12 leiðir til að hjálpa þér að vera rólegur svo þú öskrar ekki á börnin þín

Þú hefur ákveðið að þú verðir ekki reiður við barnið þitt aftur, sama hvað það gerir til að styggja þig. Hins vegar geturðu stjórnað reiði þinni þannig að þú öskrar ekki á börnin þín þegar þau gera eitthvað rangt?

Í daglegu lífi eru mörg tilvik þar sem börn gera þig reiðan, til dæmis áður fyrr þurftir þú að þrífa leikföng barnsins þíns þrisvar sinnum, en eftir smá stund henti hann leikföngunum aftur! Auðvitað verðurðu reiður. Hins vegar, áður en þú öskrar hátt, mundu að skamma mun ekki hjálpa barninu þínu að hætta hegðuninni. Á hinn bóginn mun æpa gera barnið þitt sorglegt og stundum láta þig sjá eftir því síðar. Svo að ekki öskra á börnin þín mun gagnast bæði þér og barninu þínu . Hér eru 12 leiðir til að hjálpa þér að fá börnin þín til að hlýða án þess að öskra á þau.

1. Raða húsgögnum í húsinu á sanngjarnan hátt

12 leiðir til að hjálpa þér að vera rólegur svo þú öskrar ekki á börnin þín

 

 

 

Gæta þarf þess að húsgögnum í húsinu sé snyrtilega komið fyrir og að barnaöryggistæki séu alls staðar staðsett. Geymið hættulega hluti þar sem börn ná ekki til. Að raða húsgögnum á réttan hátt þar sem börn ná ekki til mun koma í veg fyrir að ofvirk börn dreifi öllum hlutum sem þau ná um húsið. Börn sem rugla saman er ein algengasta ástæðan fyrir því að foreldrar verða reiðir og fara að öskra.

2. Fáðu hjálp frá maka þínum

Ef maki þinn er líka til staðar þegar þú verður reiður skaltu biðja hana/hann að hjálpa þér að takast á við óstýriláta barnið þitt. Á þessum tímapunkti eru þeir ekki eins reiðir og þú, svo þeir geta fundið rólegri og mildari leiðir til að takast á við það. Í samanburði við að skamma börn, ef foreldrar tala varlega og ráðleggja, munu þeir hjálpa börnum að hlýða og vera minna þrjósk.

3. Settu væntingar nær raunveruleikanum

Ein algeng ástæða þess að foreldrar æpa stöðugt á börnin sín er vegna þess að þau standast ekki þær væntingar sem þeir vildu. Ef þetta ástand kemur oft fyrir í fjölskyldu þinni eru líkurnar á að þú búist við of miklu af börnunum þínum. Foreldrar verða að muna að hæfileikar og áhugamál hvers barns eru mismunandi. Það getur verið mjög auðvelt fyrir þig, en það getur verið mjög erfitt fyrir barnið þitt. Sú staðreynd að þú gerir miklar væntingar mun skapa mikla pressu fyrir barnið .

Til að geta fundið árangursríkustu uppeldisaðferðina þurfa foreldrar fyrst að ákvarða með skýrum hætti getu barnsins til að setja sér viðeigandi markmið og væntingar. Ekki þvinga börnin þín til að uppfylla kröfur þínar og öskra á þau þegar þau gera það ekki. Þetta getur valdið því að börn séu meðvituð um hæfileika sína.

Auk þess þarftu að muna að líkamlegur og andlegur þroski barna er mjög ólíkur þínum. Barnið þitt mun líklega ekki hafa gaman af því að eyða tíma í að gera hluti sem þú hefur gaman af, rétt eins og þér líkar ekki við að sitja tímunum saman og horfa á það gera hluti sem þér líkar ekki. Svo ekki neyða börnin þín til að gera hluti sem þeim líkar ekki og öskra síðan á þau.

4. Að segja börnum sögur

12 leiðir til að hjálpa þér að vera rólegur svo þú öskrar ekki á börnin þín

 

 

Þetta er áhrifarík leið til að kenna börnum án þess að öskra hátt. Prófaðu að segja barninu þínu sögur eins og: "Hvað varð um strákinn þegar hann hlustaði ekki á foreldra sína?". Í gegnum þessar sögur geturðu fellt lærdóminn sem þú vilt koma á framfæri við börnin þín. Árangurinn sem þessar sögur leiða til fer eftir skynjun barnsins þíns. Hins vegar þykir þetta heppileg aðferð fyrir bæði foreldra og börn. Vegna þess að á meðan þú segir söguna muntu ekki hafa tíma til að vera reiður og börnin hlusta og ímynda sér innihald sögunnar, svo það eru ekki margar aðgerðir sem gera þig reiðan.

5. Breyttu einhverjum venjum í lífinu

Reyndu að lágmarka það sem getur valdið þér streitu . Vegna þess að streita mun stundum gera þig reiðan við börnin þín. Ef barnið þitt er oft ofvirkt, hleypur um og hlustar ekki á þig þegar þú verslar kassava, sem veldur því að þú hækkar rödd þína, reyndu þá að skipta yfir í netverslun . Að breyta sumum venjum í lífi þínu getur hjálpað þér að róa hugann og róa skap þitt.

6. Vertu ákveðinn

Þegar barnið þitt gerir eitthvað rangt eða þegar það er rifrildi er það fyrsta sem þú þarft að gera að halda ró sinni, tala síðan við barnið þitt alvarlega, ákveðið og skýrt. Þetta þýðir ekki að þú þurfir að skamma, gagnrýna eða vera harðorð við barnið þitt. Með því að nota mjúkan en fastan, þéttan raddblæ mun barnið þitt byrja að hlusta á þig af meiri alvöru.

Í þessu tilviki er það ekki bara árangurslaust að öskra á barnið heldur getur það einnig leitt til margvíslegra neikvæðra viðbragða hjá barninu eins og reiði, hrópum eða ertingu. Að velja að tala skýrt, skýrt og skynsamlega er besta leiðin til að hjálpa þér að leysa ágreining við börnin þín.

7. Æfing

12 leiðir til að hjálpa þér að vera rólegur svo þú öskrar ekki á börnin þín

 

 

Hreyfing er talin áhrifarík aðferð til að hjálpa þér að slaka á huganum og stjórna skapinu betur. Bara rólegur gangur og einfaldar öndunaræfingar geta hjálpað þér að létta álagi. Þú getur líka æft með barninu þínu. Hreyfing mun ekki aðeins hjálpa þér að vera róleg, heldur getur hún einnig hjálpað barninu þínu að vera minna ofvirkt og truflandi. Þaðan geturðu dregið úr tíðni reiðikasta með barninu þínu.

8. Losaðu reiðina um aðra hluti

Mjúkir hlutir eins og uppstoppuð dýr eða plastkúlur geta verið ótrúlega áhrifarík til að losa reiði. Svo hafðu þessa léttu hluti nálægt þér og kreistu þá alltaf þegar reiðin er við það að lemja höfuðið. Þannig, í stað þess að reiðast og öskra á barnið þitt, geturðu haft mildari leið til að hleypa reiði þinni út.

9. Láttu barnið vita að þú sért reiður

Í stað þess að öskra á barnið þitt hátt skaltu segja honum frá reiði þinni eða óánægju. Ef barninu þínu er enn sama um það sem þú segir, gefðu því viðvörun og ákveðinn tímaramma sem þú munt gera það. Til dæmis geturðu sagt barninu þínu að þú setjir öll leikföngin í ruslið og þau fái aldrei tækifæri til að leika sér aftur ef þau byrja ekki að þrífa upp innan mínútu. Þessi aðferð er talin mjög áhrifarík fyrir ung börn vegna þess að hún hjálpar þeim að hlýða án þess að öskra.

10. Leyfðu þér að hvíla þig

12 leiðir til að hjálpa þér að vera rólegur svo þú öskrar ekki á börnin þín

 

 

Það er ekki auðvelt að vera foreldri og ef þú finnur að þú verður stöðugt reiður út í börnin þín gæti það verið merki um streitu og þreytu. Slakaðu á með því að hvíla þig og gera hluti sem þú hefur gaman af eins og að ferðast, hlusta á tónlist eða einfaldlega sofa góðan nætursvefn.

11. Séð frá öðru sjónarhorni

Ein leið til að draga úr öskri á barnið þitt er að setja þig í spor þess til að hugsa og finna. Börn hafa tilhneigingu til að vilja leika frekar en að læra, svo hættu að skamma barnið þitt og kenndu því á annan hátt í staðinn. Stundum mun það hjálpa til við að leysa vandamál þitt að breyta sjónarhorni þínu.

12. Hugleiddu afleiðingarnar

Af hverju þarftu að öskra og öskra á barnið þitt? Eftir öll þessi háværu orð eru sorgleg tár og sorgleg andlit barna, særir þetta þig? Bara það að ímynda sér svona óánægjulegar stundir getur hjálpað þér að róa þig, forðast að öskra á barnið þitt og leyfa þér að takast á við aðstæðurnar á mildari hátt.

Að öskra er ekki góð leið til að aga börn. Finndu aðrar leiðir til að hjálpa þér að stjórna reiði þinni og kenna barninu þínu á skilvirkari hátt.

 

 


Hvað gera foreldrar til að halda ró sinni þegar börnin þeirra eru ekki góð?

Hvað gera foreldrar til að halda ró sinni þegar börnin þeirra eru ekki góð?

Barnið verður þrjóskt, erfitt að hlýða og verður smám saman fjarlægt þér. 10 ráð sem aFamilyToday Health hjálpar þér að vera rólegur þegar barnið þitt er ekki gott.

10 hryllingsmyndir sem þú ættir að horfa á með börnunum þínum um helgina

10 hryllingsmyndir sem þú ættir að horfa á með börnunum þínum um helgina

Ekki halda að hryllingsmyndir séu alltaf skelfilegar. Það eru margar myndir sem hljóma "hryllingsmyndir" en þetta eru fyndnar hryllingsmyndir, sem henta börnum.

Hlutverk innri líffæra: Gagnleg þekking til að kenna börnum strax

Hlutverk innri líffæra: Gagnleg þekking til að kenna börnum strax

Innri líffæri mannslíkamans fela margt áhugavert. Fyrir ung börn mun þetta vera vísindalegt efni sem færir margt gagnlegt.

14 þroskandi sögur sem þú segir barninu þínu á hverju kvöldi

14 þroskandi sögur sem þú segir barninu þínu á hverju kvöldi

Börn elska að hlusta á sögur. Þess vegna ættu foreldrar strax í vasa eftirfarandi 14 merkingarbæru sögur til að segja börnum sínum!

Að sigrast á sértækri þöggun hjá ungum börnum

Að sigrast á sértækri þöggun hjá ungum börnum

Sértæk þöggun er kvíðaröskun sem kemur í veg fyrir að börn eigi samskipti í sérstökum félagslegum aðstæðum, eins og í skólanum eða á almannafæri. Þrátt fyrir það geta börn samt talað venjulega við ættingja eða vini þegar enginn tekur eftir eða þegar þau eru heima.

7 ráð til að takast á við reiðibarn

7 ráð til að takast á við reiðibarn

Finnst þér barnið þitt vera reiðt eða sorglegt? Þetta er alveg eðlilegt hjá ungum börnum. Þú getur hjálpað barninu þínu að sigrast á sorg og reiði á margan hátt.

10 ráð til að þróa persónuleika barnsins þíns

10 ráð til að þróa persónuleika barnsins þíns

Vopnaðu þig með 10 gagnlegum ráðum sem geta hjálpað barninu þínu að þróa persónuleika strax frá unga aldri.

Farðu varlega í gegnum kreppuna 2 ára með barninu þínu

Farðu varlega í gegnum kreppuna 2 ára með barninu þínu

Ef þú átt 2 ára barn hlýtur þú að hafa verið brjálaður út í það oft. Á þessum aldri vilja börn bara gera það sem þau vilja. Þetta er talið kreppa 2 ára.

10 mikilvæg atriði í uppeldi sem foreldrar ættu að kenna börnum

10 mikilvæg atriði í uppeldi sem foreldrar ættu að kenna börnum

Sérhvert foreldri vill að börnin þeirra verði klárt, góðlátlegt, heiðarlegt og hugrakkur fólk. Staðreyndin er sú að þessir eiginleikar barna öðlast ekki fyrir tilviljun, heldur eru þeir afleiðing af uppeldi þínu.

Leyfa börnum að horfa á teiknimyndir: Má og ekki

Leyfa börnum að horfa á teiknimyndir: Má og ekki

Teiknimyndir eru órjúfanlegur hluti af lífi hvers barns. Teiknimyndir eru þó ekki alltaf góðar, stundum fylgir því líka mikil áhætta sem foreldrar þurfa að vera meðvitaðir um.

Að ala upp örvhent börn í „rétthentum heimi“

Að ala upp örvhent börn í „rétthentum heimi“

Að ala upp örvhent barn getur verið áskorun fyrir rétthentar mömmur og pabba. Hins vegar, með ást og hjálp frá foreldrum og kennurum, geta örvhent börn samt náð jafn góðum árangri og önnur börn.

Góðar enskar teiknimyndir fyrir börn í sumar

Góðar enskar teiknimyndir fyrir börn í sumar

Enskar teiknimyndir fyrir börn eru ekki aðeins áhugaverðar og aðlaðandi, heldur geta þær einnig ræktað áhuga barnsins á að læra erlend tungumál í framtíðinni.

6 ráð til að hjálpa börnum að byggja upp lestrarvenjur

6 ráð til að hjálpa börnum að byggja upp lestrarvenjur

Að byggja upp þann vana að lesa bækur fyrir börn hjálpar börnum að hafa ríkt ímyndunarafl, ýtir undir skapandi hugsun og hvetur til meiri heilastarfsemi.

Tímavíti

Tímavíti

Margir foreldrar trúa því að refsing vegna tímaleysis hjálpi börnum að verða róleg, meðvituð um hegðun sína og vita hvernig á að stjórna sjálfum sér.

Kostir hlutverkaleikja fyrir þroska ungra barna

Kostir hlutverkaleikja fyrir þroska ungra barna

Fyrir ung börn er þykjustuleikur ein af kunnuglegu athöfnunum í leikskólanum. Hins vegar skilja ekki allir foreldrar kosti þessa leiks fyrir þroska barnsins.

3 óvæntir kostir við að gefa krökkum vasapeninga

3 óvæntir kostir við að gefa krökkum vasapeninga

Að vita hvernig á að eyða peningum, vita verðmæti peninga, að vita hvernig á að stjórna peningum eru afar mikilvægar kennslustundir sem þú ættir að kenna börnum frá unga aldri. Og þú getur kennt þeim þessar lexíur með því að gefa þeim vasapeninga.

Kenndu börnunum þínum að vera mannleg úr siðferðiskennslu í 4 einföldum skrefum

Kenndu börnunum þínum að vera mannleg úr siðferðiskennslu í 4 einföldum skrefum

Að kenna börnum að vera mannleg er alltaf áhyggjuefni og ábyrgð foreldra. Með eftirfarandi 4 skrefum muntu komast að því hvernig á að kenna börnum siðferðilega lexíur á mjög áhrifaríkan hátt.

Eyddu óttanum við barnaníð þegar þú kennir börnum líkamshluta snemma

Eyddu óttanum við barnaníð þegar þú kennir börnum líkamshluta snemma

Að kenna börnum líkamshluta á virkan hátt, sérstaklega um einkahluta, er einfaldasta leiðin til að vernda börn gegn hættu á ofbeldi á börnum.

Skoðaðu 7 undur heimsins með áhugaverðum staðreyndum

Skoðaðu 7 undur heimsins með áhugaverðum staðreyndum

Fegurð undur veraldar er áhugavert efni sem þú getur eytt tíma í að deila með barninu þínu um helgar.

9 hlutir sem vitrir foreldrar ættu ekki að banna börnum sínum að gera

9 hlutir sem vitrir foreldrar ættu ekki að banna börnum sínum að gera

Sem foreldri vilja allir að börnin þeirra séu örugg, svo þau setja þeim takmörk, en það eru hlutir sem þú ættir í rauninni ekki að banna börnum að gera.

5 ráð þegar þú ert með tvíbura á brjósti

5 ráð þegar þú ert með tvíbura á brjósti

Að annast nýfætt barn meðan á brjóstagjöf stendur gerir margar konur þreyttar og þunglyndar vegna þess að mörg vandamál koma upp eins og júgurbólga, stíflað mjólkurganga, barnið fær ekki næga mjólk...Ef þú átt tvíbura 2 Ekki hafa of miklar áhyggjur af barninu þínu, en Lærðu strax eftirfarandi 5 ráð til að gefa tvíburum á skilvirkari hátt.

33 vikur

33 vikur

Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hlutunum sem þarf að hafa í huga þegar barnið þitt er 33 vikna svo þú getir hugsað sem best um barnið þitt!

Meðferð við hægum þyngdaraukningu hjá börnum

Meðferð við hægum þyngdaraukningu hjá börnum

Hvernig geta börn fitnað vel? Skráðu þig í aFamilyToday Health til að læra um næringarmeðferð fyrir alla aldurshópa og meðferðir.

Fleiri ástæður fyrir foreldra að sjá um börnin sín í sólinni

Fleiri ástæður fyrir foreldra að sjá um börnin sín í sólinni

Snemma sólböð hafa mörg óvænt áhrif á heilsu barnsins. Í þessari grein mun aFamilyToday Health hjálpa þér að skilja meira um ávinninginn af sólbaði fyrir börn.

7 einfaldar leiðir til að örva ímyndunarafl barnsins þíns

7 einfaldar leiðir til að örva ímyndunarafl barnsins þíns

aFamilyToday Health - Þegar barnið þitt notar ímyndunaraflið hjálpar þú því á „skapandi“ brautinni. Svo hvernig örvar þú ímyndunarafl barnsins þíns?

Af hverju ættu börn að vera frjáls að velja föt?

Af hverju ættu börn að vera frjáls að velja föt?

Margir foreldrar fullyrða að þeir vilji gefa börnum sínum frelsi til að velja sér föt og sjá ekki eftir þessari ákvörðun. Afhverju?

10 skref til að draga úr hættu á skyndilegum ungbarnadauða

10 skref til að draga úr hættu á skyndilegum ungbarnadauða

aFamilyToday Health - Skyndilegur ungbarnadauði (SIDS) veldur skyndilegum dauða barns í svefni sem ekki er hægt að útskýra af neinni orsök.

Frábær notkun á ferskjutei fyrir börn

Frábær notkun á ferskjutei fyrir börn

Ferskjate er mjög vinsæll drykkur í okkar landi, þekktur fyrir marga góða notkun fyrir líkamann. Hins vegar er það gott fyrir börn?

Hvað ættu foreldrar að gera til að bæta vaxtarskerðingu hjá börnum?

Hvað ættu foreldrar að gera til að bæta vaxtarskerðingu hjá börnum?

aFamilyToday Health - Vaxtarskerðing er hugtak sem notað er til að lýsa barni sem vex ekki upp við venjulega staðla um hæð, þyngd...

Mataræði fyrir 1 mánaðar gamalt barn

Mataræði fyrir 1 mánaðar gamalt barn

aFamilyToday Health - Eftir fæðingu er næring fyrir eins mánaðar gamalt barn það mál sem mæður hafa mestar áhyggjur af. Svo hvað ættu mæður að fæða börn sín á þessu tímabili?