matur fyrir barnshafandi konur

Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!

aFamilyToday Health - Appelsínusafi með súrsætu bragði er mjög auðvelt að örva bragðið hjá þunguðum mæðrum. En er óhætt fyrir barnshafandi konur að drekka appelsínusafa?

Matur úr sykri gerir barnshafandi konur alltaf ómótstæðilegar. Er gott að borða sælgæti á meðgöngu og hvaða áhrif getur það haft?

Þungaðar konur sem borða súrsað grænmeti er gott eða ekki er spurning um marga. Þetta er gagnlegt ef móðir borðar hóflegt magn af grænmeti á meðgöngu.

Hverjir eru kostir þess að borða sjávarkrabba fyrir barnshafandi konur og athugasemdirnar sem barnshafandi konur þurfa að hafa í huga þegar þær borða þessa tegund af sjávarfangi til að forðast hættur á meðgöngu.

Er gott fyrir barnshafandi konur að borða perur eftir núverandi heilsufari þeirra sem og fjölda pera í hverjum skammti?

Agúrka er grænmeti ríkt af vítamínum, trefjum... Hins vegar geta barnshafandi konur borðað agúrka er ekki spurning um margar barnshafandi konur?

Fyrir utan framúrskarandi ávinning sem tómatar hafa í för með sér, borða barnshafandi konur tómata rétt til að forðast hugsanlegan skaða.

Konur telja grillað kjöt í uppáhaldi vegna ljúfmetis þess. Hins vegar er öruggt að borða grillað kjöt á meðgöngu er eitthvað sem margir velta fyrir sér.

Sumir halda að það sé ekki gott að borða sesam á meðgöngu vegna þess að það hefur áhrif á fóstrið. Reyndar eru áhrif svarts sesams á barnshafandi konur óvænt