15 matvæli sem auka mótstöðu á sumrin sem þú ættir að bæta við matseðilinn þinn í dag

Að byggja upp næringarríkt mataræði með matvælum sem auka viðnám og huga að sýkingavörnum er einfaldasta leiðin til að koma í veg fyrir öndunarfærasjúkdóma og flensu.