kvikasilfurseitrun

Ættu barnshafandi konur að borða smokkfisk, hvernig á að borða á öruggan hátt fyrir bæði móður og barn?

Ættu barnshafandi konur að borða smokkfisk, hvernig á að borða á öruggan hátt fyrir bæði móður og barn?

Smokkfiskur hefur hátt næringargildi, inniheldur omega-3 fitusýrur, prótein og önnur nauðsynleg næringarefni, en ættu óléttar konur að borða smokkfisk eða ekki?

Hvað ætti ekki að borða á fyrstu 3 mánuðum meðgöngu?

Hvað ætti ekki að borða á fyrstu 3 mánuðum meðgöngu?

Ekki er allur matur góður fyrir barnshafandi konur. Vinsamlegast lærðu hvað má ekki borða á fyrstu 3 mánuðum meðgöngu til að halda móður og barni heilbrigðum.