Næring fyrir krakka

aFamilyToday Health - Börn ættu að borða mikið af ávöxtum vegna þess að þeir eru náttúruleg matvæli sem eru mjög góð fyrir líkamlegan þroska mannsins. Svo hvaða ávexti ættu börn að borða?

Rúsínur eru eitt aðlaðandi, ljúffengasta og elskaðasta snarl af mörgum. Þessi næringarríki réttur hefur verið til síðan á miðöldum. Það eru margir kostir við að gefa barninu þínu rúsínur þar sem þær eru ríkar af steinefnum, vítamínum og kolvetnum.