
Nosies higiena turi daug svarbių naudos žmonių sveikatai. Jei tai darysite teisingai kiekvieną dieną, galite sumažinti kvėpavimo takų ligų riziką. Įpraskite plauti nosį, kai reikia, kad geriau apsaugotumėte savo sveikatą!