Að sjá um svefn undir lögaldri
Svefnmynstur barna og venjur munu byrja að breytast þegar þau koma inn á unglingsárin. Nokkrar dagvinnustundir og góðar svefnvenjur eru gagnlegar leiðir til að hjálpa þér að sjá um svefn unglingsins þíns.