Hvað á að borða og hvað ekki til að hafa sterkar tennur?
Sterk tönn hjálpar ekki bara barninu að halda sér heilbrigt heldur gerir það líka barnið fallegra, þannig að mömmur geta ekki annað en séð um tennur barnsins.
kalsíum
Ávinningur af plómum fyrir barnshafandi konur á meðgöngu
Þungaðar konur sem vilja borða næringarríkt mataræði geta ekki hunsað ferska ávexti, sérstaklega plómur!
6 næringarefni fyrir börn sem margar mæður sakna oft
aFamilyToday Health - Foreldrar hafa oft miklar áhyggjur af næringu og heilsu barnsins. Svo hvað þurfa foreldrar að læra um næringu fyrir börn sín?
Ávinningur af garðaberjum fyrir konur á meðgöngu
aFamilyToday Health - Stílaber eru frekar ný fyrir margar barnshafandi konur, en ávinningurinn af þeim er mikill, svo við ættum ekki að hunsa þennan sérstaka ávöxt.
Þungaðar konur borða banana á meðgöngu: Ætti eða ætti ekki?
Banani er einn af "gullnu ávöxtunum", margir sérfræðingar hafa hvatt barnshafandi konur til að borða banana vegna næringargildis sem þessi ávöxtur hefur í för með sér.
Sannleikurinn um áhrif jackfruit á barnshafandi konur
aFamilyToday Health - Fyrir barnshafandi mæður, að taka eftir kostum og göllum þess að borða jackfruit mun hjálpa mæðrum og ófæddum börnum þeirra að hafa góða heilsu.
Ekki láta kalsíumskort á meðgöngu
aFamilyToday Health deilir með þér magni kalsíums í daglegu fæði til að hjálpa til við að byggja upp sterk bein og forðast hættu á beinþynningu síðar á ævinni.
5 nauðsynleg næringarefni fyrir börn eldri en 6 mánaða
Á fyrstu mánuðum ævinnar er mjög mikilvægt að sjá barninu fyrir nauðsynlegum næringarefnum. Skortur mun hafa áhrif á vöxt barnsins.
5 matvæli til að bæta minni fyrir börn
aFamilyToday Health - Engin þörf fyrir barnið þitt að fara í minnisbætandi námskeið, leyfðu því bara að borða þessa 4 matvæli, þeir munu kynna möguleika þeirra.
Er gott fyrir börn að drekka sojamjólk?
Mæður velja oft sojamjólk í staðinn fyrir kúamjólk til að hjálpa börnum sínum að njóta margvíslegra heilsubóta. Er í rauninni gott fyrir börn að drekka sojamjólk?
Hvernig á að bæta kalsíum á áhrifaríkan hátt fyrir börn?
aFamilyToday Health - Hvernig kalsíumuppbót fyrir börn er rétt og nóg er efni sem margar mæður hafa mikinn áhuga á. Við skulum ráðfæra okkur við næringarfræðing!
Er gott fyrir börn að borða mikið af gulrótum?
aFamilyToday Health - Ofnotkun á gulrótum getur leitt til fjölda heilsufarsvandamála og skorts á öðrum næringarefnum.
Hvernig á að gefa barninu þínu kúamjólk að drekka?
Margir foreldrar hafa áhyggjur og velta fyrir sér hvaða mjólk á að gefa börnum sínum? Hvenær ættir þú að gefa barninu þínu kúamjólk og hversu mikið er nóg?
22 vikur
Börn þurfa marga þætti fyrir fullkominn þroska. aFamilyToday Health deilir með foreldrum hvað þarf að hafa í huga eftir 22 vikur svo foreldrar geti hugsað sem best um barnið sitt!
11 ótrúlegir heilsufarslegir kostir avókadó fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health - Að bæta við næringarríkum ávöxtum eins og avókadó er afar mikilvægt í mataræði mæðra á meðgöngumánuðum.
6 mikilvægustu næringarefnin fyrir börn
aFamilyToday Health - Þessi grein mun hjálpa þér að velja næringarríkan mat fyrir barnið þitt í gegnum 6 næringarefni sem þurfa mestan forgang í daglega matseðlinum.