aFamilyToday Health - Meltingarkerfið hjá börnum er enn á þróunarstigi, þannig að foreldrar þurfa að byggja upp sanngjarnt mataræði til að hjálpa börnum sínum að taka upp nóg af næringarefnum.
aFamilyToday Health - Heitt veður gerir börnum oft óþægilegt og vandræðalegt, svo foreldrar þurfa að vita hvernig á að hugsa um börnin sín á sumrin eins og að baða sig og klæða sig.
aFamilyToday Health - Custard custard er matur sem lítur vel út fyrir barnið þitt vegna þess að það er auðvelt og ljúffengt. En ef þú leyfir barninu þínu að borða þennan rétt, er hann góður eða ekki?
Í stað þess að gefa börnum franskar eða nammi sem snakk, leyfa foreldrar þeim að borða mat sem eykur viðnám barna.
aFamilyToday Health - Ávinningurinn af trefjum fyrir meltingarkerfið hjá börnum er mikill. Nægileg neysla trefja er nauðsynleg venja sem ætti að viðhalda á hverjum degi.
Að drekka heita mjólk mun hægja á þyngdaraukningu, lélegt frásog og hægðatregða. Lausnin fyrir mæður er að velja flotta mjólk fyrir börnin sín. aFamilyToday Health segir þér hvernig á að velja flotta mjólk fyrir barnið þitt.
aFamilyToday Health - Kiwi ávöxtur er einn af þessum ávöxtum með næringarefnum sem eru sérstaklega gagnleg fyrir börn og mæður. Þetta er ljúffengur ávöxtur með skemmtilegu bragði.
Uppþemba í kvið á meðgöngu er algengt einkenni meðgöngu. Prófaðu létta hreyfingu, borðaðu mikið af trefjum til að meðhöndla uppþemba